Glavni lista mliječnih proizvoda i njihova upotreba

Video: HOT Da li koristite nemasne mliječne proizvode?

Sva djeca, s rijetkim izuzecima, dobiti svoj prvi obrok uz pomoć dojenja. Vjerovatno, generalno se pretpostavlja iz tog razloga mliječne proizvode više "djeca", to nije sasvim točno. Uostalom, da završi rad tijela u bilo kojoj dobi potrebno životinjskih proteina. Stoga je vrlo važno da imaju svakodnevnoj ishrani hrane koja sadrži tvari potrebno i korisno. Zbog sklonosti ukus mnogih opt samo za meso ili ribu jela. Ipak, to je poželjno da prošire listu jela na meniju, uključujući u to i popis mliječnih proizvoda. Svima, to može biti potpuno drugačije. Jedan jednostavno ne mogu živjeti bez svjetla kašu za doručak, a drugi preferira pića kiselo: kefir, fermentirani pečena mlijeko ili jogurt. Ovaj članak opisuje šta akcije imaju na tijelu mliječnih proizvoda. Na listi navedeno u nastavku, u pratnji opis pozitivne efekte na tijelu svakog od njih. Kako se navodi, iz bilo kojeg razloga, a koji ne mogu koristiti određenu vrstu životinjskih proteina, što može biti povezano s raznim bolestima.

Lista mliječnih proizvoda, najčešće se koristi. Korisni svojstva

• mlijeko. Lako za varenje, kao savršeno uravnotežen. Ona ima baktericidna svojstva koja proizlaze iz tijela toksičnih tvari.
• kefir. Doprinosi normalizaciji crijeva, zasićenje korisne mikroorganizme i uklanja toksine. Smatra se piće dugovječnosti.
• Ryazhenka. Jer ima veći sadržaj masti, nutritivni proizvod koristan za jačanje imuniteta i cijeli organizam.
• kisela pavlaka. Ona ima zaštitnu funkciju u želucu, tako da se može uključiti u izborniku za čir i gastritis.
• švapski sir. Jer je vrlo bogata kalcijumom, preporučuje se da se koristi što je češće moguće da svima, a posebno djece i starijih osoba.
• sladoled. olakšava PMS simptome, blago smanjuje krvni pritisak i stimuliše mozak. Ali ne žele izgubiti na težini nakon što se uključe, jer je vrlo bogata kalorijama.

Video: Rusija je napravio u "crnu listu" mljekare u Ukrajini

zabranjen Lista mliječnih proizvoda u raznim bolestima

Svaki terapeutske dijeta je drugačiji od drugog listu dozvoljenih mliječnih proizvoda. Pokušajte da se drži preporuke doktora, kako ne bi došlo do pogoršanja bolesti. Na primjer, na visokim kiselost želučanog soka treba ograničiti upotrebu Fermentirana pića. I sa intolerancija na laktozu i bubrega kamenje ne mogu piti mlijeko.

Video: jedenje mesa - glavni uzrok degradacije

Prednosti dojenja za bebe

Ja bih da kažem o moći novorođenčadi i djece malo stariji (oko godinu dana). Lista mliječnih proizvoda i smjese namijenjene za ove mrvice tako raznolika da bez konsultacije sa ljekarom kako bi se utvrdilo što vam je potrebno i možete hraniti svoju bebu je teško. Također, na žalost, mnogi mladi majke odbijaju da doje svoje bebe dojke, ali uzalud. Uostalom, sama priroda je predstavio neprocjenjiv poklon za djecu - majčinog mlijeka, koji ispunjava sve zahtjeve kao koristan prirodni proizvod. Zabrinutost za zdravlje budućih generacija je vrlo važno!