Tajlandska masaža - što je to? masaže tehnika

Čak iu davna vremena, ljudi koriste za ublažavanje napetosti i bolova tehnike kao što su milovati, gnječenje, trljanje. Kasnije su dobili ime - masažu. Veliki broj drevnih rukopisa, petroglifa, hijeroglifa nije pronađeno o umjetnosti u Indiji, drevnoj Kini, Egiptu i Indoneziji. Vremenom, masaža počeli da koriste ne samo za opuštanje i ublažavanje bolova, ali i kao jednu od metoda liječenja. Postoje mnoge vrste i tehnike njegove implementacije. Razmotrimo takav popularne vrste poput tajlandsku masažu. Aparati, osnovne tehnike masaže će biti riječi kasnije.

Priča o Tajlandska masaža

Poreklo Tajlandska masaža nastala u sjevernoj Indiji. Dr. Kumar Jiva Bhakka smatra osnivač ove drevne umjetnosti. Poznato je da je on bio prijatelj Gautam Bude. U tom teškom trenutku, uz pomoć tajlandsku masažu čudesan je bio u mogućnosti za liječenje indijskog kralja čiji lični lekar je bio.

Nažalost, prije tih dana, kao i da je hiljadu godina, nije razvijen pisani jezik. I to je razlog zašto masaža tajne, vještine prenosi s generacije na generaciju od usta do usta, ali nije snimljen na papiru.

U 1832. godine, prvi univerzitet u Tajlandu pojavila u manastiru Wat Pho u kojem obučeni običnih građana tehnika masaže i medicine. Na mramornim pločama su naslikane linije na tijelu i akupresurnih tačaka. Kipovi su izvršeni u različitim joga poze, kao i istezanje pozama. Tek u 17. stoljeću u volumenu medicinski traktat opisao zamršenost tajlandske masaže. Međutim, to nije u potpunosti sačuvana. Samo nekoliko ploča i statue uspjeli zadržati do današnjih dana. I Wat Pho, a sada se smatra centar obrazovanja tradicionalne tajlandske medicine i masaže.

Ako odlučite da probate tajlandsku masažu, prednosti i kontraindikacije za ovu vrstu izloženosti treba biti poznata za vas.

Ko može Tajlandska masaža

Tajlandska masaža - je sastavni dio zdravstvenog sistema. Preporučuje se u lečenju sledećih uslova:

• Depresije.
• poremećaj sna.
• Umor.
• Umor.
• Česte glavobolje.
• raspoloženja.
• Grčenje mišića.

Tajlandska masaža - to terapeutska masaža, Stoga, prije nego što prolazi kroz sjednicu svakako treba utvrditi pravi uzrok bolesti, a to je uzrok glavobolje ili umor, tako da ne šteti tijelu, jer postoje kontraindikacije za tajlandsku masažu. Baš kao i pilule može izliječiti jedna bolest, ali boli na drugom.

Koji ne bi trebalo da uradi Tajlandska masaža

Tajlandska masaža - je medicinska masaža, tako da bi trebalo uzeti u obzir ono što ljudsko zdravlje i sve kontraindikacije morali da ovakav tretman. Ovdje je lista bolesti i stanja u kojima je bolje da se suzdrže od masaže.

• Pogoršanje kroničnih bolesti.
• Nedavno prošla hirurške intervencije.
• Povećana tjelesna temperatura.
• Upaljene rane na tijelu.
• Prisustvo bolesti kože.
• Onkologije.
• Kršenje kardiovaskularnog sistema.
• Trudnoće.
• Prisustvo mentalnih poremećaja.
• Nemoguće je masirajte mjesto oštećenja mišića, zajedničke, nedavno emigrirali fraktura.
• Intoksikacije.

Masaža terapeut ne može igrati ulogu doktora. Budite sigurni prije nego što se odlučite da se podvrgne tajlandsku masažu, prednosti i kontraindikacije za morate biti razjašnjeno u kombinaciji sa doktorom. Tek nakon takvih konsultacija i razgovora sa maserka ne može naškoditi tijelu, i pružiti potrebnu pomoć. Specijalista mora uzeti u obzir savjet liječnika i kontraindikacije. Ispravno izvođenje postupka Tajlandska masaža će pružiti rekreativne učinak na vaše zdravlje.

