Posni ozdravljenja. Čuda posta. Posni kod kuće

Danas ćemo vam reći o tome šta je posni (medicinski), za koje je potrebno i kako držati. Osim toga, naučit ćete kako se pripremiti za takav postupak, moguće je da ga izvrši kod kuće i kako izaći iz ove države.

Video: Posni (pauza hrane) u kući - emocionalne i psihološke pripreme

Što je posta?

Posta - ovo je vrlo moćan duhovne prakse koja je došla do nas od pamtivijeka. Ne postoji religija, koja ne bi koristili potpuno odbacivanje hrane u svrhu samoprečišćavanja.

Posni daje ljudima snagu i zdravlje. To je urođeni instinkt koji je dao da nam po prirodi. dobrovoljnog odricanja unosa hrane dovodi osobu do izvanrednih promjena u tijelu.

Posta (zdravlje) je vrlo dobar za bolesti srca, kralježnice, alergija, astme, kožnih oboljenja i oboljenja zglobova, ulkusne ili želuca, gojaznost, benigni tumori, u početnim fazama dijabetesa i tako dalje. Također treba napomenuti da je potpuni prekid prijema hrane znatno poboljšava mentalno zdravlje.

Zašto je to potrebno?

Kada sam prvi put čuo za terapijske posta, ljudi često misle mnogo o tome šta je trenutni razvoj medicine i nauke treba odbijanje da jede? Razlozi za modernog čovjeka da mnogo koriste takve metode liječenja. Jedemo puno, pomaknite malo, koristite namirnice koje su pune pesticida, konzervansa i raznih dodataka, loše kvalitete vode za piće, udisati zagađeni zrak i pate od stresa. Svi ovi faktori redovno smanjiti našu kvalitetu života i smanjiti zdravlje.

problemi čovječanstva

liječenje gladovanje može učiniti nešto što moderna medicina nije u stanju da. Usput, regularnom uzimanja tableta dodatno pogoršava stanje i tako nezdrave osobe. Vjerujući u svemoć medicine, moderni ljudi su počeli da se u potpunosti prebaci brigu o svom telu na mnogim doktori. Kao rezultat toga, paradoksalna situacija: pijemo, dim, jesti i kretati se malo, a onda ode kod doktora i pokušavaju riješiti svoje probleme uz pomoć skupe pilule. Naravno, ništa dobro dolazi od ovoga nikada neće raditi. Uostalom, medicina - to je samo hemijska da ništa u našem tijelu ne može učiniti. Ali posta (terapeutski), nasuprot tome, nema financijskih troškova može biti prilično efikasno doprinijeti borbi sa raznim štetnih faktora. Kako je ispravno implementirati?

Ono što mogu jesti?

Posni kod kuće je posebno popularan među onima koji su odbili usluge moderne medicine i odlučio da svoje zdravlje u svoje ruke.

Ono što mogu jesti tokom ovog čišćenje? Ovo čudno pitanje često postavljaju mnogi ljudi prvo počnu da gladuju. U stvari, osoba je teško da se navikne na ideju da je njegovo tijelo može biti dosta vremena da budem bez hrane.

Glavno pravilo posta služi potpunog nedostatka hrane. U isto vrijeme strogo zabranjeno konzumirati sokove, kave, čaja, bombona sisanje i još više koristiti žvake. Samo u nedostatku hrane osoba može ići na interno napajanje. Nakon što je proveo vlastite masnoće, tijelo će se pružiti sve što je potrebno. Ako se držimo i najmanji unos hrane, onda ova tranzicija neće dogoditi, a ljudi će patiti od pothranjenosti.

Mogu li uzeti pilule?

Korištenje droga tijekom potpunog odbacivanja hrane je strogo regulirano. Oni koji stalno koriste tablet kada bolesti srca i sredstvo za smanjenje pritiska, kao i hormoni, inzulin i C., Budite sigurni da se obratite lekaru, koji može poslati pacijenta u centar posta, gdje će biti pod strogim nadzorom visoko kvalificiranih profesionalaca.

Mogu li piti vodu?

Vraćajući se na pitanje šta može jesti u toku posta, treba napomenuti da je u tom posta je dozvoljeno samo piti izvorsku vodu, topljeni, kuvano, destilirana ili bunarsku vodu. Osim toga, mora biti čista. Količinu tečnosti koje se mogu koristiti u ovom trenutku, strogo individualno. Za one koji se prvi put počinje da gladuje, bolje da piju više vode. Na kraju krajeva, to pomaže da se izbegne toksičnosti i lakše kretanje cijelog procesa.

