Celer korijen za mršavljenje

Video: celer korijen za recepte mršavljenja

Celer - je biljka koja je od davnina poznat po svojim finim kvalitete i čudotvorna svojstva. Osim toga, on je i vrlo mirisna i savršeno obogaćuje okus raznih jela. korijen celer, beneficije koji je od neprocjenjive vrijednosti, karakteriše prisustvo eteričnih ulja i ne manje vrijedne hranjive tvari. Jela se pripremaju sa dodatkom različitih poseban, jedva primetan i ništa na sličan ukus. korijen Celer za mršavljenje Koristi se za dugo vremena zbog svoje čudesne osobine. Prvo i najvažnije, to je zbog svojih negativnih kalorija.

Video: kako izgubiti težinu s celer

Ako želite izgubiti akumulirane tokom zime višak kilograma ili samo održavati željenu težinu, od vas će biti vrijedan celer u potpunosti sa tobom, i stabljika, i korijenje i bilje. Ali bih da ostane na celer, kao root povrće za mršavljenje.

Što je tako koristan celer korijen za mršavljenje? Zašto je odabrana kao glavna komponenta Tanji? Celer korijen, koji više ne koristi u sumnje, mogu se čuvati duže nego s druge strane. Međutim, on ne gubi osobine koje su toliko važne za ishranu. U principu, to je u rizoma, a najveći broj korisnih elemenata, a ne samo za mršavljenje. Celer, upotreba koji je dovoljno univerzalan, i vrijedan u kuhanju normalnu hranu (salatu, drugi i juhe).

Celer koristan kao dodatak u liječenju mnogih bolesti. Preporučuje se da se dodaju hrani u bešike bolesti, želuca, bubrega, jetre, reumatizma, dijabetesa, fizičkog i mentalnog umora, slabljenje potencije i neuroza. Posebno vrijedne sirovi celer mršavljenje. Dodavanje u svakodnevnoj ishrani s 20 ml celera sok (može biti u kombinaciji s drugim prirodnim sokovi od povrća), pomažete vaše tijelo da se smanji tjelesnu težinu.

celer korijen pomaže da dubinskog čišćenja organizma od toksina i nečistoća zbog svoje blago laksativno i diuretsko djelovanje. Na svom redovnom upotrebom normalnog metabolizma, poboljšava stanje kose i kože, kao i proširene mladi organizam. A sve to zahvaljujući bogatom mineralni i vitaminski sadržaj. Korijen celera sadrži magnezij, cink, željezo, kalcij, fosfor i kalij. Kao i provitamin A, riboflavin, tiamin, vitamin K, PP, E, eterično ulje, nikotinska i askorbinske kiseline, celuloza. Slažem se, lijep set za vaše tijelo.

Video: niskokalorični FITNESS SALATA mršavljenje

Celer korijen, čija upotreba je potrebno napraviti redovne, što je dugo vremena da se održava osjećaj sitosti zbog velike količine vlakana. Tako je on vrlo nizkokalorien: 100 g celera sadrži samo 21 kcal. Celer je koristan i za žene i muškarce.

Kako se koristi celer korijen za mršavljenje? Self root ukusna i korisna je kao salata, glavno aditiv naravno ukras i kao baza juha dijeta. U principu, to je moguće stisnuti i sok iz korijena. Dodavanje sok malo meda i pije se prije obroka, vi ćete ne samo da jedu manje, s obzirom da se djelimično ugasiti glad, ali i poboljšati probavu, podići imunitet i normalizirati metabolizam. Na dan dovoljan za piće 20 ml sveže ceđenog soka prije obroka.

Celer korijen za mršavljenje je naširoko koristi u ishrani supu. Tjedan dana dijeta, uključujući i mršav juha od celera, mrkva, kupus i luk, možete izgubiti 7-8 kg.

Celer - odličan dodatak povrća, žitarica i mesa. Posebno dobro da ga koristiti sa obilnog obroka, jer doprinosi njegovom brzom probavu. Sa celerom korijen svoj gubitak težine neće biti neugodan proces. Glavna stvar u svemu u skladu sa mjeru i da ne idu u krajnosti.