Salata sa škampima i piletinom i drugih recepata sa škampima

Škampi u posljednjih nekoliko godina postao sve popularniji proizvod. Ako prije nego što su bili prava poslastica, ali sada su na bilo koji supermarket i po razumnoj cijeni. Mnogi ljudi kao što je neobičan ukus škampi, dok su drugi cijenjena zbog svoje korisna svojstva i nutritivne vrijednosti.

Škampi meso sadrži veliki broj proteina, ali malo masti u njima. Masne kiseline koje se nalaze u škampa, može pomoći u smanjenju kolesterola i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Još jedan mnogo škampa u kalcijuma koji jača zube, nokte i volosy- jod za održavanje štitnjače zhelezy- kalij, koji jača krvne sudove i nervne Sistem- cink, kroz koje rane zarastaju bolje i jače kose. Vitamina škampi pohvaliti vitamina E.

Redovno konzumiranje škampi doprinosi ukupnom jačanju organizma i poboljšanje imuniteta. Posebno korisno da ih koristite za ljude koji često pate od prehlade i alergije.

Dakle, škampi - to je vrlo korisno i ukusna, što je razlog zašto postoje mnogi jela koja se kuvaju s kozicama. Počnimo sa salatama.

Salata sa škampima i piletina Recepti broj 1

Ova salata je vrlo ukusna i hranjiv. Da bi se, trebat će vam: kuvano škampi i sir od 300 g, 4 jaja, 2 paradajza, 1 pileći batak kvartalu luk, češnjak po ukusu, i 200 g bilo koje gljive (svježe), majonez.

Počinjemo s, čir gljiva i piletine. kuvana piletina zatim izrezati i pržene gljive i dalje sa lukom (i pre-cut na komade željene veličine). Onda su gljive i piletina miks, a kada cool - dodajte majonez.

Video: Cezar salata | Najbolji recept 2016 Lijep dizajn stolova!

Jaja, takođe, čir, a zatim utrljati na grubo rende. Shrimp (prethodno kuhane i ohlađene) iseći na komade.

Sada svi proizvodi koji se slažu u slojevima u činiju za salatu. Prva polovina promjene širenja sir i paradajz, a zatim škampi, majoneza, jaja, zatim piletinu i gljive. A vrh položio preostalih pola smjese sira i paradajz. Na vrhu salata sa škampima i piletinom također možete ukrasiti zelenilom ili škampe.

Salata sa škampima i piletinom: recept № 2

Još jedan recept pileća salata i škampi. Da bi se, trebat će vam pola kilograma piletine i škampi, i 1 luk, jar od ananasa, majoneza i malo zeleni luk.

File i škampi treba da provri i iseći na kockice. Ananas mora se i rezati na kocke, luk u konvencionalnom i zelene pažljivo melje. Onda sve to promešati i dodati majonez. Ova salata sa škampima i piletinom je vrlo ugodan i blago slatkog okusa zahvaljujući ananas.

Salata sa škampima i krutoni

Video: Shrimp salata sa rižom - Bakin recept Emma

Savršen dodatak za salate su krekeri, oni se koriste u pripremi mnogih salata, kao što su škampi.

Salata sastojci: 2 paradajza, masline 0,5 banaka (bez koštica) zelena salata, škampi (200 g kuvano pročišćena forma), čopor "Kirieshek» i majoneze.

Proizvodi moraju staviti u posudu ili jelo sloja: prvi uništio zelena salata, zatim paradajz (izrezati na kockice), sjeckani škampi, sipajte majonez i pospite krutoni. Mogu sloj sa škampima lagano pospite sokom od limuna.

Ispostavilo se da ukusna i veoma hranljiv salata!

Salata sa škampima i mozzarellom

To je vrlo ukusna i ukusna salata koja će krasiti bilo sto. Da biste ga kuhati trebat će vam sljedeće proizvode: 100 g mozzarella sira - oko 4-5 kozica velikih dimenzija, kao i zelena salata, komada 6 cherry rajčice, masline i koliko biber 1 naranče. Takođe će vam biti od koristi maslinovo ulje.

Škampi čir i cut, cut salatu u velike komade (ili suza, tako da ispada da bolje). Masline i paradajz izrezati na dva dijela, biber smanjiti velikih komada sira i formiranje komada (kašikom ili viljuškom). Sve sastojke pomiješati i obučen uljem.