Da jede vegan u prvom i drugom?

Video: Baby i vegetarijanstvo - Dr. Komarovsky School

Da konzumiranje vegetarijanac? Ja ne pretjerujem kad kažem da je pitanje sam čuo u životu desetak puta. Zašto? I zato što je ona osoba koja ne konzumiraju proizvode od mesa za ljudsku ishranu. S tim u vezi, čitaoci upoznati sa mojim drugim člancima, s pravom postaviti pitanje: "Kako znaš toliko recepata za jela od mesa" To je jednostavno: kuham za svoju porodicu, i na osnovu povratne informacije o kuvanju vam karakteristike hrane. Ali, vratimo se našoj temi. Ne znam zbog čega ste zainteresirani za ovo pitanje, ali kada si ovdje, ja ću vam reći o vegetarijanci hrane.

juha od povrća

Mislim da neće biti pitanja o tome kako pripremiti salatu bez mesa. Nakon hladne grickalice obično služi u supe stolom. Evo da ih odmah smo i idemo. 3-pošteda lonac supa će vam:

Video: Zašto neki ljudi ne jedu meso?

1. Rice griz (150 grama).
2. Paradajz (2 komada).
3. Pepper (1 x).
4. Krompir (4 komada).
5. Luk (1 x).
6. Mrkva (1 x).
7. Krem (2 kašike).
8. Maslac (1 žlica).
9. Zeleni.
10. Lovorova lista.
11. Suncokretovo ulje.
12. Jelima.

Prva riža pranje, sipajte u hladnu vodu pan (0,5 dio) i postaviti na srednjoj temperaturi. Dodati malo soli. Nakon 10 minuta kipuće vode u tavi griza pour oguljene i izrezati krumpir na tanke kriške. Sada zagrijava u suncokretovom ulju tiganj i 10 sekundi passeruem iseckan luk. Zatim dodajte ribani šargarepe. Pola minuta kasnije staviti u posudu sa sjeckani paradajz. Fry za 90 sekundi i miješati sastojke za narezane paprike. Savjet od Perchina ne izvadite sjemenke. Uz njih, bilo koje jelo je mnogo mirisno! Nekoliko minuta kasnije ugurati zazharku juha s maslacem i pavlakom. Ostavite 2 minuta. U ovom trenutku, na vrhu smo se u tiganju kipuću vodu. dopunjavanje juha od povrća zazharki bacanja i lovor i začinite. Na laganoj vatri dati juhu lagano kuha još 5 minuta i. Isključite vatru, i baca u tavi sa seckanim bilja. Ne morate da se meša. Čekamo 5-10 minuta i sipa toplu juhu na tablice!

Video: Evolucija Essence, Part 1 (Vegetarijanci i Vegetarijanstvo modernosti)

Kaša s povrćem

I dalje sam odgovoriti na pitanje da konzumiranje vegetarijanac. Na drugom će kaša s povrćem. Dajem ti primjer kuhanje kukuruz kaša, ali ga možete zamijeniti, i heljde, i ječam, i proso žitarice. Povrće u ovaj recept možete čak koristiti po potrebi, samo da drži sve vaše posuđe dijeliti! Stavite u šerpu za kuvanje žitarica (žitarica 1 dio do 3 dijela vode). Nasjeckajte luk i šargarepu i iseći na srednjim paradajz, patlidžan i tikvice. Trljajte ribani krastavac. Malo pržiti u dubokom tiganju luk, zatim dodajte šargarepu. Prelijte preostalim povrća preform. Miješati i sipati malo tople vode. Kuvajte povrće za 5-7 minuta preko srednje jakoj vatri. Sada sipajte vodu iz kuvano ječma na pan i pustiti da provri. Dodajte lovorov list i so po ukusu. 7 minuta, dodajte biber i začine koji Vam se sviđa (kao što su đumbir, kurkuma, kumin, mješavina sušenog bilja). Cook kašu pod poklopcem zatvorena do kuhani. palenta To ne treba da se vrlo suha, tako ključalu vodu polako vrh sa vrelom vodom. Poslužite uz svježi začini.

Video: Kanadski pokušavaju ruski hrane # 2 (awesome reakcija)

Mi razmatramo pitanje?!

Izgleda tako nešto, da konzumiranje vegetarijanac. Naravno, govoriti o ovoj temi može nastaviti. Na kraju krajeva, recepti za vegetarijance je vrlo raznovrstan i ukusan. Dok mnogi mesojedi ne mislim tako. Ako imate iskustva u elektrani hrane, pišu svoje komentare na temu "Šta jede vegetarijanac".