Doktori kažu da je dnevna pospanost upozorava na ozbiljne bolesti

Vrlo često, ljudi radnog vremena ne osjećaju da je tijelo energije i duha, koje su neophodne za normalno funkcioniranje ljudskog rada kao jedinica. Ako umor i pospanost - jedna država, bez panike, ali ako ovi simptomi traju dugo?

To je u redu

Mnogi ljudi povremeno prevazilazi pospanost u toku dana, razlozi za to može biti sasvim drugačija i potpuno siguran. Želja da se nap može uzrokovati normalno nedostatak sna - nedostatak odgovarajuće ostatak tijela tokom sna. Također, nakon srdačna ručak na poslu mogu nastati takve želje. Stvar je u tome da je krv juri nakon jela želucu, pomažući da se za obradu hrane, a mozak prestaje da dobije dovoljno energije za rad. Također pospan, možda zbog oblačno kišovitom vremenu, takva osećanja takođe izaziva zagušljivo u zatvorenom prostoru. Pa, ako čovjek letio sa odmora ili poslovnog putovanja, jet lag može uzrokovati želju da se nap.

problem

Ali postoje situacije kada je dnevna upozorenja pospanost od teške bolesti. To može biti različitih problema sa štitnjače, od svog hormona održava vitalnost organizma. Pridruženi simptomi ove bolesti: umor, debljanje, u nedostatku apetita, lomljive nokte, i isušivanje kože. Američki naučnici tvrde da je često dnevna pospanost upozorava na ozbiljne bolesti - dijabetesa. Postoji želja da se nap može biti zbog nedostatka ili povišene razine glukoze u krvi. Povezani simptomi u ovoj situaciji: žeđ, gubitak pritiska, vrtoglavica, svrbež kože i suha usta. Pospanost može govoriti o ovoj bolesti, kao što je hipotenzija - smanjenje krvnog pritiska. Mozak ne prima dovoljno kisika, a osoba se stalno osjeća umor, nedostatak energije, glavobolja, vrtoglavica, i, naravno, želja da spava. Također, dnevna pospanost upozorava na ozbiljne bolesti - depresije. Želja da spava tamo samo kao zaštita tijela, mozak počinje da manje aktivno rade, i čovjek ide u državu, kako kažu, biljka kad ništa uzbudljivo, ne želim ništa, samo legnem ili spavanje. U takvim situacijama, potrebno je da potraži pomoć psihologa. I na kraju, ali vjerojatno najgore. Dnevna pospanost upozorava na ozbiljne bolesti - razvijanje Alzheimerova bolest. U isto vrijeme postoji želja da spava mnogo ranije nego bilo koji od njegovih simptoma, a u ovoj fazi bolesti može biti savršeno prekinuta. To bi trebalo da prate koliko želi da se odmori u toku dana odraslih. Ako ne i više od sat vremena, a onda je sve u redu, ali ako se nap traje 2-3 sati, i ljudi bez problema zaspao noću, onda to može biti prilično alarmantna zvono, vredi proveriti na prisustvo bolesti kao što je Alzheimerova bolest.

Šta da radim?

Ali, kako da riješi pospanost u toku dana, da li je generalno uradio? Ako su razlozi vrlo jednostavno, potreban vam dovoljno vremena samo da bi tijelo odmor noću. tijela i vedrinu duha promovira pravilnu uravnoteženu ishranu. Pa, ako stvarno stvarno želite, možete odrijemati za pola sata u toku dana, osim, naravno, šef na poslu neće smetati.