Kako kuhati omlet sa špinatom

Video: Kako kuhati omlet sa špinatom. | Kako kuhati omlet sa špinatom.

Kao što znate, jedan od najpopularnijih jela za ručak omlet. Najčešće se kuhani samo od jaja. Međutim, neke domaćice znaju kako da se poboljša tako nepretenciozan jelo, dodajući da je, na primjer, spanać. Ovo doručak je ne samo ukusna, nego i korisno. Jer spanać je vrlo bogata vitaminima i elementima u tragovima. Na primjer, za sadržaj proteina biljke je daleko superiorniji čak i grah. Osim toga, njegovi sastavni vitaminima A i C se zadržavaju čak i tokom termičke obrade. Dakle, nudimo da se upoznaju Kako kuhati omlet sa špinatom. Vjerujte mi, vaš dom će cijeniti ove ukusne i zdrav doručak.

recept omlet sa špinatom

Kao što je već spomenuto, ovo je odlična verzija lagani doručak. Istančanog ukusa, fritaja sa špinatom će privući i odrasle i najmlađe članove porodice. Da bi se pripremila ovo jelo, treba nam sljedeće sastojke: tri ili četiri jaja, mlijeko - pola šoljice spanaća - gomila mladih lišća, malo maslaca i soli po ukusu.

Video: Jela sa jaje omlet sa špinatom u zamrzivač kabinet

Uputstvo za pripremu

U dubokoj činiji viljuškom ili pjenjačom, tukli jaja. Pour ovdje kao mlijeko i promiješati. Spanać ostavlja malo potrebe da se održi u lonac s hladnom vodom, a zatim isperite ih pod tekućom vodom, suha i fino brzo. Sjeckani svježi začini dodati u posudu sa jajima i mlijeko. Soli i promiješati. Posudu stavite komadića maslaca i čekati dok se ne otopi. Zatim sipajte mješavinu, pokriti našu budućnost omlet sa špinatom sa poklopcem i kuhati nekoliko minuta na laganoj vatri. Kada primijetite da je težina na pan i više nije likvidan, skinite poklopac i okrenite omlet. Kuhati nekoliko minuta dok lagano porumeni i druga strana. Spread obrok na pločama i pozvati domaćinstva do stola. Na omlet je bio još ukusniji, možete ga sipati s vrhnjem. Bon appetit!

Video: kajgana sa špinatom i gljivama

Omlet sa špinatom i sirom

Ovo jelo će biti veliki početak novog dana! Na kraju krajeva, to nije samo ukusna, ali i zadovoljavajući. Nakon što je probao omlet sa špinatom za doručak, nećete osjećati gladni do večere. Dakle, da se pripremi jedna porcija, trebat će nam sljedeće proizvode: dva jaja, dve kašike mleka i gomila spanaća, 30 grama sira, i soli i muškatnog oraščića po ukusu.

proces pripreme

Dobro oprati špinat lišće treba potopiti u kipuću vodu za nekoliko minuta. Nakon ovog ih suši i fino shinkuem. Cijepanje u posudu ili duboko jaja ploča, dodajte mlijeko i umutiti temeljito. Dodajte malo soli i muškatnog oraščića i promiješati. Sir rub na grubo rende. Zagrejte tiganj na komadu maslac. Zatim prelijte spanać i krčka nekoliko minuta. Nakon toga, sipajte tukli jaja u tavu i dodajte ribani sir. Fry preko srednje topline. Nakon omlet uz porast spanać, treba okrenuti i kuvajte još nekoliko minuta, dok se druga strana je prekrivena zlatnim koru.

Video: Kako brzo kuhati obilan doručak. Kajgana u mikrovalnoj sa špinatom i sirom.

Kako kuhati omlet sa šunkom i špinatom u multivarka

Ako ste sretni vlasnik ove čudo tehnologije, najukusnije kajganu mogu biti kuhani s njim. Da biste to učinili moramo sledeće proizvode: dva jaja, pola multi-šolja mleka, gomila spanaća, 100 grama šunke, mali komad putera, trećina kašičice bosiljka i soli. Tokom kuvanja, nije velika stvar. Da biste pokrenuli iseckati šunku na sitne kockice i oprati spanać ostavlja fino brzo. U odvojenoj posudi, tukli jaja sa mlekom i dodati soli. Uključite multivarku u režimu "Pečenje" i u svom posudu rastopiti kvaku putera. Zatim sipajte jaja u nju, prelijte šunke i sjeckani špinat. Dodavanje bosiljak i, ako je potrebno, drugi soli. Zatvorite poklopac i kuhati petnaest minuta. Ukusan omlet sa špinatom i šunkom je spreman!