Ono što bi trebalo da bude napajanje nakon poroda

Video: Šta bi trebalo da bude pravilnu ishranu dojilje i kada da se u ishrani?

Ishrana nakon rođenja - je najvažniji trenutak za majku i bebu, je ono što žena jede zavisi opšte stanje i zdravlje djeteta.

Sa dugo očekivanog rođenja bebe cijeli svijet izgleda tako neverovatno i lijepa. Ali moja majka ponekad prvih nekoliko dana života bebe nisu tako radosni. Plač, vrištanje, neznanje i neiskustvo možete staviti mlada žena u zastoju. Uz rođenje djeteta otvara mnoga pitanja - šta može i treba jesti, kako da se hrani i kako da držite bebu, kako se kupaju i kada izađe. Jednom riječju, moja majka je zabrinuta zbog svega što se događa s njom malena. Međutim, ona također zabrinut za njegovo zdravlje, o njoj figura, jer svaka žena želi da nakon poroda je još uvijek prekrasna silueta. Da pomogne svim majkama ovog problema bez štete za bebu istovremeno, potrebno je odrediti svakodnevnoj ishrani.

Pravilna ishrana nakon poroda doprinosi ne samo na aktivne i nadležnih razvoj i rast djeteta, ali i povratak lijep i tanak lik. U prvim danima nakon rođenja bebe nije potrebno osloniti čvrstu hranu, morate oprezni stav prema stomaku i crijeva novorođenčeta. Preporučuje se da se počne jesti u malim dozama, to je najbolje držati na tečnu hranu ili ograničenje za piće.

Video: Post-Fest - Svetlana Kalmikova - Ishrana i čišćenje u HS

Ishrana nakon rođenja zahtijeva odnos pismenosti korisnih-ukusna-potrebno. Neki stručnjaci tvrde da je u prva tri dana, moja majka može jednostavno u izobilju piće - ukuvano koprive, brusnice, kamilice. I već na isteku ovog perioda, žena može početi jesti juhe i kaša. Međutim, u mnogim slučajevima, kada je majka nakon poroda u bolnici, oni također koriste razne jela od prvog dana rođenja bebe. Sve ovisi o stanju žena i presude u lekar.

Dogovoriti pravilna ishrana nakon poroda kod kuće, morate pažljivo slušati preporukama dječje pedijatar, to je bio on bi rekao - da je bolje jesti, a ne da bi štete i koristi vaše dijete. u osnovi dojenja majke dijeta nije posebno bogat - kaša, voća ili povrća juha, i Braised povrća. Potreba da se smanji upotreba soli.

Video: Kakav treba da bude ishrana dijete? - Za Živeo! Sezona 3. broj 12 na 15/09/16

Već od druge nedelje nakon rođenja dijete može biti dodan u vašu ishranu za ribe, govedine i piletine, ali obavezno kuvano. To se ne preporučuje jesti krompir i kupus, povrće bolje da jede bundevu, patlidžan i repa u paprikaš. Svaki put kada majka jede nešto novo, mora se pažljivo pratiti svoju bebu. Ako postoji alergija, dijateza, ili beba počne da odbije dojke, to znači da proizvod mora ukloniti iz izbornika na neodređeno vrijeme. A ako je beba nije bilo negativnih simptoma, on je rado jede mlijeko, to znači da je majka jede pravilno i ukusno.

U principu, hrana nakon poroda dojenje - je nauka, jer svako dijete je jedinstvena. Njegovo tijelo nije kao drugi, za jednu beba može biti prihvatljiv proizvod koji je drugo dijete je zabranjeno. Tako da ćete morati gledati bebu dok hrani, ne požurite i naslanjati na poznatim i odnose se na željeni proizvod. To je vrlo važno u prvoj godini bebe držimo njegove sklonosti.

Video: Što bi trebao biti pravilne ishrane? - E Coli u kući. Sezona 2 serije 28 na 10/30/15

Što se tiče područja kao što su hrana nakon rođenja majke, koja ima za cilj da izgubite težinu i povratiti nekadašnji silueta, u ovom slučaju to je kompliciranije. Prije prelaska na gubitak težine, morate čekati najmanje šest tjedana. Čak i tada bi trebalo da se konsultuje sa svojim lekarom: Da li je moguće, da će imenovati ženu za pojedinca napajanje, koji pomaže u smanjenju težine, a ne povrijediti bebu. Osim toga, na snazi ​​manjih opterećenja - čišćenje kuće, šetnju sa bebom, kuhanje. Žena je primijetio da je gubljenje težine, ako ćete moliti za kuću svaki dan, i to će biti - i on se proverava. Na kraju krajeva, većina žena se oslanjaju na vlastite snage, nemaju dadilju, domaćica i kuhati.