Masaža lica

Video: Japanski masaža lica ruski prevod)

Briga za nastup potrebne za svaku osobu, bez obzira na njegove godine. Jedan od trenutne tehnike za njegu kože je masaža lica koja poboljšava cirkulaciju krvi, snižava krvni tlak, smanjiti otok, da se podigne ton tijela, kao i poboljšati raspoloženje.

Video: masaža lica za uklanjanje bora. Kako to učiniti samo-masaža lica? Kažu stručnjaci.

Da biste bili sigurni da se masaža lica ima ogroman pozitivan učinak na organizam, ne mora nužno zakažite na profesionalac. Mala masaža može učiniti svaki, a ne uzeti produženi vremenski period, maksimalno 5-10 minuta.

Svaki dan, stavljajući na kremu, restorativne tonik, držimo se da ćemo uraditi nerado, nježna masaža. No, ovdje je Podsjetimo, epiderma je vrlo krhka u svom sastavu, tako da je strogo zabranjeno da rade na koži silom. Ni u kom slučaju ne trljajte lice, ne povucite obraze, jer to uzrokuje ozbiljnu štetu koju će kasnije dovesti do pojave velikog broja bora.

Masaža lica - tehnika

Postoji nekoliko metoda masaže koje su različite stavove o uticaju na koži. Prvi način je da je glavni pokret ove tehnike - tapotement. Na površini kože vrhovima prstiju je mali utjecaj u obliku Rapping. To bi trebao biti na oprezu na područje oko očiju, kao preveliki broj udaraca može uzrokovati modrice. Stoga effleurage treba da bude vrlo nježan, počinili svaki prst u red. Drugi kretanje opreme je svjetlo milovati kontura kože (linija).

• Prvi pravac - od obrva na kosu. Spojite drugi i treći prst i lagano se mazi u ravnoj liniji koja vodi od obrva na kosu.
• Drugi pravac - od nosa do hramova. Nakon što je zatvoren treći i četvrti prst, baci ih iz zadnje strane nosa do hramova u luku.
• Treće područje fokusira na masiranje obraze. Dva prsta obavljaju svjetlo milovati gornje usne do uha, čime hvatanje srednji deo obraza.

Video: Japanski masaža lica

Drugi način je da masaža lica To se obavlja u strogoj sekvenci. Drugim riječima, svako područje ćemo koristiti pojedinačno. Morate početi sa čela.

• Unutrašnjost dlanova provesti neko vrijeme u smjeru od sredine čela, a završava u hramovima. Milovati treba da bude blag i ne izaziva nelagodu. Ponovite ovaj pokret oko 10 puta, a zatim idite na područje ispod očiju.
• Zakrivljene linije idu preko kože lica, počevši od obraza i nosa kraj.
• Crack otvori usta kao da govorite naglas slovo "o". Od sredine brade milujući spirala hoda do ušiju. To vam omogućava da masirajte obraze.
• Ne ostavljajte bez pažnju na nos. Prstiju obavljanja kružne rotacije prodora kroz cijelom dužinom nosa od njegovog vrha do nosa.

Šta je potrebno za masažu

Video: Zog Yukuko Tanaka masaže za pomlađivanje lica

Za obavljanje sebe masažu lica, trebat će vam: prvo, kremom ili hranjivo ulje, i drugo, čišćenje tonik i topao oblog koji će pripremiti kožu, i, naravno, vaš vješti rukama.

masaža lica, koja korist je dokazano od strane naučnika, on ima i neke kontraindikacije. To se ne preporučuje da biste koristili ovu tehniku ​​za njegu kože koja je sklona aknama i osip pustula i bubuljica. Nije potrebno posezati za masažu lica, ukoliko je to moguće čak i za male opekotine području. Mnogi stručnjaci ne savjetuju često koriste tehniku ​​masiranja ljudi koji su vidjeli povećan rast dlake na licu. To nije potrebno posegnuti za ovu opuštanje tehnike, na primjer, ako vaše tijelo je u teškom stanju. Bilo kakvu korist ti od ovog, ali može pogoršati stanje.