Punjenje za školu na razigran način

Video: Pig Peppa i George radi vježbe na farmi. Mobilne igre za djecu od 3-4 godina.

Punjenje za škole je obavezno vježba jer je u osnovnoj školi djeca ne naviknuti provoditi puno vremena na stolu. Njihove kičme i zglobova su ili u zastoju ili pogrešno postavljen, pri čemu se javljaju različiti oštećenjima. I punjenje da pomogne nositi s ove pošasti je bolja od svih drugih metoda.

Video: Pig Peppa i George rade jutarnju gimnastiku za djecu 3-4 godina. Pepa prase radi vježbe

Jačanje leđnih mišića - kauciju pravilnom položaju!

Punjenje za školu Kao što praksa pokazuje, nakon 2-3 lekcije učenici počinju da podupre glavu rukama, au ovom slučaju, naravno, slomljena kičma poziciju. Pored toga, oni rijetko će gledati da se vidi kako se noge nalaze. Shodno tome, naknada za učenike treba usmjerena prije svega kako bi se osiguralo da se ojača leđnih mišića. Ako će različitih vježbi se odvijati kontinuirano, čak i dok pogrbljen poziciju na stolu za nekoliko lekcija ne negativno utjecati na položaj.

Video: 10 Igre na treningu za djecu. 10 igre za djecu

Kako kategorije bebu da rade vježbe?

jutarnje vežbe za školsku To je vrijedno rekavši da će pogrbljen držanje korekcija biti ne samo teško ispuniti, ali i dugotrajan i skup proces. Ali, po pravilu, objasniti djetetu da to nije moguće. Stoga, roditelji moraju da idu u različite trikove kako naučiti svoju djecu da ostvare. Često kada je punjenje u toku za učenike, majke i očeve bolje naučiti sve klase na razigran način. Onda bi dijete biti sretni da obavljaju sve vježbe, a držanje ne može preživjeti.

Video: kompleksi gimnastika igre za djecu

kompleks jutarnja gimnastika za školsku
Naziv vježbe	tehnika performanse
Daj mi loptu	Moramo stajati sa djetetom okrenuti jedni drugima, a zatim saviti u isto vrijeme, prebacivali lopte. U ovom slučaju, noge i leđa treba da bude ravno. Vježba se izvodi u dva seta od 10 puta, prvo sporo, a onda - u brzo.
igračka brod	Beba leži na stomaku i počinje da podigne ruke i noge. Roditelj u isto vrijeme pomaže. Podnošenje završava u rukama i nogama i drži ih u poziciju ne više od 15 sekundi. Video: Smeshariki. Naknada za djecu
malo basket	Dijete leži na stomaku, izvija njegovo tijelo i pokušava doći do ruke u noge. S obzirom da je mala uzrasta su fleksibilni, roditelji moraju osigurati da vježbe izvršena je polako i glatko.
uvojak	Dijete leži na stomaku, a onda izvija njeno tijelo na isti način kao u prethodnom vježbe. Ali, sada ima doći glave u noge, čarape istovremeno produžen. Roditelji bi trebali biti pravilno koordinirana beba za vrijeme izvođenja.
zmija	Dijete leži na stomaku, a onda izvija leđa, odmarajući raširenih ruku na podu. U ovom slučaju, karlice moraju biti čvrsto pritisne na pod, i gledati za ono što su roditelji.
leptir	Dijete sjedne i pritisne noge tako da se dodiruju stopala. Roditelji runtime glatko i lagano pritisnite na koljenima, tako da se dodiruju pod. To se radi kao da proljeće je u vašim rukama.
zamah	Dijete leži na leđima, on zatvara ruke iza glave i savijte koljena. vježba izazov je da se istovremeno povucite glavu i noge zajedno. Roditelji u ovom slučaju podržati bebu, tako da se ne prevrnu na njegovoj strani.

Dodatni uslovi za nesmetano kičmu

Kompleks jutarnje vežbe za školsku Kako bi se naplaćuju za školu donijeti više koristi, roditelji treba da obrate pažnju na situaciju u kojoj se radi o djetetu. Poželjno je da je njegov povratak je u susjedstvu naslon stolice, a zatim opterećenje na kičmu će se smanjiti. Osim toga, preporučuje se da se zabrani klinac stavio noge kada je sjedio za svojim stolom. Ako se sve ovih pravila, zakrivljenost kičme ne ugrožava dijete.

rezultat

Dakle, idealno jutarnja gimnastika za učenike je skup vježbi koje treba obaviti u obliku igre. Za potpunost, neophodno je da se izvrši roditelji će osigurati da je situacija u kojoj se dijete radi zadaću.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani