Obični trešnje: korisne osobine i kontraindikacije

Možemo reći da je trešnja - ovo bobica međusezoni. Ona se pojavljuje na spoju proljeća i ljeta, jedan od prvih nas podigao svijetle, živopisne boje i svježe vitamina. Trešnje, za razliku od višnje, gotovo uvijek slatko, naravno, ako je zrela. Za to i tako, a posebno djece i žena. To je korisno za djecu koja njeguje rastući organizam vrijednim elementima u tragovima i vitaminima. Žene, posebno doje i trudna, - u tom sprečava anemiju, služi za jačanje krvnih sudova, Srce i zalihe neophodne za razvoj fetusa supstanci. to je korisno za prevenciju drugih bolesti, pa hajde da otkrijemo ono što je trešnja: Korisni svojstva i kontraindikacije, kao i kako da ga pravilno koristiti.

Cherry: ono što se nalazi u njemu

Trešnja može biti žute, ružičasto, crvene ili crne i crvene boje. Ovo bobica je posebno korisna zbog prisustva velikog broja antocijana - jedinjenja odgovorna za borbu protiv formiranja tumora. Zbog toga, trešnja je uveden u globalnoj listi proizvoda koji sprečavaju pojavu onkologije u organizmu. Treba napomenuti da su sprečavanje sredstva, tj. E. U prisustvu stakla dijagnoze višnje, na žalost, ne leči pacijenta.

Osim toga, trešnje u veliku količinu pektina - element, ima blagotvorno dejstvo na probavu i mogućnosti da "napraviti" sporog creva. Cherry, korisne osobine i kontraindikacije za koje smatramo sve se sastoji od probavljive ugljenih hidrata i šećera u obliku fruktoze i glukoze. I to je potrebno ograničiti svoju potrošnju određenih kategorija ljudi. Na primjer, zbog trešanja u dijabetes je zabranjeno.

Vitamini i minerali

Cherry - i vitamina grupe A, PP, C, B. Mnogi u njemu fosfor, magnezij, kalcij i željezo. Ali najvažniji element, koji obiluju u njoj - je kalij, dobar za jačanje i podršku srčanog mišića. Zasićenih trešnja sljedeće elemente u tragovima: silicij, fluor, mangan, kobalt, bakar, krom, jod. I koliko kalorija trešnje? Ukupno 52 100 g put, 2 puta veća nego u zrele trešnje. Međutim, to ne sprečava da ona može koristiti u svrhu mršavljenja. Viška kilograma je izgubila zbog svoje sposobnosti da se oslobodi tijelo viška tekućine. Sada ćemo ispitati detaljnije utjecaj na ljudski trešanja.

Korisni svojstva i kontraindikacije

Trešnja je koristan jer:

• trešnja sprečava razvoj anemije i anemije (zbog željeza);
• poboljšava bubrega i jetre;
• Ona regulira cirkulaciju krvi, jača krvne sudove, pomaže u ateroskleroze i hipertenzije;
• smanjuje zgrušavanje krvi i rizik od tromboze;
• Pomaže kod nervoze;
• To normalizuje holesterol, toksina iz organizma;
• generalno, ima tonik, tonik i stimulativno deluje na ljudski;
• čaša višanja dnevno smanjuje rizik od bolesti srca i formiranje tumora.

To se ne preporučuje za osobe sa dijabetesom i akutnim oblicima gastritisa i čireva. Da očistimo tijelo i uklanjanje viška tekućine jednom tjedno, možete dogovoriti "trešnja" dana. Nemojte jesti ni piti, ali svježe, zrele bobice. Svi tokom ovog vremena, možete konzumirati 1,5 kg voća.

Sada znaš skoro sve o voća trešnje. Korisni svojstva i kontraindikacije to je tako da se može jesti gotovo sve, iako ne zaboravljajući najmanje. Čaša dan - optimalna porcija voća.