Kada imate dovoljno sna, mozak ne prepoznaje emocije drugih ljudi

Video: Iznenađujuće činjenice o snovima!

Zdrav san postavlja temelje za cijeli sljedeći dan. Kada ljudi redovno ne spava dovoljno, njihove umove i tijela počinju da se dešavaju čudne stvari. Kao što je prikazano od strane nove naučne studije, nedostatak sna može dovesti do gubitka sposobnosti da prepozna izraz lica drugih ljudi.

Video: Nema neizlječivih bolesti

Žrtvujemo spavati u ime posla

Većina nas radije da se prije spavanja i umjesto blaženog opuštanja provesti nekoliko sati na poslu. Profesor psihologije i neuroznanosti na UC Berkeley Matthew Walker kaže da je ovaj alarmantni trend obuhvaćeno je više od dvije trećine stanovništva u razvijenim zemljama.

Ako ne spavam dan

Sposobnost da prepoznaju emocije ljudi na njihovim licima je vrlo važno. To je način na koji ljudi odlučiti da li će vjerovati partneru, bilo da je uzrokovan odgovor. U eksperimentu, profesor Walker je prisustvovalo 18 odraslih osoba, svi su bili potpuno zdravi. Učesnici su bili jednostavan zadatak: dobro spavati. Zatim u laboratoriju, oni se naizmjenično su 70 izraza lica u širokom spektru emocija, od najviše prijateljski na preteći.

U drugoj fazi studije prije nego što volonteri staviti veći izazov. Oni sada je morao ostati budan 24 sata neprekidno, nakon čega je duplirani test. Istraživača, u međuvremenu, mjereno broj otkucaja srca i skenirane mozak.

Šta emocija prevladava?

Kao rezultat toga, stručnjaci su utvrdili sljedeće. Nakon kontinuirano svakodnevno volontera buđenje nije mogao prepoznati bilo koji izraz, kao da su oni kao slično kao dvije kapi vode. Skeniranje mozga pokazala je da je otočić moždane kore i cingularnog gyrus, je odgovoran za prepoznavanje emocija, tamna. To je razlog zašto su učesnici vidjela lica predstavljao prijetnju, ili neutralan izraz.

zaključak

Nedovoljno sna uklanja većina ljudi porastao boje čaše. Sada vide okolne stvarnosti pretežno sive ili čak tmurno nijansama. Ovo djelomično objašnjava zašto se ljudi žale na nedostatak sna, manje društveno i ne žuri da stekne prijatelje.