Posni kod kuće

Danas postoje mnoge medicinske ustanove koje specijalizirati u ovoj tehnici. Na primjer, u kliniku posni "Maikop" uzima stotine ljudi svake godine, koji se odluče da se uključe u svoje zdravlje i očistiti tijelo sve postojeće rane. Nažalost, nisu svi ima priliku da se žali na takav centar. To je razlog zašto je post vrlo popularna kod kuće.

Video: Posni

Da napuste svoje vlastite unos hrane, ne treba biti stručnjak u ovoj oblasti. Na kraju krajeva, samo je potrebno imati zdrav razum i vaša velika želja. Ali prije nego što koristite ovu tehniku, budite sigurni da se upoznate sa nekim od principa posta. Hajde da ih razmotriti u više detalja.

Četiri posta pravila

Bilo koja klinika posta poštuje stroga pravila ljudskog ulaza u proces i njegove rezultate. Isti principi i treba da se pridržava onoga koji je odlučio da se uključe u samo-liječiti kod kuće.

Prvo, treba da se upoznate sa samu suštinu predstavljenih metoda. Da biste to učinili, možete kupiti knjige poznatih autora kao što su H. Shelton, P. i J. Breg Nikolaev. Posni za njih nije samo fizički čišćenje toksina i masti, i duhovne prakse koja značajno olakšava uma.

Osim toga, možete naučiti kako da se drugi ljudi jedu. Da biste to učinili, možete pronaći istomišljenike na raznim web stranicama, forumima i tako dalje.

Video: Posni na vodi u kući - 8. i 9. # Yoshkar-Ola Mari El # # HLS

Drugo, posni kod kuće ne bi trebalo da odbijaju da jedu dugo. U početnoj fazi se preporučuje da biste koristili ovu tehniku ​​za 1-3 dana. Posni za 7-10 dana je dozvoljeno da se izvrši nakon obavljanja nekoliko kraćih odbijanje da jede. Posta u periodu od 14 do 21 dana, preporučuje se koristiti samo nakon uspješnog završetka nekoliko prethodnih metoda, au odsustvu kontraindikacija. U ovom slučaju, poželjno je da je pacijent bio pod strogim nadzorom specijalista ili iskusne gladi.

Treće, budite sigurni da nastavi s oprezom. Uprkos činjenici da je post sasvim siguran oporavak i metoda liječenja, njegova upotreba i dalje može doći do komplikacija. Ako se u toku ovog postupka imate bilo kakvih nepredviđenih situacija, to treba prekinuti.

Četvrto, u prisustvu teške bolesti, redovna upotreba hormonskih agenata, inzulin i tako dalje. Gladovati dozvoljeno samo pod strogim nadzorom, a samo vrlo vješti u relevantnim bolnici.

Pravilna priprema za prvi posta

Čuda posta! Tačno procijeniti njihovo stanje onih koji su prošli ovu tehniku ​​potpuno i vidljivo izliječiti vaše tijelo. Ako se odlučite za samo-liječenje, preporučuje se slijediti nekoliko jednostavnih pravila kako bi se olakšalo procedure.

1. Čišćenje procedure. Pre nego što krenete na post, treba čistiti crijeva. Da biste to učinili, možete koristiti redovne klizme. Očišćeni sami ćete ne samo ublažiti svoje zdravlje, ali i pomoći vašem tijelu brzo i jednostavno nadograditi na internu napajanja, smanjiti glad i intoksikacije.
2. Skladu s mlijekom-povrća dijeta. Tačno sedam dana prije zakazanog datuma mora odustati od masti, mesa i teških namirnica, kao i raznih začina i začina, alkohola i tako dalje.
3. Odabrati pravi put. Najbolji period za samoprečišćavanja je kraj srpnja, kolovoza ili početkom rujna. Jer je u ovo doba godine je dovoljno toplo, postoji ogromna količina povrća i voća, kao i imati priliku da hoda na svježem zraku.

Poteškoće prilikom potpunog odbacivanja hrane

"Čuda posta" - to je najprecizniji opis stanja da postoji osoba koja je prošla 3-, 7-, 14- ili 21-dan tehniku. Međutim, ovaj efekt može se uočiti tek nakon brze i odgovarajuće poštovanje. Na kraju krajeva, u procesu gladovanja osoba se suočava sa masovnim neugodnih problema i poteškoća.

