Chemical dijeta - zabavan način za izgubiti težinu

Većina ljudi koji žele da se riješi omražene kilograma pribjegla jednostavan način u lošem ishrani skladu sa mnogim ograničenjima. Kao posljedica toga, težina je smanjena, ali nakon što podesite oslobađanje dijeta je vrlo brzo. Međutim, moderna dijetetiku već dugo mislio mnogih alternativnih načina za izgubiti težinu, a među njima - kemijske dijetu. To se ne zasniva na brojanje kalorija svakodnevnoj ishrani, kao i na ispitivanje specifičnih kemijskih procesa koji se dešavaju u ljudskom tijelu.

U svojoj suštini kemijske dijeta, komentare koji obećavaju gubitak težine do 28 kilograma, ima nekoliko mogućnosti. Naravno, raspored vrlo moć je izgrađen na korištenje određenih namirnica tokom dana, a neki proizvodi mogu se koristiti bez ograničenja. U skladu s tim, oni za koje kemijske dijeta bi način za postizanje tog cilja, teško da će osjećati glad inherentne dijete sa velikim ograničenjima, i kao hranu, kao i njegove količine. Glavne karakteristike ishrane sastoji se od sljedeće točke:

• Korištenje neograničene količine vode.
• Zabranjeno korištenje bilo kojeg ulja, sva hrana je kuhana bez čorbe dozvoljeno dodati sol, papar i češnjak.
• Ako je dijeta prekinut u nekom trenutku, onda treba početi iznova.
• Ni u kom slučaju ne mijenja asortiman proizvoda kao hemijski ishrana je dizajniran za određenu kombinaciju enzima i hranjivih tvari iz hrane.

U principu, ishrani ove dijete je namijenjen za četiri sedmice, ali će pružiti zajamčena rezultat gubitka težine. Međutim, kemijski dijeta za 2 tjedna može donijeti odličan rezultat. Važno je napomenuti da je za prva dva tjedna doručak je isti, to će se sastojati od dva hard kuhana jaja, a polovina bilo citrusa - narančasti ili grejpfruta. U nastavku je hemijska dijete, dizajnirana za dvije sedmice. Ako želite, nakon dva tjedna to će biti moguće da se ponovi takva ishrana.

sedmica Jedan

Ponedjeljak izbornika. Za večeru - bilo voće, samo jednu vrstu, u bilo kojoj količini. Uz večeru - nemasno meso, teletina ili piletina, kuhani.

izbornika u utorak. Na ručak - gomilu piletina kuhana, bez kože. Večera - dva teško kuhana jaja, salata od povrća (zabranjen skrobaste povrće), mala agruma, komad raženog kruha.

Okruženje izbornika. Za ručak - paradajz, sir, komad raženog kruha. Večera - lean kuvano meso, Perad ili teletine.

izbornika u četvrtak. Za ručak - nezaslađen voćnih vrsta (nije ograničeno). Večera - nemasna govedina ili perad, salata, koja je uključivala i kupus i krastavci, kao začin - nekoliko kapi maslinovog ulja.

Video: Theta Healing. Kako izgubiti na težini i riješi viška kilograma?

Meni u petak. Za ručak, izbor: grašak, mrkva, ili tikvice, i 2 tvrdo kuvana jaja. Večera - bilo koje male citrusa, kao i na more lean riba.

Subota izbornika. Na ručak - razne voća. Uz večeru - bijeli kupus (u bilo kojem obliku) nemasno meso, grejpfruta ili naranče.

Video: Kako izgubiti težinu bez dijete i Treninzi: Real Iskustvo

Nedjelja izbornika. Za ručak - piletina, kuhani ili pečeni, kupus, citrusa. Za večeru - svježe povrće u salatu, osim repa i mrkva.

tjedan dva

Ponedjeljak izbornika. Za večeru - nemasno meso, svježe povrće bez ograničenja. Večera - bilo citrusa, dva tvrdo kuvana jaja.

izbornika u utorak. Za ručak - povrće zelenilom, začinjen maslinovim uljem, nemasno meso. Večera - citrusa, dva tvrdo kuvana jaja.

Okruženje izbornika. Za večeru - nemasno meso, svježe povrće. Večera - citrusa (mandarina Can 4) 2 jaja.

izbornika u četvrtak. Za ručak - 2 jaja, kupus (bilo koje vrste), i parmezan. Večera - meso (piletina ili govedina).

Meni u petak. Za ručak - morska riba, budite sigurni da se nasloni. Večera - nemasno meso.

Subota izbornika. Za ručak - svježi paradajz, naranče ili grejpa, lean peradi ili teletine. Večera - povrće kuvano bez čorba, nemasno meso (perad ili govedina)

Nedjelja izbornika. Za večeru - nemasna govedina ili živinskog mesa, kupus, paradajz, citrusa. Večera - teletina ili peradi, kuvano povrće.