Koristi i štete od borovnice. Borovnice za vid. Tradicionalni recepti

Kažu da borovnice, plavo-siva mala bobica je vrlo korisno za naše tijelo. Je li to istina? Koje vitamine i minerale sadrži? Kako najbolje koristiti? Koje su koristi i štete od borovnice? I kako se tretira? Ovaj sljedeći članak.

opće informacije

Borovnica grmlje raste, koji se nalazi u evropskom delu Rusije, Urala, Sibira, Kareliji i na Dalekom istoku. Javlja se u močvare, tresetišta, hridi i borove šume. Borovnica - plavo-siva bobice su tamno plave boje.

Postrojenje se ne boji surove klime, s druge strane, u takvim okolnostima, bobice su još veće i korisno. Zrelo voće konzumira svježe, sušene preko zime pripremili sokova i drugih pića, pekmez, džem, i tako dalje.

Borovnica je najraširenija među stanovnicima Sjever - jer često piju čaj za prehlade, kašlja i glavobolje.

U stara vremena su se koristili borovnice kao talisman kući i stavio ispod praga koji ne može proći loše dobronamjerne ljude.

struktura

Bobica sadrži osamdeset četiri posto vode za dvanaest i pol - od ugljikohidrata, na tri i pol posto - od minerala, proteina, masti i vlakana. I mnogo vitamina i minerala u njemu - više nego dovoljno!

Borovnice imaju tanina, pektina, velike količine vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9 i C, kao i kalij, niacin, natrij, fosfor, magnezij i kalcij. Osim toga, bobice sadrže elemente u tragovima kao što su bakar, željezo, mangan, selen, cink i drugi. Svim svojim svojstvima je savršeno čuva zamrznute.

Ovaj bogati sastav, naravno, govorimo o velikoj vrijednosti bobice. U nastavku ćemo razmotriti koristi i štete od borovnice, plodove i lišće, a također se koristi u kulinarstvu i medicini.

Savjeti za korištenje

1. U ljeto su svježe voće, tijelo dobiva maksimalni iznos nutrijenata iz borovnice.
2. U sušeno čine većinu vitamina je također sačuvana.
3. Lišće biljaka najbolje prikupljeni u periodu cvetanja.
4. Voće se bere u jutarnjim ili večernjim satima. Moramo pokušati da ga ne sipa iz jedne posude u drugu, kao što njihova koža je vrlo delikatna i može se ozlijedio zbog toga.
5. Prema korisnih svojstava borovnice najviše manifestuje u svežem obliku, drugi - sok iz nje, na trećem - Pire pola borovnice sa šećerom.
6. Na tržištu bi trebalo obratiti pažnju na boju &minus- da je uniformu i imao sivu patinu, kao i na veličinu - veći, to bolje, i suho voće.

Korisni svojstva u medicini

Zahvaljujući svom sastavu, naime, vitamin C, tanina i flavonoida, borovnica za vid je nezamjenjiv alat u borbi za smanji težinu. Redovno konzumiranje ovog voća blagotvorno deluju na krvne sudove retine, osvježava i hrani ga. U malom kapilara povratka protok krvi u normalu, umor i napetost u očima uklonjeni. To dovodi do jačanja more. Međutim, ne postoje pouzdani podaci da je ova bobica je u stanju da ga potpuno obnoviti od teških oboljenja.

U narodnoj borovnice medicini se koriste kao terapijske i preventivne sredstva za bolesti kao što su dijareja, poremećaja gastrointestinalnog trakta, upala unutrašnjih organa, reumatske groznice, faringitis i krajnika. Koristan kao borovnice, svježe, i sve vrste infuzije da pomogne u čireve, opekotina i drugih bolesti kože.

Ako želite izgubiti na težini žena sjesti na dijeti i neminovno značajno smanjiti unos hrane. To dovodi do neprijatne posljedice, kao što su gubitak kose, pojava osip na koži, krhki nokti, i tako dalje. Izbjegavajte sve ove nevolje mogu biti, ako je ishrana da dodate u ishrani razumno borovnice.

Ne samo borovnice mogu imati koristi tijelo u narodnoj medicini. Listovi i izdanci imaju tonik, adstringentno i antibakterijska svojstva.

borovnica lišće

Kiselo-slatki tamne bobice su priznati izvor svih navedenih vitamina. Ali vrijedni pažnje i borovnica lišće, koji se obično dodaju u čaj. Oni ne samo da daju piće jedinstven okus, ali i imaju mnoge korisne osobine.

Prvo, to je dobar anti-upalni agens. Ako postoje naznake prehlade treba dodati u čaj lišća, a ljudi osjećaju olakšanje.

Drugo, to je blagi diuretik. Stoga, visok krvni pritisak i žele izgubiti na težini, možete koristiti lišće u sastavu biljni, ali ne i zlostavljani.

Baš kao što bobice, lišće borovnice koriste se za poboljšanje vaskularne stanje u bolesti oka.

Ovi listovi su uključeni u biljni preparati restorativni i kardiotonik naknade. Stoga, za fitness entuzijaste, posebno za početnike, preporučuje se da ih pije.

