Dojenje: love u svaku kap!

laktacije - u vrijeme kada se proizvodi žensku mlijeko. Obično se to dogodi ubrzo nakon rođenja i nastavlja sve dok majka doji dijete. Mnoge majke brinuti o tome što će biti prilagođen i utvrditi da li oni imaju normalan dojenja. Na kraju krajeva, svi znaju da je majčino mlijeko najkorisnije za bebu, tako da dojenje - važan period u životu i majke i djeteta, što omogućava da daju maksimum zdravlja i zatvorite mali.

Do laktacije trajao što duže i ne donose probleme ili neugodnosti, potrebno je slijediti neke prilično jednostavnih pravila.

pozitivan stav

Čak i prije rođenja bebe žena treba prilagoditi na činjenicu da će ona doji svoju bebu. Nemojte misliti da nešto može poći po zlu, jer dojenje - prirodan proces osnovala sam Bog. Odmah nakon rođenja djeteta da je priključite na grudi, ako ne postoje medicinske kontraindikacije. U stvari, postotak žena koje nisu dozvoljeni zbog ozbiljnih zdravstvenih problema staviti bebu na dojku po rođenju, je vrlo mala. Želja da doji će brzo izgraditi i instalirati dojenja.

Pravilan odmor i pravilnu ishranu

Period dojenja je veoma važno da se u potpunosti opustiti i jesti. Dokazano je da stres umor i smanjiti količinu proizvodnje mlijeka. Pravilna ishrana može pomoći da se osigura svoju bebu sve potrebne vitamine i hranjive tvari, kao i poboljšati zdravlje majki koje doje. Ishrana tokom dojenja nije potrebna, samo treba slijediti pravila zdrave ishrane. Na prvi (prva dva ili tri mjeseca) treba izbjegavati namirnice koje povećavaju nadutost, jer to može dovesti do grčeva kod djece. Više povrća, voća, budite sigurni meso, mliječni proizvodi, sir i ribu. Izbjegavajte pržene, dimljeni, konzervirane i polu-dugoročno skladištenje. Na kraju krajeva, štetnih tvari, kao i korisne, dolazi do bebe preko majčinog mlijeka.

Video: Surviving Depresija često 2 PRAKSA

Breast Care

Tokom dojenja dojke ženski treba posebnu njegu. Douches učiniti dojke kožu elastičnom i svjetlo masaža će povećati cirkulaciju u smjeru kazaljke na satu. Prije svakog dojenja treba oprati toplom vodom i potopiti čist peškir. Ako imate puno mlijeka, a ostaje nakon bebu da jede, ona mora biti express. Tako da možete izbjeći lactostasis (Stagnacija mlijeka grudi) i neugodan osjećaj sitosti. Česti starački beba na dojci obično ukida pumpanje. Nosite udobne podršku grudnjak tokom dojenja na mliječne žlijezde ne visi. Pobrinite se da grudnjak nije preusko ili preširoke.

hranjenje režim

Prvih mjesec dana nakon rođenja Stavi bebu na dojku što je češće moguće, da se uspostavi stabilna dojenja. U budućnosti, koristiti metodu slobodnog hranjenja, to jest, hranjenje beba na zahtjev. Neka grudi, kada znate da je dijete gladno, pokušavajući da poštuju interval između hranjenja najmanje 2 sata. Prečeste starački bebu dojci iscrpljujući mama i lišava ga za dobar odmor i komunicirati s drugim članovima porodice. Ako dijete plače jer je dosadno, ili on želi da mazim, odnesite ga u ruke, pevati, igrati. Grudi treba biti povezan s bebom nisu zabavne ili umirujuće sredstvo, a uz mogućnost proizvodnje mlijeka na odagnati glad. Nije potrebno čekati točno vrijeme jednog hranjenja do drugog, jer sva djeca su različiti, i apetit tokom dana može varirati. Ali i da daju dojke svakih pola sata previše to nema smisla. Dokazano je da ako se beba dobro dojenje za 5 minuta, onda se može hraniti više od 2 sata.

Video: Veliki seksualnu revoluciju !!!!!! Dole sa sramotom mora dati svaki član komsomolka Komsomol

Dojenje - sjajan provod za mamu i bebu. Pokušajte biti sigurni da i vi i dijete udoban i pogodan. onda laktacija To neće biti teret, i ugodan, sa malo native čovjek.