In vino veritas, ili šta je `vino dieta`?

«In vino veritas» - kaže poznatom latinskom maksima. I njen značaj nije izgubljeno, i do danas, jer je izraz u potpunosti odražava suštinu vina ishrani, koristi u današnjem društvu.

Video: Šta je dijeta broj 1

Činjenica je da sve tehnike mršavljenja ograničava konzumiranje alkohola na minimum ili potpuno eliminirati ga iz ishrane. Vino Dijeta ne samo da dozvoljava upotrebu dobro vino, ali u potpunosti zasnovan na njemu. Naravno, postoje neka ograničenja u tome. Dakle, zabranjeno je jesti šećera i soli. Što se tiče tekućine možete piti samo vino i vodu. Ne možete popiti kavu, čaj, sokove, slatko sokove. Meso i ribu treba isključiti iz ishrane, dajući prednost mliječne proizvode i hranu biljnog porijekla. Približnu kalorija jedan dan - 750 kcal.

Svi znamo da alkohol stanjuje krvi. Vino pomaže u borbi stres tijela i uravnotežiti rad svih njegovih organa i sistema. Pored toga, i crveno i bijelo vino doprinosi razgradnji masti. Međutim, to ne znači da morate postati nepopravljivi pijanica i stalno konzumiraju alkoholna pića. Ova dijeta ima niz strogih pravila i ograničenja.

Video: Šta je dijeta

Prije svega, njegovo trajanje ne bi trebalo da prelazi 5-7 dana. Približna gubitak težine u ovom periodu - 5-7kg. Dnevni meni je isti:

1. Doručak bi se trebao sastojati od jedne kuhano jaje i paradajz.
2. Ručak uključuje zelene jabuke, koja, po želji, može se zamijeniti sa 100 grama jabuka umak.
3. Kravlji sir (200g, nemasna) i krastavac. Nutricionisti vjeruju da je moguće da se naizmenično sir i svježi sir (jedan dan prvi proizvod, sljedeći dan - drugi).
4. Večera se sastoji samo od 200 ml crvene ili rose vina. Imajte na umu da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je koristiti visoko kvalitetno vino, jer je efekat praha potrebno izgubiti na težini, ne daju.

Vino Dijeta je savršena za sezonu odmor (jer ne zabranjuje alkohol). Svi znamo da u ovih dana ima mnogo gastronomske iskušenja, koje su vrlo teško prevladati. U cijenu dnevnog 200 ml je naveden u ishrani, može se podijeliti na jednake dijelove i koristiti ih tijekom cijelog dana. Dakle, za vrijeme odmora, ne možete samo dobiti dodatnih kilograma, ali i izgubiti na težini. Činjenica da je, kao vinska dijeta isključuje upotrebu procesa soli i metabolizam šećera je poboljšana, čime očistiti organizma od toksina.

Međutim, upotreba ovog sistema ima nekoliko nedostataka i ograničenja. Prije svega, to je nemoguće da se pridržavaju ljudi koji su ikada imali ovisnost o alkoholu i zloupotrebe alkohola. Isto se odnosi i na one koji ne piju žestoka pića uopšte. Vino dijeta je također kontraindiciran u trudnica i dojilja.

Video: Kako legalizirati drogu u Rusiji

Imajte na umu da prije korištenja tehnike morate biti sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom, jer neke bolesti zabraniti upotrebu alkohola. Postoje neke hronične bolesti, u kojoj je potrebno napajanje soli, jer je odsustvo promoviše aktivno uklanjanje tekućine. I to može biti kontraindicirana.

Još jedan nedostatak je da ova dijeta može izvršiti ne više od jednom u tri mjeseca.

Vino Diet, komentara o kojima možete pronaći konfliktne uzroke takvog kontroverze, jer omogućava da se koriste male količine hranljivih materija. Prvo, ne svako tijelo može nositi, i, drugo, to je nemoguće držati se na dugi rok, jer to može uzrokovati nepopravljivu štetu po zdravlje. Jer prethodne konsultacije sa specijalistom je obavezno. Jedini način da se unaprijed obaviješten o mogućim posljedicama.