Zobi kaša s mlijekom - ukusan i zdrav jelo

Video: zobene pahuljice s mlijekom - lagan i zdrav doručak

Niko neće raspravljati o tome što je korisno za naše tijelo zobenih kaša s mlijekom ili ne. Svi dijetetičari preporučuju redovito konzumiraju takav nered. To je najkorisnije za djecu, jer sadrži veliku količinu hranjivih tvari, kao što je potrebno raste organizam. Ali i upotrebu proizvoda osigurava njihovu odrasle tijelo sa potrebnim ovlašćenjima za aktivan život.

Ispod su recepti za u ukusnim zob kaša mlijeko. Iako su ovi recepti vrlo mala razlika, ukus svakog od njih se razlikuje od drugog. Čak i promjene u redoslijedu dodavanja sastojaka značajno mijenjaju okus kaša.

1. Warm zobene pahuljice

Video: ukusan i zdrav zobene pahuljice za doručak. Bez mlijeko ili šećer!

Za to će biti potrebno malo soli, stakla zob, 0,5 litara mlijeka. Za njegovu pripremu treba dovesti do ključanja mlijeko, nakon čega, dok neprestano mešajući, dodajte ga pahuljice. U ovom trenutku, potrebno je smanjiti toplotu. Zobi kaša kuhana u mlijeku za 15 minuta. Sve ovo vrijeme, potrebno je promiješati. Pred kraj kuhanja kaše posolite. Na zahtjev, dodaje se maslac, džem ili šećer. Mnogi ljudi vole da dodam ovo jelo sa seckanim suvim voćem i grožđicama.

2. zobene pahuljice s mlijekom i šećerom

To zahtijeva 0,5 litara mlijeka, staklo pahuljice, 20 g maslaca, kašiku šećera.

U mlijeko dodajte šećer, maslac, i dovesti ga na krčkati na laganoj vatri. Kada provri sipati žitarice u njega. U ovom slučaju, kaša se meša stalno da izbegne grudvice formiran. Zobi kaša s mlijekom treba kuhati, nakon čega je bilo dozvoljeno da odstoji pola sata za oticanje pahuljice.

3. Cereal mlijeko za vodu

Ovaj recept je najbolje odgovara onima koji pripremaju ovo jelo ujutro razapeta između kuhinje i poreze na rad u domaćinstvu i školi. Na mlijeko u procesu kuhanja nije spaljene i ne bježati, to je za malo vode. Kada se mlijeko dođe do ključanja, so to, dodati stavku. kašičicu šećera i prelijte zobenih pahuljica. Pripremite kašu za 15 minuta, nakon čega je razišli na pločama i gornji svaki staviti komad putera. Do kaša se može hraniti džem. Vrlo ukusna takav nered sa svježim bobica (maline, Jagoda).

Video: Ideja za ukusan i zdrav doručak: zobene pahuljice LIVE

Zanimljiva je škotski recept kako kuhati zobene pahuljice na neobičan način. Za to će biti potrebno čašu pahuljica, čašu mlijeka, meda, cimeta, crnog ribizla džem. Posudu se sipa 0,5 litara vode i sipa natrag pahuljice. Voda je dovedena do ključanja, nakon čega soli i kuhano za 3 minute. Kaša jelo ovako: spreman zob sipajte na tanjir, posuti cimeta na vrhu, dodajte med i džem. Odozgo sipajte malo hladno mlijeko i jesti, pokušavajući da pokupimo od svega po malo žlica.

Možete kuhati i slatkih jela kaše. Dakle, ove pahuljice će ispasti ukusna torta za koju će vam: 2 jaja, 2 šolje žitarica, 200 g šećera, soli, 100g margarina, malo vanilin šećer. Jaja sa Pulverzatori mekim margarin, šećer, zob, soli i vanilin šećer. Mase širenje u obliku pred-masni papir stavlja u nju. Temperatura pečenja - 180 ° C. Za ovu tortu je pogodna za skoro sve kreme.

Veoma popularan i kolačići od zobenih pahuljica. Da bi se, potrebna 2 jaja, šolju zobenih pahuljica, 100 g šećera, 2 žlice. kašika brašna, prstohvat sode, 50 g maslaca, prizemlje badema (po ukusu). Pahuljice od tla u minobacačkom ili samljeti u mašini za mlevenje mesa. Sipali rastopljenim maslacem i smjesa promešati. U procesu miješanja ga malo grijani. Dodajte vodu i promiješati, razbijanje obliku grudica. Odvojeno, tukli jaja i šećer. Oni dodati brašno. Oba smjese su temeljito uklopljena i dodao da je u zemlju badema. Rezultirajući masa se širi na pečenje žlicom. Kolači pečeni na 190 ° C u trajanju od 20 minuta.