Smetana: kalorija

Video: Pavlaka 15 kalorija

Kako korisno krem? Tradicionalno, smatra se proizvod slovenskih. U Evropi smo znali za to zahvaljujući ruskom, i za dugo vremena pod nazivom "Ruska krema." Zanimljivo je da ni danas nisu sve zemlje proizvode kiselo vrhnje, a ako oni proizvode, u ograničenim količinama. Iako je prilično čudno, jer kiselo je vrijedan za hranu i ukus svojstva proizvoda.

Video: koliko kalorija u Smetana 20

Zamislite život čovjeka slovenskih teško bez kiselo vrhnje. Teško je zamisliti da je sto nije bio posudu s vrhnjem. Svaka od nas ima barem jedan jelo - ali dodaje vrhnje. To može biti i topla i hladna prvi kurseva, može se naći u umacima. Isporučuje se u knedle, knedle, sir kolače, palačinke, casseroles. Se koristi kao glavni sastojak u pečenju kolača i pite, dodaju u proizvodnji kreme. Nije mnogo reći da djeca vole svježi sir sa pavlakom, i služi osim ugodnog okusa ima i veliku prednost. Mnogi odrasli se ograniče i odbijaju ovaj desert ili doručak, vjerujući da kalorija svježi sir s vrhnjem je prilično velik.

Ako si stvarno štrči u proračunima koliko kalorija u krem, sadržaj masti od toga mogu biti različiti, odnosno, i kalorija previše. To može biti u rasponu od 115 (10% masti) 384 (40% masti) kalorija na 100 g proizvoda.

Video: Palačinke, male životinje [Recepti Bon Appetit]

Kao u starim danima, danas mnogi stanovnici gradova i sela i dalje prikupljaju kremu na starinski način. Braniti mlijeko a zatim uklonite gornji sloj. Veliki proizvođači krema metoda različitih kuhanje odabrani proizvod. Oni se dodaju pasterizovano krem ​​kvasca čiste bakterija mliječne kiseline.

Prodavnicama predstavlja drugačiji masti kiselo vrhnje. Danas se mogu naći kreme od 10% do 40% masti. Ako je 40% krema, to je kalorija 384 kalorija na 100 grama: ovako visok kalorija, a to je kontraindiciran u slučaju gojaznosti, osteosklerozom, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti. Zloupotreba kao što je proizvod, kao krema, kalorija je dovoljno velika, može negativno utjecati na zdravlje.

Video: Riba kotleti kalorija

Treba napomenuti da se u ovom proizvodu sadrži mnoge vitamine i elemenata u tragovima, posebno vitamina A, B, C, D, PP, elementi u tragovima - biotina, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrijum itd Osim vitamina i minerala, ugljenih hidrata predstaviti u krem, visoko kvalitetni životinjski proteini, kiseline, šećere.

Smetana, pri čemu kalorijski sadržaj je minimalan (10-15% masti) se lako apsorbira u tijelo. Može se sigurno dati malu djecu, starije osobe, osobe prolaze rehabilitaciju nakon bolesti. Naučnici su dokazali da krema poboljšava pamćenje, pomaže da se odgodi početak menopauze. Iz tog razloga, preporučuje da žene starije od 35 godina da se u vašoj ishrani kremu.

Kupovina krema, imajte na umu da to mora biti karakterističan kiselo mlijeko miris, okus i boju. Konzistencija treba biti ujednačena. Smetana, pri čemu kalorijski sadržaj je manje (10% masti) mora biti manja od kalorija i masti kiselo vrhnje. Budite sigurni da preispita sastav i rok trajanja. Pored sastav kreme i fermentira ništa ne bi trebalo biti rok trajanja mora biti dodijeljena na minimum.

Pavlaka se odavno koristi u narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti. Korisni svojstva proizvoda ocjenjuju i moderne nutricionisti. Poznavaoci estetske ljepote, također vjeruju da je proizvod krema je neophodan, posebno u pripremi doma kreme, maske, balzame. Smetana je savršeno izbjeljuje, osvježava kožu, zateže pore, izglađuje bore.

Video: Onion rings [jesti lako]

Kako imaš vremena da pavlaka - čudesan, amazing proizvoda. To je prepoznat ne samo od strane amatera ukusan obrok, ali i doktori, tradicionalne iscjelitelja. Ovo je stvarno odličan proizvod ne samo izvanredan ukus, ali i da donosi koristi našem organizmu.