Piletina sa boranijom. Kuhanje je originalan i ukusan

oh koristi od pasulja Poznato je već dugo vremena, ali malo ljudi zna da se ne preporučuje da se zloupotrebljavaju običan grah. Takva hrana nije dovoljno, što je prilično visoka u kalorija, tako da više i izaziva dodatni pritisak na bubrege. Pripremljenu hranu iz zrna se smatra ozbiljnim, a to je vjerojatno da ćete želite da ga koristite često. Još jedna stvar boranija! To se lako vari i može se uključiti iu strogu dijetu. Jedan od najboljih dijetetskih jela - piletina sa boranija. Sadrži tijelo treba ugljikohidrata i malu količinu kalorija, ali osim toga, ova hrana je bogat izvor vlakana. Samo ga kuhati. Danas gledamo ovu kombinaciju, kao pile sa boranijom. Ovo jelo se ne može pripisati rafiniran, ali je mekan i ugodan za ukus. S obzirom na vrijeme koje je potrebno za pripremu, to je svakako favorit mnogih.

piletina sa boranija molimo one koji obraćaju pažnju na oblik i kontrolirati svoju težinu. Ovo je vjerojatno jedan od najvažnijih predjela niskokalorična. Gustatorno kvalitetama stavi ovo mix proizvod u velikom broju univerzalnih jela. To se može koristiti u svojim uobičajenim ishrane ili lodge na večeru zvanice. Vjerujte mi, među gostima sigurno je da postoje ljubitelji lakih hrane, koji su sretni da probaju pripremljenu jelo, a ti će cijeniti.

Dish "piletina sa boranijom" je lagan i tender ukras baze. Za pripremu je potrebno:

• piletina (ili ceo HGT dojke) - 2 kg;
• olgarsky Preetz - 2 kom;
• paradajz - 4 kom;
• crni biber;
• Beli luk - 4 češnjaka;
• začine i začina.

Kao što je već spomenuto, piletina sa boranijom je drugačija priprema kompleksnosti. Prvo moramo oprati ptica i osušite je papirnim ubrusima ili salvete. Dalje, usitniti meso u srednjim komada u porcijama.

Se zagrijava u tavi biljno ulje za prženje i prostire se na to ranije slani piletine. Fry je potrebno do komada porumeni. A zatim prebacite piletinu u posudu.

Cut paprika (traka), paradajz i mrkva su prošli kroz rende. Šargarepa da pržite u tavi za tri minuta, a zatim je dodao nju paprike. Fry povrće još pet minuta, a onda sipati u pripremljenu posudu paradajz mase. Još dva minuta i dalje kuhati na srednjoj topline i pržene spreman. Dalje, potrebno je dodati piletinu. Sipajte u posudu čašu prokuvane vode. Pokriti s poklopcem i kuvajte nužno za pola sata. Već to izgleda prilično primamljivo, ali je jelo "piletina sa boranijom" zahtijeva još jedan sastojak.

Video: Quiche sa piletinom i boranijom (Kako kuhati quiche) ..

Vrećice sa završnica repovima potrebno za 5-7 minuta kuhanja u ključaloj slanoj vodi. Zatim pasulj da se presele u sve ostale komponente. Krčka u tiganju sa zatvorenim poklopcem za još 10 minuta. i jelo "piletina sa boranijom" je spreman.

Tu je i više jednostavno i brzo pripremiti jelo. Sve što je potrebno je luk, paradajz i, naravno, piletina s grahom (runner). Porcijama piletina komada staviti u tiganj, sipajte jednu šolju vode i krčkati. Nakon 10-15 min. dodajte sjeckani luk, a nakon 10 minuta zrna zaspati. Krčkati dok kuvanog mesa.

Video: Kako brzo i jednostavno izgubiti težinu. Recept večeru za mršavljenje. Elena Chudinov

Piletina sa boranijom ponekad ukusniji ako služio sa sosom. Zaboravljamo prodao kečap i do-it-majstore. Izrežite kožu paradajza poprečno. Samo peel. Onda ih opeći s kipućom vodom. Sada peel spadne na nekoliko minuta. Oguljene povrće birao. Onda je rezultiralo masovnim se stavlja u posebnu posudu i krčkati dok gusta sos. Sol, papar, začini zaspati i dobiti originalne benzinske pumpe uobičajenih jelo. Kuhati sa zadovoljstvom i uživajte u jelu!