Konstantna pospanost: za dijagnozu i bori se!

Video: Kolomiitsev A. - Lijenost, oklijevanje, apatija, letargija, nedostatak organizacije

Konstantna pospanost - problem sa kojim se suočavaju gotovo svakog od nas. Često je u pratnji generala umor, letargija i apatija, i često dovodi do depresije. Konstantna pospanost rijetko javlja sama po sebi, to je često ukazuje na određene promjene u organizmu, simptom bolesti.

Video: Kako se riješi pospanost; Šta i kako se nositi s pospanost;

Koji su najčešći uzroci ovakvog stanja? Kako pobijediti pospanosti?

Prvo, konstantna pospanost može biti zaštitna reakcija organizma na neke droge. Antihistaminici aditiv tablete za smanjenje upale, hormonski lijekovi mogu izazvati pospanost. Obratite se lekaru i provjerite da li imate netoleranciju na komponente lijeka. Ako se tijelo ne vidi bilo koje komponente, pregledajte terapije da bi imuni sistem i vratiti dobro zdravlje. Prije uzimanja lijeka pažljivo pročitajte uputstva, da vidim da li pospanost je navedena u članku o svojim mogućim nuspojavama.

Video: Što učiniti da se ne zaspati; Kako se boriti protiv potrebu da spava

Drugo, uzrok poremećaja spavanja može biti puno stresa nedavno preselio. Psiholozi i doktori da objasni utjecaj države ljudski nervni sistem da spava na različite načine. Sa stanovišta psihologije, u snu čovjek uzima pauzu od problema vanjskog svijeta, uronjen u privatnom svijetu, dizajniran podsvijesti. Ako on ima problema u vanjskom svijetu, on pokušava da sakrije od poteškoća da se povuče u sebe, on uvijek želi da se odmore od teške psihološke situacije u kojoj on mora živjeti. To je razlog zašto to stalno pospan - gdje možete ne misliti o poteškoćama. Doktori objasniti stalnu želju da spava nakon neuspjeha hormona stresa koji su nastali u pozadini jakog nervnog šoka. U ovom slučaju, da se prevaziđu pospanost je samo jedan način - da se smiri. ispuštati sebe biljni čaj ili uzeti antidepresiv na prirodnoj bazi.

Treće, konstantna pospanost u toku dana može doći nakon noći nesanice. Ovaj sindrom se naziva prolazi pospanost. Naravno, takva slabost i pospanost nisu toliko opasni kao one uzrokovane bolesti, ali se oni uglavnom negativno utjecati na tijelo. bioritam noć ljudskih razlikuje od dana, ljudski mozak reaguje na svetlost i tamu, i određuje predviđenom vremenu. Noćni san je važan za precizno rad kardiovaskularnog i nervnog sistema organizma.

Video: Kako se nositi sa umor i pospanost, nekoliko savjeta

Četvrto, ljudski organizam je napravljen tako da kada je infekcija uđe u njega, on počinje da se brani svim mogućim sredstvima. Groznica, kao i želju da spava, jer je u ostatak tijela je lakše boriti virusa. Stalna pospanost može biti simptom zarazne upalnih bolesti. Obratite se lekaru i proći ispite. Ako može otkriti bolest u ranoj fazi razvoja, onda će biti više vjerojatno da se brzo oporavi.

Peto, konstantna pospanost može biti indikator hipotireoze. Pridruženi simptomi hipotireoze su kršenje termoregulacije, zatajenja srca, hipotenzija, i debljanje. Ako primijetite ove promjene, obratite se lekaru-endokrinolog.

hroničnog umora isto tako uzrokuje depresiju, u pratnji stalnu želju da spava. Ako se umorite puno na poslu, dozvolite sebi da se odmori barem kod kuće u večernjim satima i noću.

U članku se daje neiscrpna lista uzroka pospanost. Tijelo svake osobe reagira drugačije na određene promjene izvana, i da se utvrdi tačan uzrok svog nije uvijek moguće. Prema tome, ako ometa stalnim pospanost, budite sigurni da se sastanak sa doktorom i konsultovati se sa specijalistom.