Cikle: koristi i štete

Repe, korist i štetu koja će se raspravljati ovdje, to se odnosi na Zeljaste biljke, pripadaju porodici Aramantovyh. Ponekad je od tri vrste:

Video: Beet - koristi i štete

• zajedničko;
• šećer;
• Krmi.

Sve vrste ovog povrća, što znamo potiču od samog repe, koja je nekada davno raste u Indiji, kao u drevnom Istoku. U hrani i za druge svrhe u uporabi svoj narod od davnina.

Ranije smo jeli samo lišće i korijenje povrća koriste u medicinske svrhe. U Rusiji, počela je da se koriste od oko desetog do jedanaestog stoljeća, i prije nego što je dostigao Europe nekoliko stoljeća kasnije. 1747 - ovo je godina kada je in vitro šećera proizvedenog od repe. Ovaj događaj je sve promijenio stav ljudi prema ovo povrće, i šećer u to vrijeme izgledalo kao pravo čudo. Šećer sadržaj je samo na drugi šećerne trske. Danas repe može se naći na svim kontinentima.

Cikla: Prednosti i štete

Ovo povrće je neobično u mnogim aspektima, i po svojim blagotvornim svojstvima, to je nešto bolje i nešto gore od sličnih proizvoda. Repe, koristi i štete koje su sve poznate već dugo vremena, je vrlo česta, ali mnogi često ne zahvalan za ono što je u stanju da pomogne sa raznim bolestima, već zbog činjenice da je jednostavno nezamjenjiv u kuhinji. Koristi se u salatama, supama, i dodao da se pržene. Ovo povrće je u stanju da bilo koje jelo svjetlije, ukusniji i ljepši.

U medicini se koristi i kuhano i sirovo repa - korist od oba vrlo velika.

Repe korijeni sadrže mnogo vitamina: posebno vitamin C, A, B, i PP. Mineralnih materija sadržanih u njoj - je željezo, fosfor, kalcij, magnezij i jod. repa se često koristi od strane onih koji imaju problema sa metabolizmom ili imate bilo kakvih problema sa probavom.

Supstance koje se nalaze u svojim korijenima, imaju aterosklerotskih, vazodilatator i umirujuće. Također, oni su u stanju da nas zaštiti od radioaktivnog i teških metala, a istovremeno i smanjiti nivo holesterola u krvi.

Korijeni repe u višak vitamina C, ali to proizlazi - vitamina A. To je pun antioksidanata. To znači da moraju koristiti one ljude koji žele da ostanu mladi što je duže moguće. Također je potrebno podsjetiti da antioksidansi ne dozvoljavaju da se formira i razvija kancerogenih tumora.

Repe, korist i štetu koje smo vidjeli, jeli jezgra, kao i bogat B9 vitamin. Redovna upotreba to omogućava da se održava normalni nivo hemoglobina, što znači da se ne pojavljuje i razviti bolesti kao što su leukemije i anemije.

Promoviše regeneracije ćelija folne kiseline, koja je u slikovnom povrća obiluju, i spada u kemijskoj sastava kvarcnog jača kosti i najpovoljniji učinak na kožu.

Za one koji se bore sa gojaznošću, korisno je znati da repa prikazuje tijelo viška tekućine i mogućnost za razbijanje masti. Mnoge žene znaju šta je dobro kuhano repe - njegova upotreba u ishrani visok.

Video: repa sok koristi i štete | Svježi sok repe koristi i štete, sok od repe svojstva

Često se koristi za pročišćavanje krvi, kao i različitih unutrašnjih organa (bubrega, jetre itd). Koristite ga kako bi se smanjila kiselost u organizmu. Ipak, to je savršeno pomaže kod ateroskleroze, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije i mnoge druge bolesti.

Nažalost, repa može jesti, a ne sve ljude. Prije svega se radi o onima koji pate od niskog krvnog pritiska. Također vrijedi spomenuti i dijabetesa, koji mogu naškoditi sadržane u šećerne repe.

Video: Beet koristi | Sirove repe dijeta, možete jesti sirove repe, sok od repe za mršavljenje

Cikle - divan povrće koje će vam dati zdravlje i vratiti ten. Preporučuje se da ga koristi što je češće moguće.