Mogu li sjeme dojenja i koliko?

Tako da postane prava žena. Za vas dijete - moju majku! Ne možete zamijeniti, jer samo vi možete dati zdravlje i volite svoje dijete. Dojenje vaše bebe će poboljšati imunološki sistem, će omogućiti da se pravilno razvija. Ali, kako bi ga zaštitili od mogućih problema vezanih za ishranu majke? Ono što je dojenje do dovoljno vitamina dijete? Ova pitanja imaju racionalan odgovor: dijeti.

Tu je i težina dijeta gubitak, a tu su i posebne dizajniran za određenu količinu hranjivih tvari. Prvih mjesec dana nakon porođaja žena čeka na strogu dijetu. Nalazi se u zabranu pržene, soljeni, dimljeni hranu. Ti ne jedeš ništa crveno, bold, egzotične. Ograničenje je izrečena na proizvode koji se slabo apsorbira u organizmu: kupus, grašak, grah, bijeli kruh, kukuruz. Piti slatki čaj s bagels, su kuvana piletina, supa na drugom čorba. Mogu li dojenja sjemena, odlučite sami. Ako osjećate potrebu, a zatim jesti, ako nema želje - da prisili sebe nije potrebno. Iako je šteta od njih neće.

jela majka

Video: POWER laktacije

Mogu li dojenje sjemenke suncokreta? Naravno, to je moguće, pa čak i neophodno! Svakodnevne ishrane dojilja treba da bude sve potrebne vitamine i minerale. Seme biljke su bogate elemenata u tragovima i ulja koja sadrže hranjive tvari. Poželjno je da žena može razviti vlastitu dijetu. Prije nego što je na raspolaganju doručak svakog jutra, šačica oraha ili sjemenke, suhe marelice, grožđice ili šljive. To će dati vedrinu i uspostaviti probavu. Osim toga, prijem sušeno voće i sjemenke će poboljšati kvalitet mlijeka. Nažalost, nisu sve žene znaju, da li dojenje sjemenke suncokreta, lana ili bundeve. Uzalud strahovi sprečavaju majke da daju svoj djeci najbolje i jačaju imunološki sistem.

zabranjeno proizvodi

Strogo je zabranjeno konzumirati gljive. Dokle god je beba od godinu dana, staračkog majka ne bi trebalo da ih jesti. Ovi proizvodi pripadaju posebnoj carstvo. Za razliku od biljke, gljive su saprotroph, sadrže složene proteine ​​elemente koji nisu opasni za odrasle organizam, ali starije osobe i djeca nije preporučljivo da ih jesti. Nakon kontakta sa nutrijenata gljiva u mlijeku, to može biti opasno po zdravlje grudnichka. To je bolje ne riskirati. Stariji djeteta, jača postaje njegova crijeva i želuca, tako da je godinama, on je već u stanju da vare proteina od gljiva. Glavna stvar da dojilja pojeo mali dio kuvana jela od gljiva.

Video: Oatmeal: snižavanje kolesterola, to jest, da izgubite težinu

Postoje neke stvari koje ne mogu da se jedu za vrijeme dojenja - to sleti. Strogo je zabranjeno konzumirati nedovoljno kuhanog ili loše učinjeno mesna i riblja jela. Posebno u sirovom obliku je zabranjeno jesti sve što se odnosi na životinjsko carstvo. Ove grickalice su opasni, jer može dovesti do prodora u gastrointestinalnih parazita majka.

Naravno, zabranjeno unos alkohola. On uništava vitamine koje su sadržane u majčino mlijeko i beba ne može pravilno razvijati. Stoga bi bilo ispravno da se odrekne svih alkohol sadrže.

Postavlja se pitanje da li dojenje sjemena, mi smo iznad obzir. Naravno, ako se ne radi o kanabisa sjemena. U drugim slučajevima, ne postoje kontraindikacije.

Video: Kako korisno mrkva, lekovita svojstva mrkve

To bi trebalo ograničiti sebe jesti dimljene proizvode i delicije. To može utjecati na kvalitetu mlijeka. Moderni dimljeni proizvodi koji nisu pripremljeni iznad vatre, a uz pomoć kemikalija, tako da je njihova potrošnja je vrlo nepoželjno.