Kako korisno orasima

Video: Elena Malysheva. Koristi i štete od oraha

orah - to je prilično hirovita biljka na klimatske uslove, oni rastu uglavnom u Americi i Centralne Evrope, ali to nije spriječilo oraha da postane jedan od najpopularnijih i istovremeno deficitarnih proizvoda u svijetu. Koji je razlog za takvu popularnost, zašto su ljudi spremni platiti veliki novac za to poslastica?

Video: Kako bi bilo korisno orasima

Činjenica je da osim dobrog ukusa, orah je također vrlo korisno za karakteristike ljudskog tijela. Orasi mogu poslužiti ne samo hrane, već i lijek za mnoge bolesti kao što je dijabetes. Ipak, da vidimo, Kako korisno orasima i to je bio ključ za svoje ljekovita svojstva.

Prvi razlog leži u stablo oraha, činjenica da ima vrlo jak korenov sistem, svoje korijene ide duboko u zemlju, što omogućava stablo u potpunosti zaštitili sebe od posljedica nepovoljnog vanjskog faktora, kao što su loše životne sredine. Poznata činjenica da je nakon eksplozije u Černobilu NPP, orašasti plodovi koji je porastao na udaljenosti od pedeset kilometara od stanice, u narednih godinu dana dao apsolutno čist ploda je To je bilo moguće zahvaljujući opsežan korijen sistema, orah. Na osnovu toga možemo zaključiti da je kvaliteta od oraha, za razliku od svih ostalih plodova, gotovo nezavisno od stanja životne sredine u zoni u kojoj je drvo raste, a to se posebno odnosi na realnost aktivnog zagađenja. Ne možete brinuti o tom drvetu koja je odrasla frustrirana matica nije jasno šta.

Video: Orasi na doručak. Jednostavan i koristan (Walnut)

Korisni oraha i zbog svog sastava. Ovi plodovi su više od 57 posto sastoje od masti bogata nezasićenim masnim kiselinama koje se aktivno koriste u profilaktičke liječenje ateroskleroze. Također imajte na umu da je voće orah u velikim količinama (16%) sadrži proteine ​​strukturno sličan protein mesa i mliječnih proizvoda, i zauzima prvo mjesto među biljke.

Nuts su bogate kalijumom, željeza i fosfora i vode među svim biljkama na nivou joda, tako da sada vrlo čest tretman za štitnjače oraha, samo 2-5 matice dnevno će vam pružiti potreban nivo joda i pomoći dovesti štitne žlijezde u normalu. Uzgred, koncentracija joda u listovima je toliko velika da će biti koristan, pa čak i samo da sjedi pod krunu ove moćne drvo, naravno, ne izliječiti sve bolesti, ali neke koristi upravo donose. Važno je napomenuti da je nizak sadržaj ugljenih hidrata vam omogućava da koristite orasi u dijabetes melitus, i ljuske od oraha, koje smo koristili samo baciti, bogata vitaminom C.

Video: Kako korisno orasima?

Ljudi su odavno poznate, što je korisno orah, a to je ne čudi da postoji mnogo narodne medicine receptima, na primjer, infuzije oraha ostavlja da vam pomoći u borbi protiv crva i tegobe, a sok od oraha s medom spasiti od stomatitis. Takođe, u ljekarnama su sada dostupni prirodni orah ulje, je odlično sredstvo za liječenje konjuktivitisa i otitis media, a što također antiseptik, pomaže rane zarastaju brže.

Sada kada znamo kako korisno orah, možemo reći da je on zasluženo smatra jednim od najkorisnijih biljnih proizvoda, koji ima odlične ljekovita svojstva, a također nema kontraindikacija. Nemojte zanemariti ni korisne proizvode, koji u isto vrijeme u zemljama ZND se mogu kupiti po pristupačnoj cijeni, ili pripremaju svoje vlastite. Budite sigurni da uključite orahe u svakodnevnoj ishrani, to će vam pomoći da se poboljša imuni sistem i štiti od mnogih bolesti.