Kompleksi jutro vježbe u prvoj mlađe grupe. Gimnastika za malu djecu

dnevno predškolske ustanove organizirati ujutro gimnastiki.Etot modalni vremena prolazi pre doručka, čim djeca dolaze u vrtić.

medicinski rezultati ispitivanja ukazuju na niži postotak potpuno zdrave djece i da se poveća broj djece sa smetnjama u razvoju ili zdravstvenim problemima. A oslabljeni imunološki sistem uzrokuje česte bolesti. Riješiti problem zdravstvene pomaže jutarnju gimnastiku. Prvi junior grupa je već u mogućnosti da obavlja jednostavne kompleksa koji se sastoji od vježbi na raspolaganju djeci.

Ono što je jutro vježba?

Tokom vježbe riješeno nekoliko važnih problema:

• jačanje mišića i kostiju;
• formiranje držanje;
• aktiviranje kardiovaskularnog sistema;
• Breathing razvoj;
• postoji osjećaj vedrine, moguće je da se oslobodi pospanost, probuditi na aktivnost;
• formiranje naviku fizičkog treninga;
• postoji mala vezivanje.

Tri faze jutarnje vežbe

Gimnastika se obično sastoji od tri faze. Akciju počinje sa bušilicom vježbe. Oni su zamijenjeni kružnim pokretom, djeca marširaju i okolo. Istovremeno poboljšanje respiratornog sistema, aktivne cirkulacije.

Nakon toga, djeca će ići direktno do najsloženijih generalni vježbe u razvoju, u skladu sa uzrastom. I posle njega - da skoči ili radi u mjestu. Završena modalna trenutku vježbe disanja na oporavak. Ponekad čitanje rechovok refren, stihovi o optužbi napravio.

Da bi postao zabavan vježbe!

Svrha uvodnog dijela - uspostaviti dijete da ostvare, da razviju vještine orijentacije u prostoru, da se poboljša stavove hodanja i trčanja. U zakazano vrijeme, djeca su građene u nizu u teretani, obavljaju jednostavne borac komande, na primjer, "lijevo". "u pravu". "korak naprijed". "ustuknuti" i drugi. Onda su prešli na jedni druge u krug. vrste kretanja mogu uključivati:

• marš;
• skok;
• galop;
• na prstima;
• na petama;
• Side korak;
• lako trčanje;
• hodanje podizanje koljena visoke;
• drugi timovi

U kompleksu jutarnju gimnastiku u prvoj mlađe grupe, po pravilu, ne uključuje skokove, galop, i druge vrste složenih pokreta i uzimaju se samo jednostavne, dostupne djeci.

Video: Complex №1 jutarnju gimnastiku

U prvom dijelu punjenja normalnog hoda do daha nakon pokretanja. Djeca tada obnovljene da bi se ravnomjerno raspoređuje po sobi za obavljanje općih vježbe u razvoju.

Kako mogu urediti djecu?

• u krug;
• kolone;
• podgrupe;
• parova;
• rangira.

Jedan, dva, tri, četiri, pet - vježbe za obavljanje!

U drugom punjenje korak račune za većinu vježbe. Djeca mash:

Video: Gimnastika razred za djecu 3-4. Kompleks №2 sa Serebryashkoy

• ruke;
• noge;
• ramenog pojasa;
• torzo.

Vježbe uključene vježbe za određene grupe mišića, kao i njihove kombinacije. Na primjer, mogu se koristiti noge i torzo istovremeno. Ove akcije su posebno korisni kao razvijati koordinaciju i uključiti više dijelove tijela. Zadaci za djecu su izabrani tako da je radio i veliki mišići gore navedene, i mali.

Kompleksi jutro vježbe u prvoj mlađi grupa, naravno, neće se sastojati od raznih aktivnosti. Djeca su trenutno dostupna samo najviše jednostavnim pokretom. Da privuku pažnju preporučuje figurativni naziv vježbe, korištenje atributa, vizualne, verbalne podrške za punjenje.

Nakon opštih vježbe razvojne treba skakanje. Oni mogu biti raznih vrsta:

• na jednoj ili dvije noge;
• okrugli sebi;
• cross;
• sa promocijom.

