Šljive, koristi i kontraindikacije

Video: Koristite šljiva

Treba naglasiti da su svi sušenog voća je šljive, beneficije koji bez sumnje je stvarno jako dobar za sve uzraste i ukuse. I to je zaista najkorisniji proizvod u seriji, je mnogo korisniji smokve i suhe marelice. Šljive su izrađeni od šljiva, ali nije sve na raspolaganju, ali samo nekoliko vrsta. Ove sorte, prije svega, Gringejdz, kuće ili Talijanski Mađarski. Savjestan proizvođač će trajati samo najviše sočne, lijepo i zrelo voće, iz koje možete lako ukloniti sjeme. Samo takav će potonuti veliki crni šljive. Dobro, prijatan slatko-kiseli ukus i mekoću će odmah biti cijenjen od strane kupaca.

Odgovor šljive sadrži mnogo korisnih informacija. To je prije svega vrijedan celuloza, proteini, organske kiseline, minerale, vitamine i pektin. Minerala - kalij, magnezij, naravno, fosfor sa natrija i željeza. Unatoč relativno visokim kalorija, šljive Ona ima baktericidna svojstva, pa čak i pomaže da se izbace nepotrebne i štetne tvari, otklanja probleme probavu. U njemu su prikazani ljudima sa nedostatkom željeza anemije, nedostatka vitamina. Mnogi nutricionisti preporučuju jesti šljive, dijeta koja zahtijeva samo nekoliko bobica dnevno. Ali, to je laksativ i sredstvo za čišćenje, kao i vrijedan izvor minerala. Šljive za zatvor - nezaobilazan proizvod. To je cijenjen od strane mnogih.

Video: Šljive. 10 razloga za ljubav šljive.

Ali ne samo to dobro šljive. Prednosti i dalje je u jednom: upija slobodnih radikala, to jest, služi ukusna, jeftin i efikasan prirodni antioksidans utjecaj na ukupno stanje organizma i pomaže da ostanu jake i mlade. Osim toga, to je poslastica suha i vrlo korisna za vrijeme trudnoće, jer ima puno korisnih elemenata, vrlo je važno za žene u državi. Osim toga, šljive, jer možete pronaći i kupiti u bilo kojem mjesecu u godini, čak i zimi, po pristupačnoj cijeni, za razliku od drugih izvora vitamina.

Video: Šljive i šljive: korisne i štetne osobine

Jesti šljive moguće, a tek tako, bez ičega. Međutim, ako je potrebno, i žeđ za razne, možete napraviti Ukuvano voća ili dodajte kompot. Šljive su često u kombinaciji s jelima od mesa i slastica. Najukusnije, uzgred, smatra se da se peče u pećnici domaća patka rukava, punjene sa šljive i jabuke. Ovo jelo se lako može postaviti na bilo sto odmor. Slatkih jela vrlo ukusna lisnata peciva, koji služi za punjenje šljive komade i marmelada.

Video: Može li suhe šljive Korisni

Međutim, ovaj veliki proizvod dostupan i kontraindikacije. Prije svega, to ni u kom slučaju ne smije jesti za dijabetičare, ali i onima koji pate od pretilosti ili višak kilograma. To ne može biti i dojilje, jer to može izazvati alergije, poremećaji želuca rade na dijete, pa čak i, u posebno teškim slučajevima, napade.

Važno je uzeti u obzir kako je bere i prerađuje šljive. Koristite ga, u suprotnom, to bi bilo nula. Činjenica je da dati lijep sjaj suhe šljive su često utrljava sa masti ili glicerol, koji nije od pomoći. Stoga, kada kupiti treba obratiti pažnju na prezentaciji i ne uzimaju mokre sjajne bobice. Osim toga, dobar šljiva ne bi trebalo biti gorak.