Zobi kašu na vodi: recept, upotreba

Za zobene pahuljice može se smatrati sve samo ne negiraju njegove prednosti niko ne može. Lansiranjem u proizvodnji parenje kaša žitarica okus nije toliko specifična, i dosljednost - više nježan. U zobene pahuljice imaju više navijača, a zahvaljujući vrijednih nutritivnih svojstava nakon što je dobila ime "zobi." Smatra se da zob kaša na vode, recept koji će biti predstavljen u našem radu, pogodan kao savršen doručak i kao glavno jelo u rukovanju i brzo dana.

Zašto ne dodati Škoti ovsena kaša mlijeko?

Prvi počeo pripremati kašu u Škotskoj u 16. stoljeću. Cook je odmah počeo da eksperimentiše sa receptom, pa čak i uspio dodati začine u jelo. Da bi se postigao savršen ukus, u toku su čak određene sujeverja i rituala. Tako se vjerovalo da je miješanje kaša samo desnu ruku u smjeru kazaljke na satu je potrebno za vrijeme kuhanja. Ova akcija je navodno uplašen zlih duhova, akumulirane oko. Prema kuhara tih godina, mlijeko pokvari okus hrane, pa je napravio kašu kuhati samo vodu. Međutim, mlijeko u kašu služio odvojeno u staklenoj jelo, tako da se može piti.

Recept Herkulovske kašu na vodi: najbolji doručak

zob-pahuljice Ona sadrži sve bitne elemente u tragovima i vitaminima. Žitarice, kuhana žitarica iz Hercules, sposoban Energise osoba za cijeli dan, tako da se preporučuje kao doručak. Za pripremu hrane, nam je potrebno:

Video: zobene pahuljice - koristi i štete.

• Ovsene pahuljice - 2 šalice.
• Voda - 4 šolje.
• Maslac - 2 kašičice.
• Soli - 0,5 TSP.
• Možete dodati šećer po ukusu.

Hercules pahuljice prije polaganja u tavu ne zahtijevaju prethodno ispiranje. Ali čak u vrhunski proizvod u raznim stranih čestica, kamenje i ljuske. Dakle, pahuljice će se suditi pred marker, tako da ne povući iz usta samo smanjiti zrna. Kasha zob u vodi, što čitaoci vidi recept u ovom trenutku, može pružiti do 15% ljudskog dnevnih potreba vitamina i elemenata u tragovima. Mlijeko u ovoj situaciji se vidi više od proizvoda, posebno u brzim dana.

proces pripreme

Za početak, stavili vodu na vatru. Kada voda provri, dodajte sol, a zatim postepeno vsyplem pahuljice. Dodatni agitacija kada nisu potrebne markere, kao pahuljice sami ravnomjerno raspoređene tokom tečnost bez formiranja grudica u isto vrijeme. Hoće li kuhati na umjerenoj vatri dok zadebljan, miješajući povremeno sporo, da ne izgori kašu. Nakon 7-10 minuta žitarica već u stanju da u potpunosti ključati. Isključite plamen, dodajte ulje, ako je potrebno, - šećer, pokriti s poklopcem. Preporučljivo je da se pokrije posudu ubrusom i ostaviti zatim za još 10 minuta.

Šta da podnese?

Ponekad želite da počastiti i diverzificirati svakodnevnoj ishrani. Neki ljudi jedu zobene pahuljice za doručak svaki dan, i za njih neće biti suvišno da sazna ono što je najbolje u kombinaciji gotovog jelo. A dobar dodatak kašu, služio na stolu, bit će prethodno dobro oprati grožđice, med, komada svježeg voća. U ljeto, možete dodati voće, od kojih je najbolji su ukusno završio jelo "prijatelji" malina, jagoda i trešanja. I kako će lijep i ukusan sastav izgledaju kao kaša, na vrhu sa nekoliko bobica maline i mente! Naša zobi kašu na vodi, recept sa slikom, gdje možete vidjeti, je spreman! Nakon tako lijepo uređena doručak osim nalet energije i pruža dobro raspoloženje za cijeli dan.

