Talkan - što je to? Recepti sa fotografijama

Ako ste među onima koji imaju rok trajanja gleda svoju težinu i povremeno sjesti na dijeti, hrabro ući u Swan talkan. Šta je to?

talkan

Istinski zdrave prehrambeni proizvod, na osnovu drevni recept turskih nomada. Ipak talkan, šta je to? Komentari ljudi konzumiraju zapanjujuće složenosti djelovanja ovog aditiva. U stvari, to je unthreshed proklijala zrna, prizemlje u neku vrstu brašna. Može se koristiti kao samostalna država, a dodaje se u pripremi raznih jela. Glavni osnivač dijetetski proizvod je Baškirski kuhinja. Za nomadi prah talkan odgovarajuć hranu tokom dugih putovanja, kao što je vrlo malo održan je u ranac, i dugo podržavali snage, bio je jednostavan za pripremu, a hranio tijelo sa svim potrebnim, ali u isto vrijeme i na vrijednosti - ne zaostaje meso.

Video: Dolma Recept Fotografije dolma-roll

Talkan učinak na ljudski organizam

Proizvod talkan ulazi u tijelo odmah počinje da funkcioniše i da ga hrani iznutra. Esencijalnih nutrijenata, koji je bogat u proklijala zrna - je celuloza. To je u stanju da je dovoljno dobar da stimuliše utrobe, što je rezultiralo u višednevne stop zatvor i poboljšava funkciju gastrointestinalnog trakta, i na taj način obnoviti i očišćenu kožu. Talkan karakteriše i ljekovite sposobnosti, pa se preporučuje da se kod dijabetičara, ljudi koji su razvili žučnih kamenaca, ili postoje problemi s bubrezima ili jetrom. Čak potpuno zdrava osoba, a sada su gotovo nepostojeće, kao dodatak. Čak potpuno zdrava osoba, a sada su gotovo nepostojeće, ovaj dodatak će donijeti samo koristi.

Video: Barbie torta (!!!)

Struktura dijetetski doživljava gotovo odmah ljudskog želuca i za nekoliko minuta hranjive tvari već dolaze na vas i ispuniti vitalnih elemenata u tragovima i vitaminima. Čime se jača imunološki sistem i održavanje zdravlja. Dijetalnih vlakana snažno pročišćava organizam, dedukuje nje neželjene supstance. Zbog toga, i odlučio da konzumiraju talkan mršavljenje.

Veliki pozitivni pomaci potvrditi ljudi konzumiraju talkan. Mišljenja ukazuju na usporavanje procesa starenja. Paradoksalno, ali u tijelu kao da vodi hod unazad: poboljšanje kože, rast kose i noktiju, je samo-raspad akumulacije soli i raziđu holesterola plakete u krvi, aktivira rad srca i mozga, a tijelo dobiva neverovatan vedrine i energije.

vrste talkan

Podsetimo glavno pitanje članka: talkan - što je to? A odgovor je - poseban dodatak na bazi integralnih žitarica, kao i žitarice su različiti, a zatim talkan razlikovati, odnosno:

• pšenica talkan - sprečava starenje organizma;
• talkan na osnovu raži žitarice - je u mogućnosti da se normalizuje metaboličke procese, a da se poboljša zdravlje i raspoloženje;
• talkan ječam je često uključen u ishrani Tibetanaca. U njoj se čuva tijelo u dobrom raspoloženju, čak i na nadmorskoj visini od 4000 metara, a iznad;
• zobene pahuljice talkan potrebno za ljude vodi zdrav način života.

Preporuke za primjenu

Šta god da izaberete za sebe opciju talkan, svaka sadrži mnogo vitamina i minerala, tako pomoći zasititi vaše tijelo sa najkorisnija materija.

Ovisno o svrsi za koju je vodila mnogo načina da se talkan. recenzije proizvoda su raznovrsni po pitanju potrošnje.

Neki oduševljeno jeo kao ukusna poslastica, u suprotnom - ne uklapaju svoj specifičan ukus. Ovdje igra veliku ulogu, vjerovatno će ukus preferencije. Dakle, preporuka:

• Kako bi se izgubiti Težina proizvoda treba uzeti na prazan želudac pola sata prije jela u iznosu od 10 mg, i oprati dole bilo kakvu tečnost, jer ovo suho proizvod. Ručak se konzumira na uobičajeni način, a ostatak pokušati kuhati jela na bazi talkan. Dnevna potrošnja - 8 kašika nosila.
• Kada je problem sa zatvorom uzeti na prazan želudac 10 grama talkan i dodatno za doručak jelo uz talkanom. Dnevna potrošnja - 4 kašike nosila.
• Da bi dobili na težini, sve hrane tokom dana potrebu začiniti slatke poslastice ili pića na bazi talkan. Pored svojih slastica može uključivati ​​pavlaka, orasi ... Ukratko, sve što vas zanima. Dnevna potrošnja - 4 kašike nosila.
• Kod dijabetesa, kao takve preporuke nisu samo standardni upozorenja kada je potrošnja deserti ovog proizvoda je da oni nisu na bazi šećera.
• Tokom trudnoće ili dojenja je dozvoljeno da uzima hranu iz talkan. Dnevna potrošnja - 5 kašika.
• Beba talkan potrošnja dozvoljeno da hranjenja, ne prije. Za početak, ona se miješa u mlijeko. A dalje slab pripremljeni napitak ili smoothie, piva talkan prokuvane vode. Vrlo korisno da ga u dječje alergije.

