Zašto nam je potreban masaža tijela?

Čak iu davna vremena ljudi su koristili masažu da povrati snagu. Već u to vrijeme su izmislili različite vrste efekata na organizam rukom. S obzirom da su i dalje relevantan, moguće je tvrditi sa sigurnošću o dobrobitima masaže. Raznolikost bolesti, kako fizioloških i psiholoških problema može se ispraviti s njim.

Masaža tijela utiče i mehanički (mišića zagrijavanju), i ima učinak na biološki aktivne tačke tela. Zbog toga osoba opušta, prima anestezija, gubljenje težine, i tako dalje. Čak i problema kao što su stres i umor može ispraviti masaža tijela. Tako je u organizmu je niz izmjena: pročišćene lojnih i znojnih žlijezda, štetnih materija aktivno izlučuje, postoji ubrzanje metabolizma.

U posljednjih nekoliko godina postala popularna anticelulit masaža tijela. To je problem za mnoge žene. Neki kreme koristi neuspješno. Masne ćelije se nalaze duboko pod kožu i ne masti nisu pomogli riješi njih. Stoga, posebnu masažu je potrebno. Njegova posebnost je u tome što je vrlo bolno. Ali to je upravo takav efekt daje postupna promjena na koži. Efekat rezultat se održava dugo. Stvar je u tome da je majstor dosegne potkožno masno tkivo u procesu gnječenje aktivnog kože "špagu" masnog tkiva. Kao rezultat toga, proizvodnja nafte kroz limfne. Osim oslobađanje od celulita, to je dobra metoda za prevenciju proširenih vena.

Običan klasična masaža tijela obavlja češće. To uključuje milovati, vibracije, gnječenje, mljevenje. Effleurage se rijetko koristi, jer to dovodi do povećanja krvnog pritiska. To se često propisuju za umor, hronični napetost mišića, edem, smanjeni učinak. Također se koristi u kombinaciji s drugim mjerama za brz oporavak. Svrha klasična masaža - jačanje i poboljšanje tijela.

Nakon bilje, vježbanje i sport, možete koristiti restorativne masažu. U ovom slučaju, pažnja se posvećuje lokalna područja tijela koje zahtijevaju poseban pristup. Najbolji efekat se postiže nakon obilaska kupke, to jest, kada se na pari tijelo. ovo vrsta masaža To se može izvršiti ne samo kao tretman, ali i za sprečavanje raznih bolesti i zajedničkih povreda. U toku postupka, postoji poboljšanje motornih funkcija zglobova, istezanje mišića, cirkulaciju krvi aktivira se i tu je limfnu oporavak drenaža. Ova masaža čini tijelo fleksibilan i podatnom.

Ono što treba da znate da je masaža tijela? Obrazovanje zahtijeva osnovno medicinsko obrazovanje. Poznavanje anatomije i fiziologije organizma, stručnjak će kompetentno, ispravno provodi proceduru za masažu. Ali najjednostavnije tehnike mogu naučiti i samostalno (za kućnu upotrebu). Kod kuće, možete provesti vakuum masaža. To se vrši specijalne medicinske konzerve. Tu su i ne-tradicionalnim tehnikama masaže, kao što je uz upotrebu akupunkture.