Nakon poroda: Mogu jesti lubenice dojilja

Ljeto, ranu jesen, mekani sunce sija lijepo u lice i tijelo zadrhti vodi topli blagi povjetarac. Uprkos ovom divnom slikom ljeta pejzaža, to je u ovo doba godine najteže podnose trudnoću i dojiljama. Sada, kada je pred dehidracija je samo bacanje kamena, oni moraju da jedu više svježeg voća i povrća. I, naravno, najomiljeniji i dugo očekivanog ljeta proizvod - lubenica. Ali ne mogu jesti lubenice dojilja?

o lubenice

Tipično, u naše trgovine i tržnice zrele i sočne lubenice se pojaviti do kraja ljeta. Stoga, ako je "komunikacija" sa ovom bobica se događa samo jednom godišnje, a onda za kratko vrijeme, prije nego postavljanje pitanja o tome da li možemo imati lubenice dojilja, prvo morate da ga znam. Sada, lubenica - što je bobica korist što je izuzetno teško precijeniti. To je gotovo u potpunosti sastoji od soka, koji je, usput, stimulira laktaciju, sadrži folna kiselina.

To je korisno ne samo za majku, ali i za zdravlje mrvice. Ako će se majčino mlijeko sadrži dovoljno ove supstance, to će potaknuti pravilan mentalni razvoj. Osim folne kiseline, lubenica sadrži vitamine A, PP, C, B₅, B₁, B₂ i mnogi drugi.

Ali vitamina - to nije sve što bogati lubenica, on je obogaćen majčino mlijeko i fosfora, kalij, jod, kalcija, željeza i mangana, sve to je jednostavno potrebno za rast organizma i bebu oporavlja od porođaja majke tijelo. Dakle, ne samo da može jesti lubenice dojilja, ali je neophodno.

da li je lubenica je korisno za dojenje

Kao što ste već shvatili, ovo bobica je lubenica sadrži mnogo vitamina i minerala koji su neophodni za majku i bebu. Ali, ako ste i dalje zainteresirani za pitanje "da li je moguće imati lubenice dojilja", potrebno je uzeti u obzir ne samo prednosti, ali i štete koje mogu dovesti ovo slatko sočan bobica. Iako se to dešava rijetko, ali ipak lubenica može izazvati alergije u mrvice. Stoga, ako je vaše dijete je sklon alergijskim reakcijama, od lubenice treba da odbije, ili ga koristiti u minijaturan količinama. Iako ne možemo predvidjeti unaprijed što će dijete biti alergični na, a šta ne, ali ipak treba biti uvijek na oprezu, jer je tijelo svakog djeteta je jedinstvena. Kao i svaki novi proizvod za hranu za bebe, lubenica treba uvesti u ishranu postepeno, počevši s minimalnim iznosom od samog.

Mogu li jesti lubenice dojilja: nijanse

Različitih izvora mogu se naći na mišljenje da ako tokom dojenja jesti ovo bobica, majčino mlijeko će biti previše curi, blag i ne hranjiv. Ali to nije slučaj. Ako je beba od ovog proizvoda ne pokazuju znakove alergije, lubenice dojilja donosi samo prednosti.

Sok od ovog voća ne samo da može da se vrijednost mlijeka, već naprotiv, samo povećava svoju zahvalnost za sve sadržane u lubenice vitaminima i mineralima. Naravno, kao i svaki drugi svježe voće, povrće i voće, lubenice tijekom dojenja treba jesti u moderiranje.