Poste dan na vodi - najefikasnija opcija.

Svi znamo da je pražnjenje našeg organizma je od suštinskog značaja. U tom smislu, nutricionisti su razvili veliki broj varijanti ovih dana, omogućavajući pročišćeni od troske, na osnovu različitih proizvoda. posta dan na vodi - najefikasniji i istovremeno na teži način. Međutim, to daje šansu da se odmori naša tijela probavnog sistema u potpunosti.

Video: Post - Natural hirurg | A jedan dan posti na vodi | Posni dan [Glad]

Zbog tako radikalan način organizma aktivno uklanja akumulirane šljake, što je rezultiralo u koža postaje svježa i mlada, a problem bora i akni se riješiti sama. I, što je najvažnije, normalan metabolizam.

Ako je dan posta na vodi za obavljanje redovno, onda riješi ekstra kilograma može biti mnogo brže.

Video: 3 najbolji rukovanje dana. Kako izgubiti

Zanimljivo, stručnjaci kao što posta na vodi se ne smatra dan konvencionalne pražnjenja i to pripisati jednoj od faza prirodni tretman. Razlog je u tome što tijelo, oslobađanje od toksina koji uzrokuju značajne štete na njegov rad, da se brzo riješi raznih bolesti, uključujući i hronične.

Poste dan na vodi je prilično preventivna gladovanje imaju značajan učinak ozdravljenja.

A sada da vidimo, na osnovu čega bi trebalo da bude. Na današnji dan treba piti samo vodu, i prokuvane vode treba izbjegavati. Bolje je ako je mineralna voda kao plin, i bez njega, ili običan destilirane vode. U prosjeku, količinu tečnosti konzumira mora biti iz pola do dvije i pol litre. Ali, ako je zadržavanje vode u organizmu nije (to je lako utvrditi prisutnost ili odsutnost edem), volumen tekućine može povećati i do četiri litre.

Putem poste dan na vodi, nije potrebno mijenjati svoje uobičajene rutine. Osim toga, čak i ako sve bude kao i obično. Postoji samo jedan upozorenje, naime, u ovom danu treba da prestane pušiti i izbjegavati mjesta na kojima postoji velika koncentracija duvanskog dima.

Video: MARATHON MRŠAVLJENJE TO FLY / dan pražnjenja

Sutradan, ne žuri odmah da se vrati u svoju ishranu. Nemojte koristiti sol, meso, jaja, kava, ribe i gljive. Nakon takvog dana ograničen unos hranu za sljedeći dan će biti povrće, sokovi, žitarice, sir i voće, možete jesti mali komad ustajalog kruha.

Poste dan na vodi, od kojih najviše mišljenja pokazuju naklonost, korisno je katar creva i želuca, akutna upalne procese u trbušnoj šupljini, razne intoksikacije, gihta, dijabetesa i neurotična. Osim toga, rezultat takvog dana razgruznogo postaje aktivan rad hipofize koja pomaže da se uspori proces starenja.

Naravno, nisu svi se daje tokom dana da ostanu na vodi sama. U tom slučaju moguće je koristiti i druge metode. U nastavku ćete pronaći najefikasnije posta dana, koji su u mogućnosti da pozitivno utjecati na vaše tijelo.

Prvo i najvažnije je napomenuti protein istovara tijela, koja se temelji na perad, ribu, meso, grah, i naravno, dosta tečnosti. Na drugom mjestu po efikasnosti ribe u vrijednosti posni dan, što je posebno korisno za ljude koji pate od pretilosti, dijabetesa i ateroskleroze. Treću poziciju je istovar na bazi heljde, što omogućava precizno podešavanje rada gastrointestinalnog trakta i normalizirati metabolizam.

Video: Ispraznite dan. Pokrenuti metabolizam. Jednodnevna glad-konkurencije.

Nakon toga slijedi jabuka postom dan. Njegov dobrog ponašanja nakon obilnih gozbama. Međutim, takav pražnjenje je kontraindicirana za osobe s visokom kiselosti želuca.

Pored ovih opcija za rukovanje dana, sada možete pronaći druge metode pomoću kojih je tijelo u stanju da riješi toksina. Ali treba uzeti u obzir činjenicu da se radi o najefikasniji programa. Stoga, ako se odlučite organizirati pražnjenje, odaberite odgovarajući dan za sebe gore. Neka tvoje tijelo ponovo osjećati zdravo i mlade!