Zobi kašu na vodi: recept u multivarka

Ljudi su dugo cijenjena sve čari Multivarki: ona je u stanju spasiti slobodnog vremena hostesa i pružaju vruće doručak porodice odmah nakon buđenja. Kada se ujutro, svaki minut je bitan, zob kaša na vodi u receptu multivarka koje sada analizirati, - pravi spas. Osim toga, smatra se da je ova jedinica je pohranjen u red veličine više vrijednih hranjivih tvari u odnosu na tradicionalne kuhinje.

Kao sastojke (po porciji) uzimamo:

• 0,5 šalice zobenih pahuljica
• 1 šolje vode,
• soli.

Na primjer, stopa za porodicu sa 4 osobe će postaviti 2 šolje žitarica i 4 šolje vode, i za porodicu sa 5 osoba - 2,5 šalica žitarica i 5 šolja vode. Soli u oba slučaja je dovoljno u iznosu od 0,5 TSP. Kao što možete vidjeti, bez putera, bez šećera nije ovdje. Ova kašica zob na vodi - recept za mršavljenje i tanak lik!

bookmark sastojci

U večernjim satima smo ležali u multivarku sve sastojke koji se mogu miješati po želji. Izlagati režim "Kaša", a zatim i kašnjenje tajmer na sat kada je porodica spremni za doručak. Za one koji imaju vremena ujutro, možete napraviti marker i nakon buđenja. U ovom slučaju, samo jedno nanošenje "kaša" modu. Pozitivan aspekt u pripremi takva metoda je nedostatak mlijeka. U ovom slučaju, gotovog jelo nije baš prigorit.

Kaša sa suhim voćem

Zobi kašu na vodi, recept koji smo demontirana, spreman da oprosti, i sve dodatne sastojci se dodaju na već gotovih jela. Da li postoje mogućnosti za koje su kuhani dodatne sastojke zajedno sa žitaricama? Da, postoje. Kriške sušeno voće u procesu čežnje dobro omekšaju i daju svoje neuporedivo slatkog i kiselog okusa glavno jelo. Da pripremi take:

• Ovsene pahuljice - 200 g
• Vode - 400 ml.
• Maslinovog ulja.
• Smeša je sušeno voće (kajsije, smokve, grožđice, šljive, smokve).
• So, šećer po ukusu.

Recept Herkulovske kaša sa suhim voćem na vodi ponekad može modificirati da se menja. Na primjer, u jednakim proporcijama da uzme vodu i mlijeko.

Video: Kako kuhati kašu Hercules brz recept (BEST)

način pripreme

Kada voda provri, sipati pahuljice i čir, polako miješajući, više od 10 minuta. Sušeno voće u ovom trenutku treba već se pere, ošuriti s kipućom vodom i izrezati na komade, osim grožđice. To samo po sebi je toliko mali, da ne zahtijeva brušenje.

Video: Kako kuhati kašu - tajni recept kaše

Kada se pahuljice su u šerpi zagusteyut, dodajte sol, po želji šećer i mješavinu sušenog voća mix. Onda smo usporiti vrućine do najniže, ili isključiti i pokriti sa krpom za sudove. Ukupno vrijeme čežnja - 10 minuta. umjesto puter Mi ćemo koristiti maslinovo ulje, što bi dalo polet za jelo i orijentalni okus.

Korištenje posuđa

Postoje ljudi koji još uvijek ne razumiju i ne uzimaju ukus čarima kaše. Ponekad je život snage napraviti prilagodbe u prehrani, iz bilo kojeg razloga, da odustane od štetnih hrane. A to je kad ljudi hteli to ili ne, usmjerava svoju pažnju na ovo jelo kao zob kašu na vodi, a recept koji koristi su ovdje opisane. U glavama ljudi varira ideja obećao monotona ishrana djece institucija o ovo jelo, a oni otkrivaju zobene pahuljice na novi način. Ako je to prikladno komplementarne sastojaka hrane, svaki put kada se ukus da se igraju sa novim bojama.