Masaža lica kod kuće

Svako može napraviti masažu lica kod kuće, to ne mora nužno prolaze nikakvu posebnu obuku, što je dovoljno da studira tehniku ​​kao i vama odgovara. Pravilno izvršena masaža će se vratiti vitalnost i lice rumen boja, znatno poboljšanje stanja kože.

Kako to učiniti masaža osoba?

postoje različiti masaža vrste, koje možete izvoditi kod kuće.

Video: masaža lica kod kuće / lift efekt / jednostavan način za zatezanje kože / Self-masaža

Jedan od njih je pomlađivanje masaža. Ona ima za cilj da eliminiše promjena povezanih sa starenjem i mišićne strukture kože. Pod uticajem masaže koža je izgladio, a mišići su zategnuti. Njegova dotok kisika je poboljšana. Preporučuje se da se izvrši masažu lica kod kuće prije nego što odete u krevet. Potrebno je da se počne sa temeljno čišćenje, a zatim nanesite sloj anti-aging kreme i napraviti nekoliko pokreta meke masaže linija. Pratio do dublji učinak na kožu tako što ćete dodirnuti i peckanje. Nakon toga, potrebno je da se vrati u mekom milovati, samo u problem područjima može biti poboljšana pomoću trljanja pokreta. Završetak masaža, treba primijeniti hranjiva krema na vašoj koži.

Obavljaju bolje barem dva puta tjedno. Rezultati su zapanjujući.

Na ogromnu popularnost nedavno kupio japanski masaža osoba. Samostalno je ugriz da.

Kao i kod svakog masaža lica na riječ domaćinstva, japanski počinje čišćenje tonikom lice ili mlijeko. Njegove ruke preporučuje se da podmazati sa maslinovim uljem prije obavljanja masažu.

Video: Face Masaža kod kuće: video tutoriali

Najlakši način da savlada tehniku ​​Shiatsu. Ova masaža se preporučuje učiniti u jutarnjim i večernjim satima. U njegovoj implementaciji uključuje sve prste osim malog prsta i još mnogo toga. Držite ruke na lice i prstima nastupaju dodirom, kao da je bubanj roll. Zatim slijede isti prstima milujući pokretima preko kože čela iz obrva na kosu. Isti pokret je na gornji dio obraza od nosa do hramova. Zatim pratite prstima milujući dio obraza sredini prema ušima.

Svih prstiju, osim palca, milujući bradu i niže obraze. Kretanja usmjerena od brade do ušiju. Kada masirajući desnu stranu, bolje je okrenuti glavu na lijevo, i obrnuto, kada obratite pažnju na lijevu stranu.

Dovoljno je šest ponavljanja svakom pokretu.

Zanimljivo Azijski masaža.

Za njega, prvo treba da ublaži stres mišića lica, nastupajući prstima čelo - u hramove, od brade - na obrazu, milovati. Završi ovoj fazi masaže oko uglova usta. Pokreti moraju biti kružni.

Nakon toga slijedi lagano masira područje oko prsten oko prsta jastučići, pazeći da ne protežu na kožu. Nadalje, svi prsti trebaju biti kružnim pokretima od nosa do hramova.

Video: Kozmetički masaža lica. Obrazovanje masaža lica kod kuće

Prstima lagano ali intenzivno treba potapše obraze od hramova u nos i niz glatko na obraze. Ponovite ovaj pokret nekoliko puta.

Završnoj fazi će biti kružnim pokretima od čela do hramova, zatim lagano, blagi pritisak, masirajte područje ispod očiju, okončavši masažnim pokretima od brade do obraza.

Postoje i druge vrste masaža. Na primjer, klasična masaža lica. Izvodi se pomoću posebnog kremu ili ulje, i služi za održavanje normalne tonus kože i mišića lica.

popularan plastika masaža lica. Kod kuće, može biti učinjeno. To je više dubok uticaj na osobu. Provedite bez kreme, ali uz upotrebu talka. Ova masaža je pogodan za one koji imaju okrugli oblik lica, a ko želi da nešto promijeniti, aktivno djeluje na mišiće lica i kožu, ali i korisno učiniti masažu starenja kože.

Jacquet masažu ili masažu lica uključuje iščupanu podešavanja aktivan gnječenje, vibracija je vrlo jaka i ne odgovara svima. To se može koristiti da utiče na ožiljaka, dubokih bora.

Kao što se može vidjeti, da li masažu lica kod kuće lako, pogotovo ako koristite jedan od dokazanih i efikasne tehnike.