Prednosti tajlandske masaže

Tajlandska masaža - prvenstveno za opuštanje tijela i stresa sa telom. Pa ipak, u isto vrijeme:

• Pa zagrejala masirati dio tijela.
• Značajno poboljšava cirkulaciju krvi, oticanje nestaje.
• Oslobađa napetost mišića, oni postaju više elastična.
• Poboljšava stanje kože zbog protoka krvi.
• Poravnati ožiljke.
• Disanje postaje dublje, čak i na taj način pod naponom sa nervnog sistema, lice opušta, stres nestaje.
• To poboljšava funkciju probavnog trakta. Masirajte stomak doprinosi dobru probavu hrane, sprečava stvaranje plinova.
• To poboljšava funkciju nervnog sistema.
• podmlađivanje kože javlja.

Ako radite tajlandsku masažu, upotreba ovog postupka će biti vidljivi nakon samo jedne sjednice. Također, takav postupak se može uraditi za djecu.

Vrste tajlandske masaže

Postoje dvije vrste tajlandske masaže:

1. Sve u svemu.
2. Royal.

Ukupno Tajlandska masaža je češći i češće koristi u praksi. Također, to ga je naučio sve došljacima. Njegova posebnost je u tome što terapeut ima bliski kontakt sa klijentom i upotreba masaže:

• Thumbs.
• Površinu i baze dlana.
• Izvan zgloba.
• Laktove i podlaktice.
• Koljena i stopala.
• Bambusovim štapovima ili kamenje.

položaja koriste se i za napinjanje mišića.

Royal Thai masaža se razlikuje od opće činjenice da je terapeut je udaljen od tijela na određenoj udaljenosti od jednom nogom. On kreće na koljenima. Pacijent ne zauzima stav ležeći na stomaku. Terapeut koristi samo:

Video: Tradicionalna tajlandska masaža. Tehnika tajlandsku masažu cijelog tijela. Tradicionalna tajlandska massag

• Thumbs up.
• Povremeno zgloba na van.

Kontakt sa pacijentom terapeuta je samo dodirivanje radnu površinu ruku. Možda zato što je kraljevska porodica su postali nedodirljivi. Pozicija za istezanje se ne koriste. Masaža polaze od koljena i držati se na noge, na kraju noge.

Bez obzira na to kakav ti Tajlandska masaža, koristi će biti primjetno čak i nakon jedne sjednice.

Tajlandska masaža može se izvršiti pomoću sljedećih materijala:

• Vreće od bilja.
• Kamenja.
• Tajlandski štapići.
• Eterična ulja.

Važno je napomenuti da je Tajlandska masaža se obavlja na različitim dijelovima tijela:

• Masaža nogu i stopala.
• Glave i lica.
• Masaža leđa.

Postupak se može podijeliti prema:

• Yoga masaža. Tajlandska masaža s elementima joge pomaže da se uključe mišiće koji ne rade sa tradicionalnim učionicama.
• Slim-masaža. Ovaj oblik tajlandske masaže pomaže u borbi protiv celulita i izgubiti na težini. To bi trebao biti spreman, možda čak i bolno efekte.
• Masaža-tayray. Ovo Tajlandska masaža - neka vrsta rituala, koji držače vaše psihičko i fizičko stanje. Ovo se može koristiti u stvari je ranije spomenuto, i.e. biljni torbe, kamenje, štapići tajlandski, eterična ulja.

Kako se pripremiti za tajlandsku masažu

Tajlandska masaža - što je postupak koji je potrebno pripremiti da ne bi došlo neprijatne posledice. Evo nekih savjeta kako pripremiti:

