Korisnije od grožđica, kukuruz i kivija?

Ovaj članak opisuje ono što je korisno grožđice, kukuruz, i to egzotičnog voća poput kivija. Ovaj članak će biti od interesa za one koji razumiju koliko je važno jesti pravo i jesti zdravu hranu.

Video: vanilin šećer kukuruza za zimu

Korisni od grožđice?

Ovo slast ušteđeno oko 80% svih vitamina koji se konzumira tokom ljeta. I gdje je čovjek da se ovih vitamina u proljeće ili jesen, a da ne govorimo o zime? Naravno da postoje sintetičke droge, ali je bolje da ih iz hrane. U rano proljeće uvek postoji nedostatak određenih vitamina u ljudskom tijelu, kao rezultat toga, on postaje slab. Dakle, češće imaju različite bolesti (virusne i bakterijske), postoji nedostatak energije, pa čak i bezobzirno čežnja. Redovno pitati - što je korisno grožđice?

Prvo, jača imunološki sistem. To uključuje, kao supstancu kao olianolovaya kiselina. To je zahvaljujući svom ćeliju neuništiva, kao posljedica kojih tijelo postaje mnogo jači.

Drugo, zahvaljujući vitaminima, koji sadrži grožđice, korigovani rad svih ljudski nervni sistem. Sastav grožđica su vitamina, kao što su B1, B2, B3.

Video: Raisin u Champagne. A novogodišnje čudo!

Treće, u grožđice sadrži kalcijum koji, kao što svi znaju, čini kost je mnogo jači.

Grožđice su ne samo korisno, ali i vrlo ukusna. To se može koristiti kao u naturi (nakon temeljito pranje i parena), i koristi za pripremu kompota i uzvar. Dakle, ako imate neko pita šta korisno grožđice, navesti sva tri faktora koji utječu na ljudski organizam. Osim toga, grožđice ne izaziva alergijske reakcije, za razliku od dostupnih zimske naranče, mandarine i drugi agrumi.

video: "Gubim težine, momci ..."Dvadeset treće izdanje. Salata od kivija i celer.

Kako korisno kukuruz?

Sada dolazimo do ovog najzanimljivijih predstavnika porodice žitarica, kao što su kukuruz. Nakon čitanja ovog odjeljka, vi ćete naučiti ono što je korisno i ono što vitamine kukuruz uključeni u svom sastavu. Kada je upotreba poboljšana kukuruza laxation i stomak. Zbog tkiva, koja je uključena u svom sastavu, izvedena iz ljudskog tijela svih štetnih materija koje se akumuliraju nakon obrade hrane. Osim toga, kukuruz može se dobiti kukuruzno ulje. ulje savršeno čisti tijelo i stoga je vrlo popularan među stanovništvom.

Video: Live zdrav! apendicitis, kivi, soda od 13. decembra, 2010. godine

Kukuruza, kao i suhe marelice i grožđice, poboljšava krvotok ljudski i srce. Mladi kukuruz čini mogućim za poboljšanje vida.

U posljednjih nekoliko godina, pogoršava problem viška kilograma u populaciji mnogih zemalja. Riješiti ovaj problem se odnosi i kukuruza.

Ono što je korisno kivi?

Kivi sretni ljudi sa svojim svijetle i sočan ukus. Možete ga kupiti u bilo koje doba godine. Struktura uključuje puno kivija nutrijenata, uključujući i vitamin C. Jedan kivi dnevno pokriva u potpunosti (ili čak premašiti) dnevne potrebe vitamina C, tako koriste se preporučuje za djecu i odrasle. Svi znaju da je vitamin C poboljšava funkcioniranje imunološkog sistema ljudski, čini krvne sudove jača i pomaže u borbi protiv raznih zaraznih bolesti, koji se aktivira u zimu i proljeće. Također struktura plod sadrži veliku količinu magnezija, kalcija i vlakana. Celuloze, koja se nalazi u dovoljnim količinama u kivi, promovira izlučivanje iz ljudskog tijela velike količine kolesterola. Osim toga, ovo voće normalizuje probavnog sistema.

U novije vrijeme, naučnici iz Norveške sproveo je mnogo istraživanja i otkrio da kivi može promovirati sagorijevanje masti, poboljšava funkcioniranje arterijskog sistema osobe, kao i srce. Osim toga, zahvaljujući korisnim elementima koji su dio Kiwi, vrlo snažno smanjuje rizik od krvnih ugrušaka.