Kaljenje predškolske djece u kući

Video: kaljenje, kaljenje djeca, kaljenje djeteta

Start kaljenje djece predškolskog uzrasta bolje u ljeto. Uvesti procedure potrebne da ih postepeno i sistematski sprovode, da se izvrši stvrdnjavanja je pozitivan. Postoje posebne tehnike i svakodnevni, poznat od rođenja. Važno je uzeti u obzir temperature, mnogostrukost procedure, kompatibilnost i raznolikost Vašoj bebi je zanimljivo i lijepo da ih izvrše.

Posebna trikovi

Air kupke su korisni za djecu od rođenja. Predškolce može biti stalno u sobi u kratke hlače i majicu, bosi. Optimalna temperatura se kreće od 18 do 25 stepeni, u kojoj je sigurno raditi vježbe sa otvorenog prozora. Dok je dijete u pokretu, prehlade ga ne ugrožavaju. Kaljenje predškolskog uzrasta počinju da ostanu na otvorenom, se emituje stana i izlazi na ulice.

Video: Hardening djece Kako to učiniti pravu

Kada hodanje na otvorenom zima beba mora biti u pokretu, a ne još uvijek stoje, tako da se ne zamrzne. Šetnja u hladne sezone može biti za jedan sat dva puta dnevno. Na tople dane možete hodati sve slobodno vrijeme. Ljeto i sunce može se vršiti uz zrak kupke.

Uživajte u suncu do 11 i nakon 16 sati, kao i sve male djece. Ne možemo zaboraviti na šešir i skine dijete da joj gaćice mora prvo 5 minuta, a zatim postupno povećanje vremena do sat vremena. Ljeto hoda na ulici na temperaturama iznad 28-30 stupnjeva je nemoguće izbjeći pregrijavanje.

tretman vode: pranje, brisanje, sipanje ruke i noge hladne vode, izmjenični tuš i kupanje u ljeto u rijeku ili jezero. Tijekom jutra tretmana vode u početku je potrebno koristiti toplu vodu, a zatim hladnom i postepeno navikne na bebu za pranje hladnom vodom iz slavine tokom cijele godine.

I ne samo da opere lice i ruke, ali i ruke do lakata, vrata i ramena, a kasnije i stopala. Kontrast natapajući nogama i rukama djeteta potrebno je završiti sa toplom vodom, ako je beba bolesna i često prehladiti. Kada će imuni sistem bebe biti ojačan, ali ne prije nego što možete provjeriti sipa hladna voda.

Svakodnevne prakse u vezi s by režim trenutke tako da svaka porodica slobodno i lako ih mogu svaki dan koristiti. To je emitovanje stana ujutro i prije spavanja. I na toplim danima i stavio bebu da spava s otvorenim prozorom. Važno je da se izbegne nacrte i zadržati temperaturu u prostoriji. Na kaljenje djece 3 godine donio samo korist, to ne bi trebalo smanjiti na temperaturi ispod 21 stupnjeva tokom sna.

Neophodno je da se lako oblačiti bebu, u svakom slučaju ne kršiocima. Tako je na temperaturama iznad 22 stupnjeva i svjetlo dovoljno majice i kratke hlače ili ljetna haljina. Ako je prostorija hladnija, ali iznad 18 stepeni - moraju imati odjeća s dugim rukavima i tajice. U tim danima, kada je stan temperatura padne ispod 18 stepeni, budite sigurni da se stavi na bebu tople tajice, kardigan i papuče.

Video: Savjeti za Dom zdravlja lekari Bubnovskaya

Kaljenje predškolske djece uključuje hodanje bos. Samo roditelji trebaju imati na umu da je korisno da se bos hodati po neravnom terenu, debeli tepih, na pijesku, na travi. I na ravnu površinu poda može se dobiti i noge ravne deformacije u ovim godinama, zbog još uvijek nije formirana luk.

Roditelji nikada ne treba uzeti vremena da počnu da ublaži svoje dijete na slijepo slijediti modne ili primjer susjedima. Mnogo se mora uzeti u obzir mišljenje djeteta, čak i najmanji. Ako dijete plače, drhti, u strahu, malo je vjerojatno da takva otpuštanja korist. Najvjerojatnije, djeca ne prestaju bol, ali dodatno će dobiti više i stresa.

Pokrenite kaljenje beba stara 2 godine, najviše odgovara opciju. Glavnih uvjeta za početak postupka treba da bude: dobro zdravlje beba, pa je spavao, nije strah, nije bio prezauzeti fizički i nije bio u stanju da prenadraženja. Isprva je potrebno uvesti tehnike štede, postepeno preći na više ekstremnih procedura.

U ljeto korisnih cool tuš, a zimi konstanta je dovoljan da se opere noge i hladne ruke. Potrebno je samo da to rade sve vrijeme, bez pauze. Dnevno snižavanje temperature vode kada će sipanje noge biti dovoljno da je beba bolesna kataralne bolesti.

Video: kaljenje djece VODE HOME. Natalia maja. omiljeni Djeca

Kaljenje djece predškolskog uzrasta u sljedeći korak uključuje ispiranje grla i usta hladnom vodom ujutro i noću. Ova jednostavna tehnika pomaže da se izbegnu bolesti grla, koji se tako često nalaze u predškolce.

Roditelji moraju zapamtiti da otvrdnjavanje - ovo nije naravno procedura i načina života u porodici, a da to će biti neophodno za život. Jednom prekinuta kaljenje procedure, pozitivan efekat je izgubljena. Da li želite da bude zdrav, sretan strasti, to je nemoguće učiniti loše stvari za sebe i bebu dugo.