Skok, deci treba da bude obnovljena disanje, tako da je potrebno obavljanje posebnih vježbi za opuštanje i dobiti mir, disati ravnomjerno i glatko.

Kompletan punjenje?

Završni dio deca idu u krug. Onda možete koristiti neku vrstu sedentarne igre i emocionalne trenutke koje naglašavaju korist punjenja - pesme, pjesme i povicima. "Zdravlje u cilju - Hvala ti naplatiti!" - veselo viče na djecu, ostavljajući teretanu.

Ima izbor vježbi za djecu

Kompleksi jutro vježbe u prvoj mlađi grupa treba aktivno uključiti velike mišiće. Važno je da je punjenje intenzivirala rad svih glavnih sistema organizma.

Djeca već treću godinu ne može koordinirati akcije ruku, nogu i trupa, tako da oni mogu imati poteškoće u obavljanju punjenje. Smatraju da je teško ponoviti vježbe odjednom kao što je prikazano u odraslih, tako da bi trebalo dozvoliti da to učine, ne mogu ispraviti svoje pokrete. Na primjer, nastavnik pokazuje kako da se protežu do visoka, djeca također imaju tendenciju da se povuče, ali bi mogao ispasti sada je samo privid djelovanja. Isto se odnosi i na padinama i druge vježbe. Postepeno, dijete će biti koordiniran i ovlada pokretima koji jednostavno neće raditi.

Kompleksi jutro vježbe u prvoj mlađi grupa uključuju vježbe iz različitih polazišta:

• Stoji na nogama.
• Na krilu.
• Sjedi na podu ili na stolici.
• Ležeći na leđima ili na stomak.
• Na sve četiri.
• I drugi.

Koristeći različite pretpostavke, moguće je da uklonite nepotreban teret kičme bebine, naizmjenično rade velike grupe mišića. Dakle, jutarnja gimnastika kompleksa u prvoj mlađi grupa riješiti problem razvoja dobar stav.

Zadatak odgajatelja - da pokupi pokreta, tako da istu grupu mišića nije radio dugo. Alternacija omogućava prisiliti da rade cijelo tijelo.

Prednosti i atribute za punjenje

Gimnastika za prvu mlađe grupa može uključivati ​​radnje sa predmetima:

• dice;
• maramice;
• štapići za jelo;
• zastave;
• trake;
• prstenje.

Kada je general vježbe razvojne koristite male igračke ili atribute, stvara dodatni napetost mišića. Osim toga, djeca oduševljeno obavljanje pokreta, raduju igračka. Mijenja stvari je u stanju da drži kamate i omogućava da se bave istom pokretu. To ne izaziva monotoniju. Djeca pokupiti maramicom, u narednih kompleks - zakucati kocke preko glave, još u jednom - povukao dlan na suncu. Atributi promijeniti - pokret je poboljšana. To je bolje nego traži djecu da podignu ruke za račun.

Objekti mogu se koristiti i za kognitivni razvoj. Djeca uče ono što je lopta, ček, jer im je potrebno da bi, koje boje su, šta oblika i tako dalje.

Prsti su igrali

Za razvoj fine motorike djece od strane nastavnika se često koristi gimnastiku prst. Prva mlađi skupina također uključuje element. On je ušao u razredu, hodanje i drugih režima trenutke. Mali rečitativa, u pratnji pokretima prstiju i ruku, pomažu djeci na razigran način za poboljšanje fine motorike. Pored toga, prst gimnastika poboljšava razmišljanje i govor. Pokret povećava aktivnost moždane kore, govora i motornih centara su aktivirani, što doprinosi njihovom razvoju.

U run put, prst igre i dijete vježbe:

Video: Complex №2 jutarnju gimnastiku

• uči da ga razumiju;
• razvoju fine motorike;
• poboljšava razmišljanje;
• zabavno igrati.

Jutarnja gimnastika u vrtu - moćan alat za poboljšanje djece. Od posebnog značaja je u prvoj mlađi grupa, javlja samo kada je više formiranje misao i govor, stvorili naviku aktivnog načina života, da ostvare klase. Važno je da prati sve osnovne principe za punjenje, tako da se može razviti djece, a ne povrijediti njihove krhke organizama.