Mogu li paradajz staračkom majka? Učimo!

Paradajz - povrće je najkontroverzniji u pogledu dojenja. U raspravi o njegovoj koristi i štete za bebu i majku slomio koplje ima dosta pedijatara, ginekologa, nutricionista i terapeuti. Mogu li paradajz dojilja, ili je to proizvod spada u kategoriju tabua u toku laktacije? Razmotrimo zajedno.

Mogu li paradajz staračkom majka?

Prvo, hajde da otkrijemo šta je to tako koristan je sadržan u paradajz koji ih čini nezaobilazan na stolovima gotovo svih stanovnika planeta? Paradajz - vrlo vrijedne proizvode za ljudski organizam. Oni sadrže različite organske kiseline kao što su jabučna i limunska ubrzava metabolizam, kao i pozitivno utiču na hematopoetskih funkciju. Oni također sadrže čak 25 miligrama vitamina C na 100 grama proizvoda. Pored toga, paradajz je bogat vitaminima A, B1 i B6. Međutim, odlučivanja o tome da li paradajz dojilja, mislimo na divlje sorte ovog povrća, a svakako ne opcije staklenika - da sadržaj hranjivih tvari je znatno niži.

Povrća korist svoje blagotvorno dejstvo na probavu. I pored toga, u paradajz, likopen je uključena - snažan antioksidans koji promovira zdrav rad kardiovaskularnog sistema. Međutim, ta ista supstanca je glavni razlog zašto je nemoguće paradajz dojilja. Činjenica je da je isti likopen je snažan alergen koji mogu izazvati snažne reakcije iz tijela djeteta nije jaka ako se ulazi u krv i majčinog mlijeka.

Video: dojilja Diet Part 2

Sada je potrebno zadržavati na štetu da shvati položaj onih doktora koji ispunjavaju nedvosmisleno "ne" na pitanje da li se može paradajz dojilja. Osim gore navedenih osobina izazvati alergije, opasan kad ovo povrće holelitijazom, jer može dovesti do pogoršanja. On je također doprinosi formiranju kamenja u bubrezima i bešici. I općenito, povećati kiselost stomak sasvim sposoban paradajza i sok od njih, zbog visokog sadržaja organskih kiselina. Stoga, oni koji pate od žgaravice, oni su također kontraindicirana. dobro, rajčice u konzervi štetne same po sebi, zbog velike količine soli i sirćeta, koristi se kao oni obrađuju. Ali, sve to potencijalno može štetiti samo majka, i na taj način, u direktnoj vezi sa procesom hranjenja samo njihova alergenost.

Dakle, do danas, napredovala, stručnjaci smatraju da je dojenje majka može jesti paradajz, ako ona sama ne pati od alergije na ovaj proizvod. Međutim, oni se savjetuje da poštuju pravila u njihovoj upotrebi:

- u prisustvu reakcije u majke ili novorođenčeta odmah isključiti iz ishrane rajčice;

- odabrati sezonsko povrće - često problem kod djeteta dolazi ne zato što je likopen, ali zbog visokog sadržaja nitrata u staklenika paradajz;

- da ne konzumiraju konzervirano povrće, ali ako zaista žele - da daju prednost kiselo i slano, a ne konzervirane rajčice;

- koristiti štedljivo - previše paradajz ne koristi ni zdrava odrasla osoba.