Jela sa talkanom danas postoje vrlo različiti. To može biti bilo hrane, koja uključuje brašno ili griz. U ovom slučaju, kada kuhanje jela samo zamijeniti ih male količine talkanom velikih ili fino tlo. Uzmite u obzir osnovni recepti talkan kombinuju skladno.

Pića i koktela talkanom

1) Koktel №1. Promiješati 0,5 kašičica talkan najviše nježan brušenje u 250 ml jogurta ili jogurta ljubavnik (bez obzira ne voli).

2) Koktel №2. Umutiti 2 žlice. talkan žlicu sa 250 grama omiljeni sok (možete uzeti bilo koje vrste). Može po želji staviti nekoliko kašika kiselog vrhnja. Delicious, nezgodno u kuhanje, i što je najvažnije - koristan, ali ne i nutritivne.

3) Koktel №3 promiješati jedan kašičica talkan s mlijekom i dodajte u diskreciji meda.

4) Grain na bazi čaja talkan. Pour 2 h. Spoon talkan suha, dodajte uz nju 100 ml čaja, i odmah mix, tu je vruće sipati 50ml svježe kipuće mlijeko i maslac ulja u rastopljenom obliku. Dajemo Brew 5 minuta.

glavna jela

1) Brzi doručak. Mix 3 žlice talkan, 2L. prethodno istopljeni maslac i 1 žlice. mlijeka (može se zamijeniti vode). Kuhati rezultirajuća mješavina je minut i insistirati. Prije upotrebe, možete začiniti koristan kaša, ako volite debele med keksa ili orasima i šećerom po ukusu. Ili druga opcija - potomlenny luk, mrkva i bijeli luk.

2) baškirski nacionalna kuhinja otvara recept talkan. Na sobnoj temperaturi, sipajte ulje vrlo malo kipuće vode i dodajte talkan obilato mix. To bi trebalo da formira gusta masa. Od rezultat formu tijesta loptice su male.

3) Cereal talkan. Brew 3 žlice talkan ključale supe od povrća vode ili hranjivim meso ili. Dozvoljeno da nabubri, a zatim dodajte sve vrste ribljih konzervi ili kuhano meso komada.

Deserti sa talkanom

1) Nježna desert. Ode kašičica talkan pomiješati s malo masti kiselo vrhnje ili jogurt, bolje prirodnog porijekla. Na kraju smo stavili nekoliko komada vaše omiljeno voće ili bobice.

2) Chalk Chalk. Talkan miješati sa seckanim pinjolima, dodajte med i malo kipuće vode. Od ove mase djeca mogu oblikovati ništa, kao što su životinjske figurice. Tako će im deca imaju lakše.

3) "Raffaello" sa talkan. Mix 150 grama maslaca i isto toliko kondenzirano mlijeko. Uz stalno miješanje, pour talkan. Kao rezultat toga, treba da dobije gustu strukturu kašu. Formiranje nje kuglice, koje se može postaviti unutar matice, i pauzu u kokos pahuljice. To dobiti korisne "Raffaello" ili kako se to zove - talkanello.

Kotleti s talkan

Mark 200 grama talkan napitkom 3 žlice. prokuvane vode ili čorbu, dodati 100 grama biljnog ulja, 3 kokošja jaja, sitno sjeckani luk i čena belog luka malo. Formiramo iz rezultiralo masovnim kotleti i pržiti ih na obe strane. Ukusna i zdrava pljeskavice su spremni.

Video: chanakhi u saksijama recept sa slikom

Juhe sa talkanom

1) Kada kuhanje obične kuhanje juha na kraju umjesto predloška vrsta žitarica možete sipati nekoliko kašika grube talkan.

Video: Naše dijete za mršavljenje!

2) ječam juha knedle. Cooking knedle: 3-5 Art. l. talkan mix sa 1.. l. lana brašna i 1 žlica. l. pšenično brašno. Voda je dodan tako da se formira tijesto je čvrsto (kao u obične knedle). Roll u svom originalnom auto, s promjerom od 1 cm., Zatim smanjiti na komade. Cooking supe od povrća: shinkuem luk, mrkva, peršin, celer. Opekotina čorba i dodavanje začina (lovor, biber, kim, i korijander). U ključalu čorbu staviti knedle i nastavite kuhati dok ne budu na površinu. Na kraju dodati zelje rezanja, koji voli ono. To može ići čak i kiseljak. Sezona sa debelim pavlakom ili beli luk maslac. Također, praksa dodajući supu kuvano gljive.

Sada možemo dati odgovor na naše pitanje - talkan šta je to? Talkan - ovo je najkorisniji i ukusan proizvod za naše zdravlje. Probajte i vi počastiti na zdravu hranu.