Kivi: korisne osobine i kontraindikacije

Kivi, ili "kineski ogrozd", danas poznata u cijelom svijetu. Ali široke distribucije nije dobio zahvaljujući naporima kineskih. James McLoklin sa Novog Zelanda - Port službenik koji je izgubio svoj posao tokom krize - je odlučio naučiti novi trend aktivnosti - poljoprivreda. Na prvi njegov izbor je pao na uzgoju limuna, ali je vrijeme da shvate da kultura nije u potražnji i morate probati nešto drugo. U ovom trenutku, susjedne plantaže, Alexander Ellison bavi uzgoj zabave za ta mjesta ", kineski ogrozd". I James McLoklin odlučio riskirati i počeo da raste novi voće. Da ova dva farmera, a dugujemo činjenicu da sada imamo priliku da praznik na kivi. Sadašnjim nazivom "kineski ogrozd" dobila od prekrasne kivi ptica, koji jako vole Novog Zelanda.

Ovaj proizvod je antikrizni kivi. Voće, korisne osobine koje su neverovatno svog djelokruga. Kivi - skladište energije i vitalnosti, tako da je potrebno u vrijeme slabljenja organizma. To je zbog činjenice da sadrži velike količine vitamina C. Kiwi nas štedi u bilo koje doba godine. Osim toga, ako je ljeto i jesen možemo dobiti energiju od bilo kojeg drugog voća i povrća u zimu i proljeće, nedostatak akutna vitamina, što je u ovih šest mjeseci štedimo kivi. Dakle, ovo voće pomaže u jačanju imunološkog sistema i da se nosi sa blues i prehlade. Ali ne samo ovog vitamina sadrži kivi. Korisna svojstva je i zbog sadržaja vitamina B (B1, B6, B2), A, K, E, PP.

Kivi ima ne samo imunostimulacija funkciju, ali i niz drugih. Na primjer, vitamin K pomaže u prevenciji dijabetesa. On je također doprinosi i činjenica da kalcij se bolje apsorbuje, a to ima pozitivan učinak na skeletni sistem, sve vezivnog tkiva, kao i bubrege. Poboljšava metabolizam, što pomaže osobi da zadrži sebe u dobrom stanju.

Video: Avokado korisne osobine i kontraindikacije

Na oprezu ljepote vrijedi kivi. Korisni svojstva je takva da je vitamin A i E doprinose podmlađivanje čitavog organizma. Folna kiselina ažurira krvnih zrnaca. Ima odlična svojstva vitamina B6. Pomaže se hrana bolje apsorbuje, zasićuje tijelo sa potrebnim enzima koji pomažu razlažu proteine ​​i smanjuju zgrušavanje krvi, što pomaže puno ako je u početku visoka. Također, ovaj vitamin smanjuje rizik od tromboze u kardiovaskularnom sistemu i ateroskleroze.

Žene su posebno preporučuje kivi. Korisni svojstva to pomaže u borbi protiv pretilosti. Kivi sadrži malu količinu kalorija i često se koristi u ishrani.

folna kiselina djeca trebaju. Sve veći tijelo traži ga u željeni iznos, jer će nedostatak folne kiseline izazvati kašnjenje fizičkog i mentalnog razvoja.

Priroda je podario kivi korisnih svojstava za trudnice. Jedna žena u položaju neophodne za pravilan razvoj fetusa folne kiseline. Dodatni pozitivna osobina za trudnice je laksativ efekt kivi, kao što je često uzrok zatvor, bol u trbuhu. Osim toga, kivi sadrži vlakna, koja je neophodna za rad creva pravilno. Vlakna takođe sprečava pojavu žgaravice u kasnoj trudnoći.

Video: Pomelo voće. Korisni svojstva i kontraindikacije.

Kao i svaki drugi prehrambeni proizvod ima kivi korisna svojstva i kontraindikacije. Od ovog voća sadrži vitamin C, preporučuje se da postoji vrlo oprezni s alergijama. Kiwi je kontraindiciran za ljude koji su podigli nivo kiselosti u želucu sok. Takođe se ne preporučuje osobama sklonim poremećaja crijeva.