Da li je moguće da se supa dok dojenja? Boršč sa repa. zeleni boršč

Tokom trudnoće, svaka žena pokušava da jede raznovrsnu, tako da dijete dobije sve potrebne za rast i razvoj. Međutim, ako nakon rođenja dojite, situacija se nije promijenila. Majčino mlijeko sadrži masti, proteina i ugljikohidrata, vitamina i minerala. Zbog toga, vaša dijeta i dalje treba da se menja. Ali kako se to može postići ako doktori zabranili dojilje jesti puno hrane? Ne brinite, od dozvoljenih liste, pripremite mnogo ukusna i zdrava jela. Danas želimo da govorimo, da li supu dok dojenja.

Kako i kada se uvede u ishrani

Kada žena vratila iz bolnice, mnogi od njih žele ukusna domaća juha, pa čak i bolje boršč. Međutim, pedijatri preporučujem jesti ovo jelo za prvih 6 mjeseci nakon poroda. Evo, mišljenja su podijeljena, neki konzultanti GV kažu da čak i kada dijete navrši dva mjeseca mogu biti uključeni u ishrani hranjive juhe. Ovo gledište je potvrđeno od strane mnogih mamama koje znamo iz iskustva, da li supu dok dojenja. U drugom mjesecu dojenja već može imati ovo jelo, ako se pravilno kuhana, ali dijete nije sklon alergijskim reakcijama.

korisno ručak

U stvari, uvođenje ishrani mlada majka supe - je korak da se ispravi i raznovrsna ishrana. Naravno, tu je i specifičnost pripreme, što omogućava da se sačuva korisna svojstva proizvoda. Imajte na umu da su sve supe za dojilje se pripremaju na drugom čorba. Stavite meso u tavi, dovesti do kuhati i pustiti Cook za 10-15 minuta. Nakon toga, prelijte bujon i nastavite kuhati u čistu vodu. Govoreći o tome da li je juha limenku dojenja, potrebno je prije svega ukazati na potrebu da se poštuju određeni recept. Dijetetskih pravila također zabranjuju zazharku juhe.

hrane alergeni

Zašto je to pitanje došlo - da li supu dok dojite? Zato što je tako poznato i zdravo jelo. Treba da znate da repe, paradajz i mrkvu su jaki alergeni. Beba nije pate od bolova u trbuhu ili kože osip, i moja majka preporučuje se pažljivo pratiti njihove ishrane. Prvo trebate provjeriti reakcija vašeg djeteta na takve inovacije. Preporučuje se da se pokušati kuhati juha od repe. To je čitav niz sastojaka mesa, povrća i vode. Krompir neutralni povrća, tako da se mogu dodati bez straha, i repa do bolje staviti manje.

Video: Kako izgubiti težinu nakon rođenja kroz dojenje?

Kako pratiti reakcije djeteta? U tom smislu, mama jede juha s repe za doručak i gledanje reakcija djeteta do večeri sljedećeg dana. Ako crvenilo i osip nije imao, a onda možemo nastaviti oduševiti sebe ukusan obrok. Često se, međutim, uključiti ga u ishrani nije potrebno, jer je alergija ima kumulativni efekt, to je vidljivo samo kada zlostavljanje antialergijske proizvode.

Mi i dalje eksperimentirati

Ako cikle udario vaš ukus i normalno prenose novorođenčadi, dodatak mrkve jelo. Postavlja se pitanje, da li dojenje mama juha, Nema jasan odgovor. Stotine recepata i svaki klinac je drugačija. Stoga, samo morate pronaći opciju doma supa, koji će vam odgovarati. Unaprijed odreći želja dodati pasulj i kupus. Ovi sastojci izazvati nadutost, što može dovesti do nemirne noći. Budite sigurni da se isključe češnjak, paprika i rajčica, raznih začina. I treba kontrolirati količinu soli. To je najbolje da se privremeno napustiti ga.

Video: Ishrana dojilje

Dobro jutro, popodne ili navečer

Svaki liječnik ima svoje mišljenje o tome da li staračkog mama supu. Međutim, dojenje stručnjaci kažu da, ako žena za vrijeme trudnoće, redovno jedu, onda je rizik od alergija kod djece u prvim mjesecima života će biti minimalni. Što se tiče vremena, ne postoje ograničenja. Pedijatri samo prvi put novi proizvod preporučuje se davati u ishrani u jutro bebu imao vremena da reaguje na to pre mraka.

Video: 3 mjeseca stara beba se ne jede

Moguća oštećenja jela

Klasičan boršč u dojilja u prvom mjesecu života djeteta nije najbolja hrana. Kao što smo rekli, u jelo uključuje više-alergen proizvoda. Međutim, čak i ako dijete nosi crvene i narančaste povrća bez ikakvih problema, još se ne preporučuje da se uvede ovo jelo u ishrani prije mrvice će biti dva mjeseca.

Ne možemo zanemariti kalorija boršč. Takav nutritivni obrok, pogotovo uz dodatak vrhnja, značajno povećava sadržaj masti majčino mlijeko. U ovom slučaju, beba se može pojaviti sisa probleme. Međutim, to se može izbjeći ako se dodatak kuvar supu. Ovo ukusno jelo od početka do jedu mrvice prvog mjeseca života bez nuspojava.

Korisni svojstva

Dijetetskih juha, kuhana u svjetlu čorbe (pileća prsa), stimuliše probavu i savršeno zadovoljava glad. Celuloze, koja se nalazi u zelenom, oslobađa tijelo od toksina. Kiseljak - izvor ogromne količine elemenata u tragovima i vitaminima. Prema tome, mi postepeno prebacuje na pitanje da li je zeleni supa sa dojenjem. Odgovor je jednostavan: jesti zdravlje. Omjer proteina, masti i ugljikohidrata u ovo jelo je gotovo savršen.

Recept zelene boršč

Za čorbu potrebna pileća prsa ili nemasna govedina. Sve što je potrebno da se kuhati meso, uklanjanje pjene. Sada dodajte krompir, a zatim potpuno kuhani - gomila usitnjene kiseljak. Možete staviti paškanat i celer, mirođija i peršun. Počevši s drugog mjeseca života beba može dodati šargarepe recept. Ostaje da zatvorite poklopac i ostavite da stoji 30 minuta. Na pločici, možete dodati Chopped jaje. Ova ukusna juha je savršeno jelo u prvih nekoliko mjeseci dojenja. Ograničenja na njegovu upotrebu tamo. Onda možete postepeno preći na klasičnim receptima.