Zeleni celer: korisne osobine i kontraindikacije

Video: Celer - korisna svojstva

Priroda je stvorio za čovjeka kompletan set povrća skladište vitamina, koji omogućuju vam da brzo jačanje oslabljenog imunog sistema bolesti, kao i da popuni tijelo sa snagom i energijom. Upečatljiv primjer je celer, korisne osobine i kontraindikacije za upotrebu koji je poznat u narodu dugo. I jesti potrebno je sa dozom opreza.

Video: Celer. Korisni svojstva i kontraindikacije.

Jedinstveni sastav

Celer se intenzivno koristi čak u antičkoj Grčkoj. U to vrijeme, naravno, ljudi nisu znali o sadržaju elemenata u tragovima i vitamina u biljci. Međutim, u slučaju mnogih bolesti, jeli su upravo celer. Korisni svojstva i kontraindikacije za korištenje ove biljke je već prošlo od usta do usta, kao i kako je propisano u posebnim raspravama na ljudsko zdravlje. Danas smo malo više svjesni divne svojstva celera. Ona se sastoji od vitamina grupe B, i A i C. Osim toga, celer sadrži rijetke eterična ulja i raznih minerala (fosfor, kalij, željezo, natrij, mangan, kalcij).

Video: Celer: korisnim i štetnim svojstvima

Vitamini omogućavaju površini kože u ranoj datuma za regeneraciju, pomaže u obnovi cakline zuba, poboljšati aktivnost respiratornog i digestivnog sistema. takođe celer (korisno svojstva i kontraindikacije potvrditi) ima pozitivan učinak na vid i lokomotornog sistema. Informacije sadržane u ovom postrojenju folna kiselina poboljšava cirkulaciju. A vitamina C, naravno, ima snažan anti-upalni učinak, što nam omogućava da zadrži čvrstoću različitih epidemija prehlade. Osim toga, poboljšava zgrušavanje krvi. Eterična ulja toniziranje tijela i daju dodatnu snagu. Ovo je vrlo važno u slučaju teškog fizičkog i emocionalnog stresa, redovna stresa i anksioznosti.

prirodni lijekovi za

Najpopularnija je celer sok. Korisni svojstva originalnog pića se mogu navesti za dugo vremena. Dobiti sasvim jednostavno, kao stabljike ove biljke su veoma sočne. Ovaj napitak ima pozitivan učinak na želudac i probavu u cjelini, jača imunitet, povećava prirodnu otpornost organizma na virusne bolesti.

U toku ide i celer lišća. Korisni svojstva ovog dijela postrojenja čini ovaj proizvod jednostavno nezamjenjivi u našoj ishrani. Slomiti lišće je sasvim moguće dodati razne salate i topla jela. Oni su savršeno nadopunjuju čak kiseline pića mliječne. Na primjer, mnogi preporučuju kombinirati celer sa jogurtom.

Kontraindikacije

Nažalost, ne mogu svi jesti celer bez straha za svoje zdravlje. Kao i svaka droga, ova biljka ima niz ozbiljnih kontraindikacija. Celer se ne smije koristiti u hrani za ljude koji pate od proširenih vena i tromboflebitis. Ova biljka može biti štetan u slučaju gastritisa sa visokom kiselosti. Ne jesti celer ako ste s dijagnozom ulkusne ili želuca. U suprotnom, negativne posljedice se ne može izbjeći.

Video: Savršen oblik: jesti, piti celer i hudey

Kao što možete vidjeti, celer, korisne osobine i kontraindikacije za korištenje što je vrlo širok, to je jedinstvena biljka. Međutim, treba se koristiti u umjerenosti i sa oprezom.