A dojilja ili dijeta raznovrsnu hranu?

Video: Kako nahraniti dojilja?

Postoji ogromna količina informacija u kojem se navodi da je važan i uspješan trenutak dojenje je ishrana majke. To je razlog zašto mnoge trudnice, sprema se za nastup djeteta, željni znanja, što je dijeta dojenje majka (po mjesecima) i kako je to potrebno. Naravno, neke istine u ovim informacijama je i dalje tu, jer svaki proizvod pojede njegova majka, ulazi u tijelo i beba, iako je u modificiranom obliku. Ali to nije razlog da sjedi na strogu dijetu. Na kraju krajeva, beba samo treba raznovrsnu hranu, kao i tijela majke.

Ovdje će biti sasvim prikladno da shvati da sve je dobro što se u umjerenosti. i bilo dojite, dijeta koji je bio previše strog, može potvrditi da je teško moći izbjeći nadutost i grčeve u vaše bebe. Ali količina i kvaliteta ograničenja mlijeko može jako dobro utjecati samo negativno. Dakle, da li želite da ishrana tokom dojenja i šta bi trebalo da bude?

Prvih nekoliko mjeseci beba nije formirana do kraja funkcije crijeva, a samim tim i neki proizvodi mogu imati negativan uticaj na njega. Na primjer, grah i klice često izazivaju nadutost i nadutost, oštar, slane ili kisele namirnice će dati odgovarajući okus jelly moje majke. Zato se preporučuje da se suzdrže od ovih namirnica i jela od njih. Slično tome, negativan utjecaj na tijelo može i proizvode krhke bebe sa povećanim nivoom alergena (jagode, agrumi, čokolade) i može biti izvor dermatitisa kod djece. A u prvih nekoliko mjeseci, neki od ograničenja u palicama hrane na bilo dojilja, dijeta je u takvim slučajevima je čisto proizvoljan i samo odbacivanje "opasan" za proizvode za bebe.

Video: Pravilna ishrana dojilja

Kao djeca dobiti ishrani starije majke treba da se proširi i gledanje reakcija tijela djeteta, postepeno uvođenje novih proizvoda za njega. Ovo je dijetu staračkog majke. Komarovsky taj način i vidi moć žena dojenja. Probajte i vidjeti reakciju - to je glavna preporuka poznatog doktora.

Kategorički isključuju!

Naravno, tu je i popis zabranjenih proizvoda je strogo za žene koje doje. Međutim, u pravednosti, neophodno je da se razjasni da ova lista se ne preporučuje, a sve ostale kategorije ljudi, barem malo brine o svom zdravlju. Ova kategorija uključuje:

• alkohol;
• energetska pića;
• jake kafe;
• masne i začinjena jela;
• bojila, konzervansa i drugih umjetnih dodataka.

Ali, u principu, gotovo svaka dojilja, a dijeta koja nije kruta, razumiju štetu ovoj kategoriji proizvoda.

Video: Dječji izbornik, dijeta za dojilja

Dakle, možemo reći da ako se majka i beba se odlično, onda nema potrebe da prati određenu dijetu. Na kraju krajeva, za bebino zdravlje je mnogo važnije je smiren i uvjeren majka nego trzaju i nervozan dojilja, dijeta koja je savršena u svakom pogledu.