Dinstana kupus, kalorija proizvod

O osobinama kupusa poznata još od antičkog svijeta. Ponovljeni spominjanje je našao u esejima učenjaka antičke Grčke i Rima. Još jedna BC 6 stoljeća. e. kupus je bio omiljena poslastica ovih zemalja. Ali ona je bila samo modifikacija originalnih divljih list kupusa raste na Mediteranu otocima.

Video: Low-kalorija kupus. kuhanje tajne.

Isprva je pojeo samo kao ukusan i hranjiv povrća. Nešto kasnije su pronađeni i vrijedne ljekovita svojstva biljaka.

Na kupus kao proizvod tretmana

proizvod će biti cijenjen od strane Amerikanaca i drugih zemalja svijeta. Na primjer, u Americi, neki naučnici tvrde da kupus - vrlo efikasno upozorenje malignih tumora. Svakako, jedan kupus ne mogu. Dijeta treba uključiti i druge povrće. Ali sprečavanje dvojnog nedelje neće biti suvišno zdravlje.

O ovom proizvodu, možete reći da je to čini osobu fit i istovremeno funkcije mirno i nervnog sistema bez nepotrebnog zagušenja.

Kao hrana se obično primjenjuje u kupus 3 vrste kupusa gulaš, što je vrlo niskokalorična (korisno za one koji su na dijeti), pržena kupus (kupus kalorija ekvivalent nakon prženja paprikaš) i kiseli kupus. Ponekad, prema receptu, kuhati kupus je još nekoliko, kao što su brokule.

Kemijski sastav proizvoda

Jedu kupus, dobijamo od njega najmanje kalorija (oko 16 kalorija na 100 g proizvoda). U dovoljnim količinama, prisustvo vitamina C. U isto vrijeme, to je odmastiti, koja vam omogućuje da uključiti proizvoda u gotovo svim više ili manje uobičajene ishrane. Potreban nam je minimum kalorija? Pirjano kupus, pržena ili kiseli savršeno balansira bogatstvo tijela, dajući mu potrebne minimum kalorija.

Video: Recepti. Kupus s gljivama jednostavno jelo recept

Između ostalih vitamina, koji su u izobilju u proizvod sadrži vitamine A, B1, B2, B3, PP, E, pa čak i izvučene iz U. Zadnje kupus sok a koristi se za liječenje čireva. vitamin U Također je koristan u skleroze.

Među mineralne kiseline može se primijetiti tartronic kiseline. To razgrađuje šećer, odmašćivanje to. Ova činjenica je korisna za one koji žele izgubiti na težini. Podsjetimo da je bilo koji termičkih efekata (grijanje, pečenje i tako dalje. On.) Uništi kiseline. Ali u sir i kiseli obliku, ona ne nestaje.

Proizvod sadrži niz korisnih minerala i soli, u isto vrijeme ne sadrži azotnih jedinjenja. To čini važan kupus snaga element kod osoba s dijabetesom i oštećenjem bubrega. Bakra oporavlja CNS, i jod pomaže štitnjače da pravilno funkcionirati. Listovi biljke sadrže nestabilna. Koristite list kupusa u prisustvu rane, upale kao apscesi ili radikulitnyh bolove. Nije posebno ulaženja u detalje, ne možemo sa sigurnošću reći: Kupus ima adekvatnu ponudu vitamina C. Dakle, jede, ne možete se boje za gubitak ovog vitamina u organizmu.

Malo kiselog kupusa

Kupus. Kalorija i okus karakteristike proizvoda u paprikaš čini popularan u pripremi mnogih jela iz recepata. Idite na bilo koji kulinarske online resursa, naći ćete postoje mnogi recepti za kiseli kupus recepte i druge metode kuhanja.

Video: jela bez mesa karfiol

Ali to nije sve. Procedure sok posta (jedan dan čišćenje sokovi) za čišćenje organizma od toksina ponovo spomenuo kupus. Kalorija korisno povrće tokom gašenja je minimalna. To ga čini lako za bilo vegetarijansku hranu pogodan ishrane ili gladovanje terapije.

Za uklanjanje plinova formirana u crevima beba, ne preporučuje se koristiti svježe ili zakiseljeno povrće. To je potrebno djelovati na crijevnih plinova kao laksativ. I tako katarze akata kupus. Visokokalorična namirnica, kao što sam gore spomenuo, što je praktično sredstvo za svu hranu i za terapeutske svrhe.