Korisni svojstva i kalorijske višanja

Video: Koristan i terapeutska svojstva višnje stabljike, čaj recept, infuzija

Vjerojatno nije čovjek na Zemlji koji ne zna višnje. Ova voćka može se naći gotovo svugdje, jer je sasvim nepretenciozan. Ova bobica je vrlo ukusna, a ljudi jedu ga u apsolutno bilo kojem obliku: svježi, sušeni, sladoled. I zbog toga što se kompota, džemova, vina, džem, dodao je na kolače. Usput, relativno mali kalorija trešnje omogućuje da ga koristiti za one koji gledaju svoje brojke ili dijeti.

Malo istorije

Trešnje uzgaja za dugo vremena, možda čak i prije pojave pisanja. Prvo, zna o tome, ljudi koji su živjeli na Mediteranu, a malo kasnije je došla do Kavkaza i Perzije. Već u I stoljeću ove biljke je saznao cijelu Evropu, i drugdje je počeo da ga raste. Drevni ljudi ne samo da jede trešnje, ali i prema njoj mnogih bolesti.

Vitamini i minerali koji se nalaze u trešnje

A uistinu bogat mineralni i vitaminski sastav ima trešnje. kalorična vrijednost tako da je mala, samo 52 kcal na 100 grama proizvoda. Ova bobica sadrži vitamine C, PP, E, A, H i V. organske elemente grupa, pektina, prirodni šećer, škrob, ugljikohidrata i minerala kao što su jod, krom, bakar, željezo, klor, kalij, bor , kalcij, cink i mnogi drugi sadržani u trešnje, pomozi nam razboli rjeđe i sporije starenje.

Korisni svojstva Trešnje

Je ljekovita svojstva ove biljke su poznati ljudi u drevnim vremenima. Koristili su voće i trešnje ostavlja ne samo za liječenje bolesti, ali i od tih kozmetičkih proizvoda. Zbog antioksidativni voće aktivnost sprečavanju starenja ćelija, jačaju kapilare i smanjiti visok krvni pritisak. Oni također imaju odlične profilaktičke svojstva, smanjuju mogućnost nastanka raka.

Video: Cherry - ozdravljenje bobica

kalorija trešnje

Jer skoro sve bobice su male kalorija, oni se savjetuje da koriste za osobe s viškom kilograma. Cherry, usput, nije izuzetak. Ko god da jede, prvo, obogaćuje vaše tijelo s puno hranjivih tvari, a kao drugo, ne dobije neželjene kilograma. To je vrlo uobičajena danas, smrznuti ili sušene višnje. Kalorija ih malo drugačije od svježe, tako da ako se držati dijetu, slobodno možete jesti u bilo kojem obliku. Soka od višanja, zauzvrat, poboljšava probavu i prikazuje višak tečnosti iz organizma, također savjetuje da piju za ljude koji pate od zatvora.

Video: kalorija jam Trešnje

Dijeta dopunjen sa višnjama

Niskokalorični trešnje vam omogućava da dodate ovaj proizvod u ishrani dodatak izbornika. Najbolja opcija bi bila korist od toga u večernjim satima. U nastavku je gruba meniju:

Doručak: čaj sa žlicom meda, kriška sira ili nemasnog kravljeg sira.

Drugi doručak: keksa i soka od višanja.

Ručak: supa od povrća, kriška nemasnog pršuta ili kuhano meso, paradajz.

Sredinom jutra užina: zdravica i zelene čaj sa limunom.

Večera: trešnje ili višnje sok.

Kontraindikacije

Kao što je poznato, bilo koji proizvod, bez obzira na medicinske kvalitete i svojstva, može biti jednako korisna za sve. Uprkos niskokalorični višnje, oni su kontraindicirana kod onih koji imaju čira na želucu ili dijabetes. Svi likera i vina treba izraditi bez toga sjemena, jer je oni akumuliraju kiseline je, što može dovesti do teškog trovanja.