Može li se dojilja krastavci, svježe voće i povrće

Video: Preporuke za mlade majke!

Često mladi i neiskusni mame nakon poroda sjediti na najtežim dijeta, značajno ograničava vašu ishranu, a sve kako se ne bi slučajno povrijediti svoju bebu. Naravno, u bolnici upozoravaju kako proizvodi su korisni, ali iz onoga što treba napustiti. Ali nakon rođenja moguće iscrpljeno tijelo, to nije visoko dovoljno vitamina i minerala, a ruke su sve više privlači zabranjeno hranu. U takvim slučajevima, žene su zbunjeni pitanje da li dojilja krastavci, svježe voće.

Pazite na reakciju

Tijelo novorođene bebe se tako konstituiše da nemaju voće i povrće koje bi mogle biti vrlo opasno. Ali svaka osoba je različita, i da je jedan je samo korisno, a drugi može izazvati osip, crvenilo i svrab, jednom riječju, alergija. Također, mnoge majke su skloni pretpostaviti da neki povrće može izazvati djecu nadimanja i formiranje prekomjerne plin. Među tim proizvodima su obično vezani za kupus, krastavac, repa. tako da li dojilja krastavci, svježe voće i povrće? Da li je potrebno da se povuče iz ovog skladište vitamina?

Da li je moguće da jedu krastavci dojilja? Odgovor na pitanje

Nije tajna da je tokom trudnoće, kao i laktacija gotovo joj je polovina svih vitamina žena daje mrvice, što je razlog zašto su sada toliko bitne za dojilja. Svježi krastavci, kao i drugo povrće, sadrže mnogo minerala, koji su neophodni novo-majke i mrvice. U modernom svijetu, voće i povrće postaju skuplje kupiti i oni postaju problematični, a moguće je i da raste krastavci i samostalno, tako da ih jesti ne samo da je moguće, ali je potrebno.

Video: Nutrition za trudnice

posmatrati umjerenost

Ako je vaše dijete je sklon alergijama ili pate od grčeva, a vi još uvijek imate sumnje o tome da li dojilja krastavci, svježe voće, a zatim pokušajte hranu postepeno. Neki povrće, visok sadržaj vlakana, zbog čega majke i mrvice može biti nadutost, a oni uključuju krastavci. Da biste izbjegli grčeve, koji obično su praćeni bol kod male djece, neprospavanih noći i jak dugačak krik, samo jedu krastavci i ostalo povrće postepeno i polako. Dakle, može li dojenje majka krastavci, svježe voće i povrće? Ovo pitanje odgovara samo po sebi svaka žena, na osnovu karakteristika njihovih beba. Ako je često pati od grčeva, u prvih nekoliko mjeseci da je bolje pričekati s ovom povrća. A ako majka i beba se osećaju dobro, a zatim iz krastavci u svakom slučaju ne bi trebalo da bude napušten. Sve nevolje može se izbjeći ako jedete sve namirnice u umjerenosti, a ne možete pratiti rigorozne dijete, samo treba znati kada prestati.

Svježe ili soljene

Navijači krastavci su bili podijeljeni u dvije kategorije. Neki ljudi više vole slano, drugi - svježe. A šta je bolje jesti tokom dojenja? Krastavci, kao i soli, imaju tendenciju da stvaraju u crijevima nadutost, ali u konzervirano povrće sadrži značajne količine soli. Ali doktori Preporučuje se tijekom dojenja refren jako usoljene, pržena i začinjena jela. stoga kiseli krastavci izgubiti u ovoj borbi.