• Budite sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom da li to možete učiniti masažu.
• Odjeća treba biti lagan, prirodno, i ne ometa efekte na massazhiruemuyu dio tijela.
• Ukras pred masaža je potrebno da biste ga uklonili.
• Morate jesti najkasnije dva sata prije masaže.
• Prije nego sjednici je potrebno da ide u toalet.
• Potrebno je da se istušira i ne morate koristiti parfem. Najbolji miris - miris čiste tijelo.
• U slučaju nelagode, bol tokom masaže potrebno je obavijestiti masera. Zajedno s vama, on će izabrati udobniji tehnika masaže. Ako imate alergiju na bilo ulje, također je potrebno da prije sjednice obavijestiti.
• Tajlandska masaža se izvodi na poseban madrac na podu. To bi trebalo izabrati terapeuta.
• Odmah nakon procedure masaže ne treba da ustane i ode. Potrebno je nekoliko minuta da legne, da bi pravo zadovoljstvo iz procedure. odmah se osjećate kao vaše tijelo je došao u formu, um je postao jasniji, a raspoloženje popravi nakon jedne sjednice.
• Ako želite ostvariti gubitak težine, reći zbogom celulitu, morate uzeti nekoliko sesija osjetiti rezultate. I on stvarno je.
• U toku sjednice, ništa ne bi trebalo da odvrati pažnju. Telefon je bolje isključiti u ovom trenutku.

Tajlandska masaža - ovo je odstupanje od stvarnosti u svijet udobnosti i tišinu za rekreaciju i obnovu.

Tehnika tajlandske masaže

Prije nego što počnete da tajlandsku masažu, pravi majstor uvijek glasi mantra, koji se odnosi na duh dr Jiva. Njihovo značenje je kako slijedi: terapeut pita ozdravljenje pacijenta kroz njegovo tijelo i sposobnosti.

Master mora biti pozitivan stav i zrači mir i prijateljstvo. Između pacijenta i masera treba da bude povjerenja i pozitivan odnos.

Atmosfera oko treba promovirati opuštanje. Samo takve atmosfere omogućuje da otkriju energetske kanale i energija oslobođena će vratiti izgubljenu snagu.

Video: tajlandska masaža stopala - izvođenje aparata (video)

Na početku sjednice glavni zadatak vještaka - je da dah masera i meč pacijenta. Profesionalci kažu da što je duže masaža, to bolje. Tako, na sjednici može trajati oko sat i pol, ili dva i pol sata. To se odvija kada je masaža cijelog tijela. Ako imate malo vremena, možete zaustaviti na jednom od nekoliko dijelova, kao što su noge i leđa, ali ne rade punim masaža tijela za 20 minuta, tako da ne dobiti željeni efekat.

Sjednici počinje sa zaustavljanjem gnječenje. Postupajući po određene tačke na njih, masera traži opuštanje pacijenta za rad kroz sve duboke mišiće, da ih ukloniti iz napetosti i krutosti.

Tokom sjednice, terapeut ulazi u pacijenta kroz svoje akcije kao u transu, mijenja ljudske svesti. To je zbog upotrebe posebnih tačke na tijelu.

Tehnika Tajlandska masaža je vrlo slična pasivne joge. U isto vrijeme, terapeut kreće glatko i ritmički, kao da pleše. Kad nas uobičajeno masera trlja, Kneads i miluje njegovo tijelo i tajlandske masaže tehnika koristi vrlo različite tehnike. Veliki značaj ima postupak, kao što su Tajlandska masaža, tehnika performanse. Primjeri koje tehnike se koriste u isto vrijeme, smatramo ispod.

Koje tehnike se koriste

Tehnika masaže sastoji se od posebne tehnike. Razmotriti mogućnost njihovog učinka.

• Pritiskom palca. To su uključeni samo jagodicom prsta. Može proizvesti pritiskom i istezanje u isto vrijeme, to je posebnost ove tehnike.
• "Koraci" palčevima. Prsti imaju bliske i naizmjenično obavlja pritiskom. Kreću u isto vrijeme u pravcu energetskih kanala.
• Pritiskom ruku. Oni se mogu kombinirati sa ruke vibracijama. Ruke bi trebalo da bude ravno. Pritiskom počini u tri varijante:

1. Jedan dlan.
2. Dva dlanove.
3. "Butterfly".

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je goruće početi sa laganim potezima i postepeno kreće do jaka.

Pritiskom na počinili i putem:

1. Noge.
2. Stražnjice.
3. Lakat.
4. Koljena.

Svaki od ovih kompresija je efikasna za različite dijelove tijela. Tako je, na sredini stopala uključuju masaža bedara i stražnjice masaža pomoću pete ili prednji dio stopala.