Prema onima koji nisu prvi put koristeći ovu tehniku ​​za samo-pročišćavanja, to je prilično složena metoda liječenja. Na kraju krajeva, ne mogu svi izdržati test gladi.

Ljudi koji koriste ove tehnike, obično doživljavaju iste senzacije kao za vrijeme egzacerbacije bolesti. U prvih 2-3 dana postoji velika nelagodnost. Ovaj glad i nelagoda u abdomenu, a redovna glavobolje i pogoršanje raspoloženja, i vrtoglavica, i tako dalje. Posebno teško moraš početi. Međutim, nakon 3-5 dana tijelo je u potpunosti prebačena na interni napajanje, i zdravlje poboljšava značajno. Na primjer, neki ljudi mogu osjetiti naglo vedrine. Iako čak i sa ovom pokretu i to je gladan i dalje spor. hod može varirati toga, osoba ili percepcija vremena.

Prema iskusni gladi, u vrijeme njihovog tijela počinje da radi u privredi modu. I duže gladovanje, teža se odnosi na troškove energije.

Tako je, nakon što je odlučila da koristi ovu tehniku ​​za oporavak svog tijela, trebalo bi biti spreman za takve izazove i iskustva.

Problemi na izlazu iz posta

Koja je razlika kuće i bolnice posta? Sanatorijum ili kliniku koja koristi tehniku ​​podataka je dobro da je pacijent pod strogom kontrolom i nadzorom stručnjaka. Uostalom, kad izađete previše ima mnogo neugodnih trenutaka takve države. Dakle, nakon 5-7 dana od potpunog odbacivanja hrane ljudsko tijelo je već u potpunosti uključen u internoj napajanje, a samim tim i dobila proizvodi se ne mogu odmah asimiliran i preuređenom. U tom pogledu, stručnjaci preporučuju onima koji gladuju kod kuće, početi konzumirati hranu u malim količinama, dobro sažvakati čvrstu hranu i piće za razrijediti koncentriranim. Ako zanemarimo ove savjete, onda je zagarantovan probavni poremećaj. Također treba napomenuti da je u dugom pogledu posta oštre i obim unos hrane može biti opasna po ljudski život.

Iskusni štrajkača kažu da je od čišćenja treba trajati isti termin kao i same tehnike.

period oporavka

Nakon završenog procesa od gladi, ljudsko tijelo ne odmah vratiti u prvobitno stanje. Dakle, za 1-2 mjeseci, to može biti različite promjene. To je potrebno da bude izuzetno oprezni da ne krši pravo na hranu to vrijeme, klizi niz uobičajenih prejedanje. Jer u suprotnom nešto korisno, što daje osoba posta, može jednostavno biti izgubljeni. S tim u vezi, preporučuje se da se određeni napor za samokontrolu.

Slimming gladi

Tokom posta, ljudsko tijelo je u potpunosti prenosi na rezervno napajanje, koji su osnova njegovog masnog tkiva. Za normalnu egzistenciju za jedan dan u punom odbijanje hrane je osoba dovoljno 300-400 grama masti. Nakon rascjepa u iznosu od glukoze akumulacije se formira, što je osnova vitalnih aktivnosti.

Razmotrimo približnu vrijednost kako smanjiti težinu osobe u vodu posta:

• 1 do 7 dana - oko 1 kg dnevno;
• Od 7 do 10 dana - oko 500 grama dnevno;
• dan 10 i sve naknadne vremena - oko 300-350 grama dnevno.

da sumiramo

Budući da je proces posta, osoba mora jasno shvatiti da je to zadovoljstvo nije jednostavan postupak, ali vrlo kompleksan, težak, a ponekad čak i neugodan aktivnost, koja treba pripremiti unaprijed (i fizički i psihički).

Bez obzira na sve teškoće koje čekaju gladni na ovaj način, to je vrlo korisno. Ako se ne bojite izazova i imate veliku snagu volje, onda možete sigurno nastaviti sa gladi. Uostalom, ova tehnika može vratiti mladost, ljepotu i zdravlje. Glavna stvar za zapamtiti u procesu posta, je da su sve dobre stvari u životu se dešava samo kada ljudi što ovaj sve svoje napore.