Kako brzo roditi? Burning pitanje trudnice

Video: Kako vratiti trbuhu nakon rođenja - Vijeće All Bodo dobro - Izdanje 88 - 29.11.2012

Trudnoća obično traje 9 mjeseci. I bliže datum isporuke, više ona prolazi, koliko dugo će taj proces odvijati. I, naravno, svaka žena pita kako da brzo roditi. U stvari, to je nemoguće. Prirodni proces je nezavisna o vama, vaš trud i napor. Međutim, možete pripremiti vaše tijelo unaprijed isporuke biti lakše.

Video: Nakon rođenja, crveno lice. Gdje su mesta u žena pri rođenju?

Dakle, kako brzo roditi? Nekoliko mjeseci prije roka bi trebalo da počne da obavlja vježbe da pomogne u pripremi mišića maternice. To je vrlo jednostavna: morate sistematski napeta i opustite ih. Otprilike isto kao kad se za mali potrebe. To se zove Kegel vježbe.

naravno, vježbe disanja ne boli. Marljiv udisaja, ako ne i stimulirati porođaja, ili barem da se pripremite za rad. Ova teretana je najbolje uraditi sistematski sva pravila.

Osim toga, tu je i činjenica dokazuje doktori da je seks stimulira rad. Ne odmah, naravno, ali sistematski seksualni čin čine cerviksa više savitljiv i mekše. Kako brzo roditi? Nekoliko dana prije isteka roka na seks i da orgazam. kontrakcije stimulirati porođaja. Imajte na umu da oni ne mogu biti hitno. Dakle, sve stvari moraju biti prikupljeni i pripremljeni. Nije pogodno misionarski položaj, jer je pritisak na stomak i grudi je prevelika. Preporučljivo je da se suzdrže od oralni seks (kad je muškarac vama, a ne da ga). zrak u vaginu može blokirati krvnih sudova i izazvati neželjene efekte. Ako se problemi prirodne podmazivanje, što nije neuobičajeno, moguće je iskoristiti specijalnih maziva iz apoteke, bez ikakvih dodataka.

Koliko brzo imati bebu? Za masažu bradavice. Začudo, ali i stimuliše generičke aktivnosti. Nekoliko dana ova masaža - i dojenje će biti spreman za, i uterusa - rođenje bebe.

Video: KAKO?! Ravan stomak u mjesec dana nakon poroda! | Povrati svoju liniju nakon trudnoće

Postoji jedan savet o ishrani na tijelo što je više moguće pripremljena za taj proces. potrošnja maslinovog ulja (jedna kašičica tri puta dnevno) čini materice više podatna i meka. To pomaže da otvori tokom porođaja i lako, bez napetosti i izbjegli uganuća i pauze.

Nastavljamo da nauče kako da brzo i lako roditi. Prije nego što ovaj proces jednostavno nije vrijedan da pije alkohol. Neki ljudi vjeruju da je čaša crnog vina pomaže da se oslobodi napetosti i stimulirati porođaja. To nije tako. Osim toga, to je opasno. Učinak alkohola na organizam Žene tokom trudnoće nije pozitivan. Ne vrijedi rizikovati zdravlje.

Video: Kako roditi bez suza. Važnost vježbe za plućne isporuke

Saznali smo kako brzo roditi? Sada razmišljaju o tome: šta radiš? već približio rok, a nema naznaka borbe? Položen? To nije uvijek potrebno da se uključe u nezavisnu akciju, dovoljno da vidi doktora. Osim njega, niko neće moći dati dobar savjet. Pogotovo sada kada lijek ima dovoljno sredstava da indukcija porođaja. Ne štete sebi i svoju bebu, ne rizikuju zdravlje, slobodno se obratite specijalisti. Posljedice mogu biti nepredvidive amater.