Stražnjice najpogodniji za fiksiranje tijelo da izvrši potrebne manipulacije.

Kada koristite lakat je veći pritisak nego na dlanu, ona se može zamijeniti na vrhu podlaktice, ako je pacijent doživljava bol.

Pritiskom koljena oslobađa maser ruke koje mogu napraviti istezanje.

Gospodar mora imati individualni pristup svakom, ako se izvodi na tajlandsku masažu. Tehnika (fotografije prikazuju ga) može se primijeniti vrsta.

• Pritiskom u stojećem položaju. U ovom slučaju, pacijent doživljava vrlo jak pritisak. Treba biti oprezan. Koristi se za leđa, nogu, ruku i stražnjice.
• Istezanja. To je vrlo važno da se prvo pravilno opustiti pacijenta, a ne bi došlo do oštećenja mišića. Stoga, treba pažljivo prilikom proteže udove za praćenje odgovora pacijenta.
• Ups. Make potrebno polako bez trzanja. Smatra se da je najjednostavnije prijem.
• ud trese. Vrlo efikasna ako je zrno pacijent vuče za sebe.
• Rotacije. Ako se uradi ispravno, recepcije nalazi se jedinstven istezanje mišića oko zglobova. Redovna praksa će pomoći u liječenju osteoartritisa.
• Povlačenjem-guranje. Tako je jedan dio tijela treba biti fiksna.

Maser može zauzeti različite stavove oko pacijenta:

• Pretraživanja.
• Sjedi na petama, koljenima.
• Stajanje na jednoj koljena.

Posebna točka u tajlandska masaža

Kada Tajlandska masaža, masaža tehnika obavezno uključuje posebnu liniju na tijelu, na kojem je naš život energija u pokretu. Deset od tih linija, a oni svi dolaze iz područja oko pupka, na udaljenosti od dva prsta ispod ventralne površine. Ove linije, kao meridijani prolaze kroz tijelo u različitim pravcima, kao da pakovanje vaše tijelo i izlazi u deset poena. Ove tačke i linije imaju svoje nazive:

1. Septembar Itha - linija završava u levu nozdrvu.
2. Septembar Pingkla - linije u desnu nozdrvu.
3. Summaya septembar - dolazi do vrha jezika.
4. Septembar Kanlatari - podijeljen u četiri grane, a završavaju sa prstima na rukama i nogama.
5. Septembar Sahasarungsi - završava u lijevom oku.
6. Tawara septembar - u desnom oku.
7. Septembar Tantapusung - završava u lijevom uhu.
8. Septembar Rusumo - zaustavi u desno uho.
9. Septembar Sukumung - završava u anus.
10. Septembar Sikkini - u uretri.

Ako pitate pitanje: "Tajlandska masaža - je masaža" - možete odgovoriti na to čudo. Ovaj postupak je povratak i revitalizaciju vitalne energije kroz utjecaj na vitalne točke i linije.

Obrazovanje Tajlandska masaža

Naučite vještine Tajlandska masaža može biti bilo ko. Dok mnogi se pitaju da li ta potreba za jake ruke i jak tijelo. Na kraju krajeva, za obavljanje bilo kakve manipulacije sa tijelom treba fizičku snagu. Ali, to je napomenuti da je tajlandska masaža, tehnika učenja ove vještine prvenstveno zasnovana ne na akciju na snagu pacijenta, ali na pravi pristup u realizaciji. I kao što smo gore opisali, je utjecaj na vitalne linije i specifične tačke na tijelu. Tajlandski djevojke kao krhka majstorski iskoristio svoju tjelesnu težinu.

Video: Tajlandska tijelo ulje za masažu. Tehnika ulje za masažu. Tehnika thai ulje masaža tijela

Naravno, najprestižnije i sada je tu i masaža škola Wat Pho. Ovaj centar se smatra južnom škole. Ovaj postupak je široko razvijen u sjevernom dijelu Tajlanda. I do danas tehniku ​​Tajlandska masaža je poboljšana i obogaćen novim tehnikama.

Tajlandska masaža - je masaža koja će nesumnjivo imati pozitivan efekat na vaše tijelo. Ono što je najbitnije da radi svoj nadležnim stručnjak, onda koristi će biti.