Kako masaža osteohondroze

Po broju bolovanja koje izdaje za vodstvo ne samo akutne respiratorne infekcije, ali mali bol u leđima. Ova bolest je u stanju da pogodi čak i mladi ljudi, to traje dugo vremena i sklona egzacerbacije. u osteohondroze cervikalnog Odjel za bol se javljaju u različitim područjima ramenog pojasa. Česte glavobolje i vrtoglavice. Prema medicinskim statistikama žene su mnogo češće nego muškarci pate od osteohondroze. Ali ljudi u isto vrijeme češće imaju akutne komplikacije zahtijevaju hirurške intervencije.

Video: Kako napraviti masaža vrata maternice osteohondroze

Masaža u osteohondroze je uspješno koristi u liječenju svih vrsta bolesti. On ubrzava cirkulaciju krvi i limfe, ublažava bol, poboljšava oporavak funkcija kičme. Masaža se može koristiti i kao profilaktička sprečavanja nastanka ove bolesti.

Preporučuje se da ste napravili prve sjednice blag, tako da ne izazivaju nepotrebne napetost mišića, što za energetiku tehnike inženjering, može dovesti do dodatnih bol. masaža na osteohondroze vratne kralježnice najbolje uraditi u ležećem položaju, ali je moguće izvršiti gnječenje i sjedi po želji. Najvažniji uvjet za uspjeh je procedura maksimalno opuštanje mišića leđa i vrat pacijenta.

Video: Kako napraviti masaža osteohondroze

Početi masaža osteohondroze trebaš od leđa. Prvo koje milovati, dodatno stezanje i gnječenje. Svaki prijem se ponavlja 3-4 puta. Posebnu pažnju treba obratiti na gornji natrag u lopatice. Ne postoji 6-7 puta milujući u pravcu iz donjeg kuta oštrice na navverh vrat, naizmjenično na obje strane. Nakon toga, počinje da masirajte podlakticu, ako je pacijent sjedi, to možete učiniti kao milujući, stiskanje i gnječenje pectoralis mišića (sa svake strane 5 puta).

Ako ste proveli ovaj medicinski postupak koji je osvojio cervikalne osteohondroza, masaža nastavio masirati mišiće grudi iste pokrete. Onda svu pažnju prebacio na vrat. Milujući sprovedeno na pravcu rasta dlake od glave do zadnje se provodi 8-10 puta. Ako se ovaj pokret ne izaziva bol, oni vyzhimatelnye kretanje po uzoru na zadnje i strane vrata. Nakon toga čitav milujući leđa i pritisnuti gornji dio ramena pojaseva.

Masaža u osteohondroze neće biti efikasna bez pune brušenje kičmenog stuba. Trituration treba obaviti u ravnoj liniji preko jastučići četiri prsta površine uključujući okcipitalnog kost dok se vrati i dolazi što bliže spinous procesa (5 puta). Napraviti kružnim pokretima i jastučići od jednog ili više prstiju.

Kada slomiti kičmenog stuba vrat mišića treba da bude vrlo opušten, a glava mu je nagnuo prema naprijed. Zahvaljujući ovom masaže će se osjećati bolje kičmene procese i bolje da ih osjetiti.

Obično nakon 6-8 sjednice masaža bol jenjava. U ovom slučaju, za vrijeme masaže lagano okrenite vrat u suprotnim smjerovima. Ako dođe do bola ramenog zgloba ili ramena, ova područja su masira nakon detaljnog tretmana vrata i ramenog pojasa. Završni dio procesa uključuje opće vrat masaža, leđa, ramena pojas i potpune masaže nježno milovati.

Kada se bol u leđima smanjen je tehnika masaže promjene. Broj milovati kretanja mora biti smanjen, a broj stiskanje, gnječenje i povećanje trenja. Glavne metode iz prošlosti sesija mora biti trljanje. Trajanje prvog procedure moraju biti 5-7 minuta, a trajanje praćenja povećan na 12 minuta.