Masažu glave. Opreme i karakteristike

Masaža glave je vrlo korisna, to je aktivan ne samo na vlasište i kosu, ali i pomaže da se ublaži bol, kao i neophodne za opšte opuštanje. To je vrlo važno u svakodnevnom ritmički život kad na odmoru tako malo vremena. Ova masaža ima brojne prednosti, posebno u obavljanju pogodnosti. Nema potrebe da uklonite odjeću, primjenjuju razne kreme i ulja. Osim toga, masaža glave vrši se bez napora, samo blagi dodir prsta. To je razlog zašto, može obavljati svaki na svoju ruku, kod kuće, na poslu, na odmoru i na bilo koji drugim mjestima.

Video: Estetika i plastična glava, lice, vrat i dekolte. Estetski umjetnička forma korekcije glave i lica

Indikacije za masažu

Tokom masaže, napeta glave mišića opustiti, što donosi umirujuće, san postaje jak i zdrav, raspoloženje raste. Rezultat je vidljiv i mentalnih sposobnosti, poboljšane performanse memorije se smanjuje, normalan tlak. Sve ovo se može postići ako se masaža vrši na redovnoj osnovi, u bilo kojoj prilici.

tehnika

Sada je potrebno da govorimo o Kako masaža glava. Odmah treba napomenuti da se može obaviti samostalno, ali je bolje posegnuti za bilo kakvu pomoć da se postigne maksimalan učinak i opuštanje. Pranje kose nije potrebno prije masaže, to može dovesti do gubitka kose. Koristite balzami može biti, posebno ako je koža i kosa suva. Ako je kosa masna i imaju perut, onda možete koristiti ljekarne alat posebno dizajniran za takve svrhe.

Video: Tajlandska masaža - izvođenje aparata (video)

Trebalo bi početi sa zagrijavanja kože i njenih opuštanje. Povećati pritisak da se u dogledno vrijeme postupka. Na vrhu kose treba da ostvare milovati rukama. Zatim pokrenite prstima kroz kosu i učiniti grablepodobnye kretanja, kao i prstiju masirala kosu dijela. Svi pokreti treba da se sprovodi metodom kruga, oslanjajući se na palac a drugi za masažu.

Onda vam je potreban da se izvrši vibrirajući efekt koji je lagano tapkanjem na površinu vlasišta pomoću prstiju. Sila se mora promijeniti, ali u isto vrijeme da izbjegli bolne udarce. Masaža glave vrši se, počevši od čela, zatim na leđa i do vrata i ramena. Nakon što je postupak treba odmoriti, a bolje je da legne na pola sata.

Masaža za glavobolju

masaža glava za glavobolju ne razlikuje mnogo od uobičajenih masažu. Moramo djelovati na tačku nalazi se na čelo i potiljak. Potrošnja potrebna mekana, milujući pokretima od centra prema rubovima glave. Masaže na dijelu gdje se osjeća bol. Ako je bol osjetio u nekoliko mjesta, onda vam je potreban za masažu cijelu glavu.

Kada osoba glavobolja, glavni naglasak treba da ide za opuštanje mišića. Stoga, tokom masaže treba uzeti udoban položaj i opustite se prsten na odjeću i ništa vrat smanjio.

Kontraindikacije

Kao takva, nema kontraindikacija, masaža glave je korisno za sve. Jedina stvar koju morate uzeti u obzir osobe starosti i ukupnom stanju. To nije potrebno masirati za bol uzrokovana zaraznih bolesti. Postupak je kontraindicirana za djecu i starije osobe. Razne oštećene kože glave, su odgovorni za odbacivanje masažu.

Preferira stručni savjet kada sam nedavno imao povrede glave ako osoba pati intrakranijalni pritisak, kao i jak gubitak kose. U tim slučajevima, masaža je kontraindicirana ili dozvoljene ostvarivanje mekan, nije jaka pokreta. Međutim, učinak ove masaže će biti manje upadljive.