Fat burning supu. Recenzije. recept

Izgubiti na težini, jelo pravo, a ne štetna za tijelo, san svake djevojke, ali ne i svi znaju da ne vrijedi mučenje sebe strogu dijetu i teško da se bave sportom, izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Jedan od sistema napajanja, koja je popularna u inostranstvu - Mayo Clinic Diet. Zahvaljujući njoj, možete dobiti osloboditi od 8 kilograma tjedno. Uzmimo u obzir karakteristike ove dijete.

Video: Bonn supa | recept | Obroka za tjedan | PolinaBond

Same temelje razgradnju masti supu. Mišljenja o tome od onih koji su se sedeo na ovu dijetu, samo pozitivno, tako da nije potrebno unaprijed da se konfigurirati negativno. Mora postojati supa svaki dan u neograničenim količinama. Što više imate, više ćete sklopiti težine i ne osjećaju glad.

Prije nego što počnete juha dijeta, sjetiti da je u tom periodu, ti su strogo zabranjena alkoholna pića. Alkohol ometa proces uklanjanja masnih naslaga, i da se nastavi sistem neće imati smisla.

Video: Dijetalna juha sagorijevanje masti pire juha dijeta kupus

Ako ste pažljivo pratiti sve upute, onda je ovaj tjedan će pasti 4-8 kilograma. Ako ste izgubili više od norme, potrebno je vrijeme da se prestane dijetu za nekoliko dana. Možete nastaviti u bilo koje drugo vrijeme. Za tjedan ćete osjetiti nalet snage i energije, a ako je pogoršalo zdravstveno stanje, stop sistem napajanja.

Fat burning supu. Komentari i recept

Video: Bon sagorevanje masti juha juha dijeta

Juha recept je vrlo jednostavan. Da biste ga pripremili, morate 7 žarulje su male, nekoliko paradajz, kupus, zelene paprike, celer, 2 kocke bujona.

Izrežite povrće u male komade i pokriti s vodom, dodajte sol, papar i ostali začini po ukusu. Skuhati čorba na maksimalnoj topline za 10 minuta, a zatim ga smanjiti i nastavite kuhati dok sve dok povrće su tendera.

Supa je apsolutno nikakvih kalorija, tako da mogu imati u bilo koje vrijeme u neograničenim količinama. Ako volite supu, može biti od iste proizvode uz pomoć blendera. Pored supa u vašoj ishrani treba da bude i druge komponente, kao što su povrće i voće.

Prvi dan. Danas jesti juhu i voće. Možete jesti sve voće osim banana. Najbolje odgovaralo lubenica i dinja. Kao piće koje se uklapaju nezaslađenog čaja ili kave bez mlijeka, kao i sok od brusnice i čiste vode.

Drugi dan. Juha i povrće - vaša danas hranu. Sve povrće koje želite, možete jesti. Može se koristiti kao konzervirane i sirovo, kuhano i pari povrće. Prihvatljiva i zelje. Jedini izuzeci su grašak, kukuruz i grah. Nemojte zaboraviti puno vode.

Treći dan. Ishrana bogata juha, povrće i razne voća. Jedini izuzetak od krompira. Ako 3 dana dijeta se striktno poštuje, ona je pala 2-3 kilograma.

Četvrti dan. Danas možete jesti supu, voće, povrće, mlijeko. Maksimalno dozvoljene jesti 3 banane, u ostalo voće i povrće nije ograničen.

Peti dan. Juha, govedina i paradajz. Svježe rajčice, kao i konzervirane, ne može biti onoliko koliko želite. Važno je, ne zaboravite na juhu.

Šesti dan. Ti si ovo će dan jesti juhu, govedinu i povrće. Zaboravite na krompir, meso i povrće jesti koliko god želite.

sedmi dan (Finale). Fat burning supa, komentara o koji će vas već biti u stanju da sami, smeđa riža, sok i povrće. Prioritet posljednjeg dana u ishrani paradajz, luk, karfiol, kari. Do kraja sedmice ćete izgubiti od 4, 5 do 8 kilograma, u zavisnosti od viška tjelesne težine.

Sagorijevanje masti dijeta zabranjuje kruh, bezalkoholna pića, alkohol, prženu hranu i slatkiše. Sve drugo može da se jede u malim količinama.

Ako ste zainteresovani za koliko kalorija u supi, mi sme da vas uvjeriti da su oni praktično ne postoji, što znači da je juha sadrži samo one proizvode koji pomažu da se eliminiše višak tečnosti iz organizma.

Sagorijevanje masti sama juha dobiva vrlo pozitivne kritike. Kako kažu, oni koji su isprobali na sebi dijetu za nedelju dana, to stvarno radi! Pored činjenice da to može pomoći izgubiti nekoliko kilograma i poboljšati tijelo, ti i veliki spektar vitamina sadržanih u voću i povrću.