Luk juha dijeta: ne ograničavaju se u ništa

Video: Dijeta supa za masti mršavljenje gori repa juha

U cilju održavanja zdrave težine i savršen oblik za većinu žena je potrebno samo u skladu sa standardnim dijeta, koja uvijek uključuje juhu. Međutim, ovo jelo je uvijek ukusna i zdrava u svakom stolu, kao pripremljen uz obavezno dodatak povrća, od suštinskog značaja za zdrave i snažne postojanje ljudskog tijela. Osim toga, supa u osnovi sadrži tečnost koja omogućava daljnje zasititi tijelo vodom i pomoć u skidanje daleko lišen težinu. I posljednji i najvažniji svojstva supa - sitosti. Punjenje želuca, on se, ipak, ne preopteretiti ga s puno kalorija, ali ako je juha pravilno kuvana - kalorija da li ostaviti.

Video: Diet Soda recenzije

Savršena kombinacija za profesionalnu izgubiti nutricionisti težinu vjeruju juhu i luk, to je ukusna, mirisna i divna u isto vrijeme koristi luk juha dijeta. U principu, korisna svojstva crnog luka su poznata pre mnogo vekova - pomaže dezinficirati tijelo, stimulira krvotok i može da aktivno sudjeluju u radu gastrointestinalnog trakta. Dijeta bazirana na ovo jelo je izuzetno koristan, ukusan, efikasan i toliko važan, nije previše opterećujuća, kako u pogledu složenosti pripreme, toliko za kućni budžet.

Dakle, ono što stručnjaci kažu o ishrani, koji se temelji na luk juha za mršavljenje? Cela tajna ovog jela je sposobnost luk da utiče na ubrzanje lipolizu, iako njihove obrade obično potrebno mnogo više energije nego što je tijelo dobiva dok su jeli. Ova dijeta vam omogućava da brzo i prilično bezbolno izgubiti težinu, hrani na dijeti tijelo sa esencijalnih nutrijenata. U stvari, to dijeta je vrlo jednostavan i ugodan - samo jesti supu sa lukom za doručak, ručak i večeru, povremeno dopunu ishrani voća i povrća, vrlo rijetko - mesa ili ribe. Prošle sedmice takav režim može, naravno, ako ne dosadi okus same hrane, što je veliki nedostatak, koji ima luk juha dijeta.

Video: Dijetalne sagorijevanje masti juha kupus juha - na zdrav način za izgubiti težinu

Tjedan dana dijeta, kao što je obećano od strane profesionalaca, možete dobiti osloboditi od 4-8 kg viška kilograma istovremeno čišćenje krvnih sudova cirkulatornog sistema holesterola i jačanje imunološkog sistema. Da bi se postigla rezultat nije se izgubio u užurbanog radnog dana, ispunjen vreve, neblagovremeno obroke i "grickalice" ili drugih peciva za idealan lik štetnih proizvoda, luk dijeta To treba ponoviti otprilike jednom mjesečno.

Recept za onion soup Mršavljenje (klasična) je vrlo jednostavan: potrebno je da se čorba od povrća (1,5 litara) vode ili, sijalice (4 glave), neke brašna (15 grama) i maslac (45 grama). Luk treba da lagano pržiti u tiganju sa uljem, a onda, kad je dobija zlatnu boju, pospite brašnom i još nekoliko minuta da se održi u vrućini. Nakon toga, pan može se sipa bujon (voda) i stavljeni na četvrt sata. Nakon tog vremena supa se sipa u Činija i ukrašena zelenilom.

Video: Gubitak težine uz pomoć sode

Recept za sofisticiraniji pristup za ljubitelje originalne gastronomskih užitaka. Za to će trebati luk (6 glava), kupus (1 glava), paradajz (2-3 komada) i celer. Povrće treba smanjiti u srednjim trake i dovesti do kuhati, uvala hladnom vodom. Nakon 10 minuta, juha može biti kuhani na laganoj vatri, postizanje omekšavanje i raspad povrća. Je završio jelo se može očistiti ili lijevo u izvornom stanju, dok je služio, posuti sa začinima po ukusu.

Planirajući dijeti i odabiru kao ključni element onion soup prehrane za mršavljenje, trebate biti svjesni nekih pravila koja krši u svakom slučaju nemoguće. Prvo, u vrijeme "procedura" treba potpuno isključiti iz njihovih života alkohol, kruh, bezalkoholna pića i šećer u bilo kojem obliku. Drugo, čaj i, štaviše, kafa bi trebalo konzumirati u umjerenosti, i uvijek bez šećera. Na trećem mjestu, ispred ove dijete, kao i mnogi drugi poput njega, treba da konsultuju lekara bi se izbjegle moguće neprijatne posledice u budućnosti.