Pogodan za čokoladu dijeta

Video: Sirova hrana ishrana. Pogodan za sirovu hranu. U osnovi!

Među velikim brojem najraznovrsnijih dijeta Chocolate dijeta sa takvim ukusna i omiljena čokolada svima se smatra jednim od najtežih. Mnogi od onih koji su već pokušali ovu dijetu za sebe, povratne informacije, da se može voziti osobi da onesvijestiti i vrtoglavicu. Broj takvih ljudi je dio i pjevač Alsou. Obično takva strogu dijetu odmaralište u slučajevima gdje vrlo hitna potreba izgubiti nekoliko kilograma. Ali zbog nesumnjive pozitivne aspekte ove dijete je moderan da se ukaže na činjenicu da je jedinstveno pogodan za ljude koji ne mogu živjeti bez kave i čokolade svakog dana.

Čokolada dijeta je da to može biti pijan na kafu bez šećera obrano mlijeko, i jesti tijekom cijelog dana samo 80 grama čokolade u bilo kojem obliku (pogodan i čokolade). Nakon prijema mali dio čokolade možete popiti tekućine tek nakon tri sata i to je vrlo važno. Trajanje takva ishrana je veoma mali, ne više od tjedan dana. Zatim, takođe, treba napraviti pauzu tjedan dana (od 4 do 6 dana). Rezultati čokolada dijeta dati jedinstveno visok, tjedan dana ste imali priliku da se riješi 6-7 kg viška kilograma. Možete koristiti takve stroge i krute dijetu samo za one koji imaju jake živce i dobro zdravlje, kao što je u slučaju neuspjeha, riskirati ne samo potkopati svoje zdravlje, ali i pokvariti nervnog sistema.

Vrlo često takve ishrane jednostavno u usporedbi s postom, tako da kada se primjenjuje čokolada dijeta za mršavljenje, definitivno trebate misliti metodom i kako iz nje. U svakom slučaju, dan nakon njegovog prestanka ne mogu odmah učitati. Tu je i mekša verzija aplikacije ishrane, kada je u skladu sa zahtjevima gore je "čokolada" poste dana. Međutim, to treba učiniti više od jednom nedeljno da se još jednom ne potkopati svoje zdravlje i da ne šteti vašem tijelu. Ali ovi više blaga u usporedbi s metodom ishrana može iskoristiti jedini ljudi kojima je dozvoljeno da pije kafu. Ovom metodom real gubitak težine Riječ je o kilogram dnevno.

Video: Kako odabrati boju kose koja će učiniti da mlađi - Sve bude dobro. Pitanje 682 od 10/06/15

Još jedan način na koji je držala čokolada dijeta, razvijen od strane nutricionista iz Italije. Vremenski period od većine dijeta i slomiti ostaju iste kao i one gore navedene, ali inače postoje neke razlike. Čokolada može jesti u jednom danu ne više od 30 grama dnevno i popije oko dvije litre vode. Međutim, to ne treba da gladuju sebe. Možete jesti špagete i druge tjestenine, jesti voće i povrće, salate, kokice, kombinirati sve to na način kao što je. Umaka za tjestenine i salate izabrati najbolje bez mesa i malo masnoće.

Može dovesti u grubo meni za jedan dan, kada se to odvija čokolada dijeta:

-doručak: voćna salata ili voće, žitne pahuljice s obranim ili malo masti molokom-

-ručak: nekoliko sati prije večere, morate jesti male količine čokolade (oko 30 grama) ili popkorna-

-Ručak: salata s umakom ili bez sosa, i jedan od jela tjestenine (špageti ili školjke) -

-ručak: povrće, voće koktel ili čašu obranog mlijeka, popkorn-

-Večera: na pari povrće i tjestenine od integralnih žitarica.

Ako mislite da je vaše zdravlje potpuno normalno i ne vidim nikakve kontraindikacije za korištenje ove dijete, vi i dalje ne izgubiti budnost. Kada se odjednom osjećati tokom dijete razdražljivost, zlovolja ili vrtoglavica, ovi signali trebali upozoriti - onda vaše tijelo daje vam da shvatite da nije sve u redu i to je vrijedno razmišljanja o potrebi da se zaustavi takva ishrana.