Mogu li rotkvice dojilja u prvih nekoliko mjeseci?

Za novorođenče ishrane njegove majke u prvim mjesecima je vrlo važno. Nakon osnivanja zdravlja djeteta se postavlja u ovom periodu dojenja.

Obično, liječnici preporučuju novo-mama grubo meni za prvi put. Treba napomenuti da je specifična dijeta, ali da je prikladno da ga nazove zdrave ishrane, kao žena ne bi trebalo da se odreknu sebe na mnogo načina. Ako ona će jesti samo, kao što su zobene pahuljice, ne samo pogoršati njeno raspoloženje, ali i zdravlje bebe, i kroz mlijeko treba dobiti sve potrebne vitamine.

Meni je prvi put

Žene i dalje mislim trudnoće: da postoji dojilja u prvih nekoliko mjeseci? Na ovo pitanje se može odgovoriti sa sigurnošću tvrditi da ne postoje ograničenja. Ali treba se pridržavati određenih pravila. Na primjer, povrće ne mogu jesti sirove prvi put. Oni mogu Braise, kuhati ili peći. Svježe povrće se može unijeti u meni nakon tri mjeseca. Mnogi ljudi se pitaju da li rotkvice dojilja može? Da, ali nakon nekog vremena.

voće

Voće su takođe potrebni mama dojenja. Jabuke prije nego potreba potrošnje budu pečene i oguljene banane se mogu jesti bez straha. Ali maline, jagode, citrusno voće i grožđe treba primjenjivati ​​u ishrani pažljivo i postupno, počevši od trećeg mjeseca. Stoga je potrebno pratiti reakcije djeteta.

Juhe i kaše

Kashi mogu koristiti apsolutno bilo, jer su vrlo hranljiva i hranjiva. Izuzeci su brzo mešanje od njih je bolje da se zaboravi. Juhe treba konzumirati nužno, ali je čorba mora biti povrće.

Ribe i mesa

Također uzorno meni ne isključuje upotrebu jaja i mesa. Kako pravilno ući u ishranu? Jaja treba jesti s oprezom, jer su oni alergen. Meso treba da bude mršav, treba konzumirati odvojeno od drugih proizvoda. Također, poželjno je da je to bila ptica, ali ne i svinjetina ili janjetina. Riba ne može samo pečenje. To može biti rijeka, i mora, ali u pripremi svoje potrebe da bilo peći ili čir.

mliječne proizvode

Mliječni proizvodi i sirevi se mogu uvesti u ishranu nedelju dana kasnije. Oni su fermentirani pečena mlijeko, jogurt, mlaćenica, jogurt, sir. Ulje se može dodati u hranu kao povrće i kremasti.

Kruh i piće

Kruh ne može jesti puno, također je poželjno da ga koristiti s aditivima kao što su mekinje. Od skrobna hranu možete jesti krekere, bagels, kolači, keksi.

Nemojte se uključe u slatko, ali možete koristiti marmelada, sušeno voće, bombone, puslice ili keksa.

najbolje pića će odgovarati crnog i zelenog čaja, ali prilično slab. Također se možete piti slab kafu, biljnih čajeva i voćnih napitaka. Svježi sokovi mogu početi koristiti nakon 2-3 mjeseci.

Nakon prvog mjeseca dijete, možete postepeno dodati supu, džem, orasi, kiselo vrhnje, sok. Šest mjeseci kasnije, možete početi jesti plodove mora, med, razne biljnih začina.

Rotkvica tokom dojenja

Imajte na umu da neke povrća zahtijevaju posebnu pažnju. Jedan od njih je i rotkvice. Žene koje su rodile u proljeće se često pitaju: Može li rotkvice dojilja? Budući da je ovo jedan od prvih proljeće povrće, a samo telo zahteva.

Rotkvice trebaju jesti s oprezom. To bi trebao biti pravovremeno uvesti u ishranu i konzumirati u ograničenim količinama. Doktori uglavnom ukazuju neke štete rotkvice. Zbog toga povrća u novorođenčadi može biti dijateza, koja se manifestuje crvenilom, ljuštenje kože ili osip. Takođe se može javiti kolike, zatvor i druge probleme u radu crijeva. Stoga, uvođenje ovog proizvoda u ishrani potrebno je pridržavati određenih pravila.

Često žene ne znam da li je rotkvice dojilja može biti u prvih nekoliko mjeseci. To ne treba jesti u prva tri mjeseca dojenja. Ako beba ima tendenciju alergijskih reakcija, rotkvice ne treba koristiti do šest mjeseci.

Prije nego što degustacija prvi rotkvice natopljenom u hladnoj vodi oko 15-20 minuta, nakon čega se jede malo voća. Ako u roku od dva dana stanje beba se ne mijenja, onda se iznos od povrća u ishrani može se povećati.

Ima ljudi koji jako vole ovo povrće. Dakle, oni su često zainteresirani za pitanje da li rotkvice dojilja u velikim količinama? Koristite ga previše nije potrebno, jer to može utjecati na okus mlijeka, onda dijete može odustati. Popuniti salata od rotkvica trebaju maslinovo ili suncokretovo ulje, tako da se ne izazivaju neželjene reakcije u novorođenčadi.