Zašto uvijek želim da spavam

Video: "Live zdrav" iz 30. septembar 2013

Za normalno funkcioniranje ljudskog organizma potrebni i rada i slobodnog vremena. Izuzetno je važno da dan režim. Najbolji oblik opuštanja za tijelo - sna. Svaka osoba ima svoj norma sati sna. Neki četiri sata je dovoljno da dobije snagu, a drugi treba svih deset. Međutim, važno je imati na umu da preteranog spavanja neće imati koristi, kao i nedostatak. To se dogodilo tako da u normalnom režimu dana, možete uhvatiti sebe na misao: ". Ja uvijek želim da spavam" Zašto se ovo događa?

Uvijek želim da spavam. Zašto?

Možda je broj sati koje vi smatrate normalnim sna, još uvijek nije zadovoljan sa svojim telom. Ili tokom noći, probudite često. Kada je prekinut san, tijelo teških birati željenu količinu snage. Kao što se često pospani nakon što su uzeli hranu. Ako uhvatite sebe razmišljajući o snu, samo u popodnevnim satima, onda je to u redu. To je zato što je krv dostizanje mozak, je odgođeno malo na putu, ide u pomoć dodatnih napunjen želudac. Zato je konstanta želiš da spavaš, kada je osoba puna. Ovo stanje ne bi trebalo da vas uznemiravam.

Zašto uvijek želim da spavam u loših vremenskih prilika, može se objasniti niskog atmosferskog tlaka. Pospanost uzrokovane jednostavnog nedostatka kisika. Takođe, bolest kretanja ima umirujuće na osobu. Ova reakcija organizma je očuvan od djetinjstva, kada roditelji potresla dijete, tako da se smirio i zaspao. nedostatak vitamina može uzrokovati loše zdravstveno stanje. Najčešće se to dogodi u proljeće.

Video: Zašto uvek žele da spavam

Na pitanje zašto uvijek želim da spavam, može tražiti od ljudi koji često mijenjaju vremenske zone, ako zbog posla ili drugih razloga moraju da lete u različitim gradovima.

Zagušljiv soba također može biti uzrok umora ljudskog stanja. Zašto uvijek želim da spavam, ako zagušljivo sobi? Nazvao stanje nedostatka kisika. Kako ne bi imali da se bore sa spavanjem, treba s vremena na vrijeme u toku dana provjetriti prostoriju. Zimi, kada je grijanje uključeno u kućama, a posebno je teško održavati budnost.

Nemojte zaboraviti da vrlo često lijekove kao sporedni efekat izaziva pospanost. Prije upotrebe bilo kojeg sredstva za studij, uz pomoć svog vodiča nuspojava. Sedations skoro uvijek izazvati pospanost.

Pored ovih razloga, mogu postojati i drugi, koji u velikoj mjeri utječu na stanje osobe. Na primjer, način rada. Kada je u pitanju mnogo napornog rada za dugo vremena, uz malo odmora, naravno, umor mogu akumulirati i negativno utjecati na tijelo. Nepravilan dnevna rutina takođe može uzrokovati pospanost. Kada su tri smjene rada ili dan nakon tri (dva), tijelo počinje da zbuni i danju i noću.

Postoje neke bolesti koje aktiviraju pospano stanje. Na primjer, umor ili sindrom kroničnog umora. Ako sumnjate da je takvih bolesti morati da se obratite lekaru za specijalistička njega.