U kombinaciji s drugim biljem i droga lišće se može koristiti u liječenju cistitisa i uretritisa.

U principu, čorba će pomoći u procesu probave, a ponekad čak i trovanje hranom.

Čaja može poslužiti kao sredstvo za sprečavanje skorbuta, beriberi, i spustio imunitet.

Kožne bolesti zalijepite lišća se nanosi na zahvaćeno područje - na mjestu čireva, čireve, akne, i tako dalje, i tople kupke pomažu koži tijela kao cjeline.

Kada akni je moguće pripremiti alkoholom tinktura listova i votke (koji se održava za dva tjedna na tamnom mjestu), a zatim da obriše lice.

Video: Prednosti Blueberry. svojstva borovnice

A Ukuvano lišća je u stanju da snizi krvni pritisak, ako je povišen, kako bi se smanjio nivo glukoze (u ranoj fazi sprečava čak i razvoj dijabetesa).

Osim toga, pomaže kod stomatitis, opekotina, čireva plače ekcema, To olakšava bol gihta.

Video: Harm i koristi od borovnica

U Bugarskoj, alkoholom tinktura lišća liječenje čak i želuca bolesti.

povreda

Uprkos svim neosporan prednosti, nisu svi ljudi pokazali korištenje ovog bobica. Postoje koristi i štete od borovnice. Na primjer, ako osoba pati od urolitijaze, on ne bi trebalo da jede.

Video: Ima li koristi od borovnice u dijabetes?

Osim toga, postoje slučajevi alergijskih reakcija. Tako da ne zloupotrebljavate to i jesti u velikim količinama, a posebno što je potonji čak može dovesti do zatvora.

Borovnice također kontraindiciran kod onih koji imaju bolest pankreasa.

Što se tiče lišća, a zatim sebe naškoditi uzrokuju ne mogu. Ali zbog loše kvalitete kupljenih sirovina i korištenje lišća bez poznavanja tehnologija ima potencijal da naudi.

Kada gubitak težine ne možete koristiti neke od diuretika u isto vrijeme, čak i ako su svi oni biljnog porijekla. To može dovesti do kroničnog umora, za smanjenje pritiska i kršenje vode-sol ravnotežu.

Ako alergijske reakcije počinje, to ne bi trebalo koristiti borovnice. Mišljenje o štetnosti upotrebe bobica ili lišća, vrlo malo, ali ipak, takvi slučajevi su poznati.

skladištenje

Njen store, kao i ostalo voće. Skladištenje hladnjak je prihvatljiv, ali kratko vrijeme. Ranije borovnice će se jede, to bolje.

aplikacija

Bobice su često kuhano žele, voćni napici, voćni napici i odluka džem. Oni se dodaju kolača, pudinga i kolača.

borovnica ekstrakti se često ulaze u sastav dodataka prehrani - dodataka prehrani. Ovdje treba naglasiti da je, bez obzira na veliki publicitet ovih lijekova, mnogi ne odgovaraju stvarnosti. Na primjer, ljudi imaju utisak zbog reklame koje borovnice da gledaju gotovo neophodan lijek. Međutim, to nije tako. Berry je dobro otklanja umor i jača krvne sudove, ali ne leči ozbiljnih bolesti oka.

Video: Marelice Grejpfrut Blueberry Smoothies | Smoothies Recepti | zdravlje očiju

Međutim, u tradicionalnoj medicini, često se koristi ne samo kao preventivno ali i terapijsko sredstvo, pomaže kod raznih bolesti.

Borovnice: ljekovita svojstva

Evo nekoliko jednostavnih recepata sa svim vrstama bolesti.

od loša probava opstipacija ili dijareja sljedeće odijelo tinktura:

• uzeti dva kašičice lomljenog bobica;
• sipao čašu prokuvane vode;
• ostaviti na toplom mjestu nekoliko sati.

Pripremljeni znači da morate uzeti pola šolje četiri puta na dan prije jela. Ova infuzija će također pomoći sa anginom, upale pluća i tuberkuloze. Djeca dovoljno jedne kašičicu na četvrtinu čaše piti u isto vrijeme.

Video: Borovnice - korisna svojstva

Možete biti spremni sljedeći lijek za kožne bolesti:

• bobica pivo i ohladi na sobnoj temperaturi;
• na problematična područja losione i obloge primjenjuje borovnice.

Ljekovita svojstva borovnice odnose se i na one koji su sa genitourinarnog problema sa sistemom. Gore recepti su također pogodne.

Kada rane pomaže Ukuvano lišća, za koje je:

• slomiti lišće;
• kašičica kuhanog vode;
• prožete za pola sata;
• filtrira.

Spreman rješenja obrađena završio nestaju.

Uprkos činjenici da su koristi i štete od borovnica, zdravlje, ona sigurno ima veću pozitivnu vrijednost. Negativni rezultat njegova upotreba može biti samo alergija, ljudi sa kamena u bubregu bolesti i onih koji su jeli previše bobice. Za većinu ljudi Borovnice su odličan izvor mnogih korisnih vitamina i minerala.